Початок осені для багатьох дітей і їх батьків тісно пов'язаний не тільки з приємними і хвилюючими моментами підготовки до шкільного життя, а й зі складним переходом дитини від статусу дошкільника до статусу школяра; від учня початкових класів - до учня середньої ланки. В обох випадках більшість батьків накривають психологічні та соціальні проблеми, пов'язані з новим етапом життя їхніх дітей - адаптацією до школи і адаптацією до нових умов звичної школи. Відповідь на питання «Як пройти цей шлях з мінімальними витратами для здоров'я ваших дітей і для нервової системи батьків?» - читайте в даній статті.
Що ж таке «адаптація дитини до школи»?
У широкому сенсі слова адаптація - це пристосування до навколишніх умов. Адаптація до школи - це звикання до систематичного навчання та нових умов школи. За даними психологів, адаптація може тривати від 6-8 тижнів до шести місяців, а іноді і більше. Чому ж у дітей так різниться тривалість цього процесу? Терміни адаптації пов'язані з багатьма факторами: це «атмосфера» в сім'ї, особистісні особливості дитини, рівень її знань і умінь, тип освітнього закладу, рівень складності програми і т.д.
Етапи адаптації
Умовно процес адаптації дитини до школи прийнято розділяти на три основних етапи, кожному з яких властиві свої особливості.
Перший етап адаптації носить назву «Орієнтовний»
Дитина придивляється до нових умов, вивчає обстановку, кордони, норми і т.д. Це дається їй досить складно. Дитина часто напружена: і фізично, і психологічно. Реакції можуть бути яскраво пофарбовані і різкі.
Триває етап, найчастіше, близько двох-трьох тижнів.
Другий етап - етап «нестійкість пристосування»
Назва говорить сама за себе: дитина починає пристосовуватися. Вона уже близька до пошуку оптимальної поведінки в запропонованих умовах. У маленькій голові шикуються схеми поведінки - це дає можливість організму витрачати менше сил, ніж на першому етапі. Реакції вже менш емоційно забарвлені.
Тривалість: близько двох-трьох тижнів.
Третій етап адаптації - «Відносно стійке пристосування»
На цьому етапі у дитини з'являється впевненість у вибраних формах поведінки, вони стають стійкими; відбувається остаточна оцінка поняття «я - школяр, і що це означає»...
Триває останній етап від п'яти-шести тижнів до року.
Особливості адаптації першокласників
Адаптація дитини до шкільного життя - складний і багатогранний процес, завдяки якому дитина пристосовується до нових умов і нового статусу. Гармонійне протікання процесу неможливо без допомоги дорослого, від якого чекають роз'яснень та уточнень, а також допомоги, слів підтримки або просто обіймів. Батьки повинні розуміти, що процес адаптації - тимчасовий, і від того, скільки зусиль докладуть саме вони, батьки, залежить тривалість адаптації і подальша успішність навчання її дитини.
Багато в чому адаптація дитини до школи залежить від обстановки в класі. Якщо молодшому школяреві комфортно, цікаво і не страшно - це полегшує процес.
Доброзичлива атмосфера в класі - головне завдання вчителя в цей період. У цей час у дитини спостерігається підвищена тривожність, внутрішня напруга, самооцінка стає низькою. Важливо дати можливість дитині працювати в зручному її режимі. Учитель повинен бути спокійним і стриманим, звертати уваги на успіхи і досягнення дітей. Якщо вчитель не враховує специфіку даного періоду, це може привести дитину до нервового зриву. Тому так важливо моніторити стан фізичного і психічного здоров'я першокласника.
Якщо у батьків з'явився сумнів, що у їх дитини адаптація протікає важко, то вони обов'язково повинні поговорити з учителем. Крім того, важливо не соромитися звертатися за допомогою до фахівців освітнього закладу (психологам, логопедам, медичним працівникам і т.д.)
Види адаптації
Виділяють два основних види адаптації дитини до школи:
Соціально-психологічна адаптація
Коли дитина йде в перший клас, вона набуває нового статусу - школяра. Разом зі зміною статусу відбувається переоцінка цінностей: стає важливим все, що пов'язано з навчальною діяльністю. Дитина потрапляє в новий колектив, її оточують незнайомі особи. У цей момент важливу роль відіграють педагог і батьки. Вони допомагають налаштувати дитину на позитивне емоційне ставлення до школи.
Для гармонійного проходження адаптаційного періоду важливо звернути особливу увагу на наявність наступних навичок:
Розвиток пізнавальних здібностей у більшості дітей - це природний процес. Але це не означає, що не варто звертати увагу на більш успішний розвиток даного навику. У старшому дошкільному віці даний навик розвивається паралельно з пам'яттю, увагою, мисленням і пізнавальними інтересами. Якщо всі перераховані процеси розвиваються гармонійно - адаптація буде проходити швидше і організм школяра витратить менше сил.
В наші дні актуально мислити «не як усі». Значення поняття «біла ворона» зараз кардинально змінюється. Змінюється і ставлення до людей, які мають яскраве творче мисленням. Батьків не повинно лякати, якщо дитина вміє «креативити» і мислити нестандартно. В майбутньому це може стати гарною підмогою для виходу з якихось критичних ситуацій.
З початком навчання в школі дитина потрапляє в систему, де працюють жорсткі тимчасові рамки: уроки, зміни, додаткові завдання - все у певний час. Уміння управляти і розподіляти свій час - це дуже важливий навик для першокласника.
Крім того, важливим є розвиток логіки, уяви, комунікації.
Фізіологічна адаптація
На плечі дитини-школяра навалюється величезне фізичне навантаження: розумова у вигляді освоєння нових знань і фізична - статичне положення під час навчального процесу. Чим більше навантаження, тим більше сил організм витрачає. Тут важливо не пропустити момент втоми.
Труднощі і проблеми, з якими можуть зіткнутися школярі та їхні батьки
Батькам майбутніх першокласників бажано знати основні труднощі і проблеми, які можуть очікувати їх у початковій школі:
- Проблема ранкового пробудження
У перші дні навчання, особливо, якщо дитині сподобалося в школі, вона пробуджується без будь-яких складнощів. Згодом, перший інтерес до школи притупляється, починається буденність і процес пробудження може стати не таким простим. Нерідко, саме в ранкові години, перед школою у дитини трапляються істерики. Одним із способів гармонійного виходу з цієї проблеми вважається «поступове пробудження». Це означає, що дитину потрібно будити не різко, а поступово, з тимчасовим запасом, який дозволить їй «поніжитися» в ліжку.
Новоспечений учень, крім процесу навчання і підготовки домашнього завдання, активно спілкується з однолітками. Є велика ймовірність, що він може побачити в іншого хлопчика / дівчинки красивий рюкзак, крутий айфон і зрозуміти, що він хоче такий. Тут перед батьками постає складний вибір: знайти можливість для здійснення покупки дитині, щоб «не бути гірше інших» або ж не йти на поводу у дитини, але в такому випадку вона може відчувати себе невпевнено.
Як гармонійно вийти з такої ситуації, коли дитина, прийшовши зі школи заявить: «Хочу планшет, як у Сашка!»? Найбільш оптимальний варіант: запропонувати школяреві збирати гроші. Цим ви прищепите грамотне ставлення до грошей, і дасте «можливість» дитині з часом прийняти остаточне рішення: «Чи дійсно це так необхідно або краще купити щось інше?».
- небезпечні домашні завдання
Дуже важливо дитині виконувати домашні завдання самостійно! Батьки завжди можуть допомогти, але тільки після прохання про це. Підтримка з батьківської сторони в цей момент обов'язкова: вони можуть просто перебувати в кімнаті, допомагати переформулювати складне в просте, але не виконувати роботу за дитину. Першочерговим завданням дорослого є допомога в організації навчального простору: де будуть лежати підручники і зошити, ручки і олівці і т.д.
Дозволити дитині бути самостійною - не означає пустити все на самоплив: ви можете контролювати ситуацію не нав'язуючи. Так ви даєте зрозуміти своїй дитині: «Я тобі довіряю!» і «Ти все можеш!».
Умови для успішної адаптації
До найбільш успішним умов адаптації слід віднести:
- наявність повної сім'ї;
- високий рівень освіти батьків;
- адекватні методи виховання;
- повагу прав дитини;
- готовність дитини до школи;
- позитивне ставлення в сім'ї до статусу школяр.
Ознаки успішної адаптації:
1. Задоволеність від процесу навчання
Дитина з радістю говорить про школу і з задоволенням її відвідує.
2. Освоєння програми
Дитині не доставляє особливої складності справлятися із запропонованими завданнями. У разі, якщо дитина трудиться за традиційною програмою, але відчуває деякі труднощі, важливо підтримати її, не порівнюючи з іншими дітьми, не картаючи і не вказуючи на її недоліки. Якщо ж труднощі виникають при навчанні у рамках ускладненої програми (наприклад, з поглибленим вивченням будь-якого предмета) батькам варто розглянути варіант переходу на звичайну програму.
3. Ступінь самостійності
Виконувати завдання дитина повинна самостійно, після невдалих спроб може просити про допомогу дорослого. Багато дорослих починають допомагати з самого початку - і це велика помилка. Дитина швидко звикає до такого варіанту підготовки домашнього завдання і в подальшому їй буде складніше виконувати його самостійно.
4. Задоволеність відносин з учителем і однокласниками
Це одна з основних ознак. Якщо у дитини склалися гармонійні відносини з учителем і однокласниками, процес адаптації буде проходити з найменшими витратами.
Загальні рекомендації для батьків
Поради психолога
похвала
Кожна мама, допомагаючи робити уроки своїй дитині, зауважує її помилки. Але ж так хочеться, що б дитина писала і виконувала всі завдання правильно! У цей момент мамин внутрішній критик, виключно з любові до дитини, починає чіплятися, вказуючи на помилки ...
Батькам важливо помічати те, що у дитини добре виходить, робити на цьому акцент. Це додасть впевненості - у учня з'явиться бажання і прагнення зробити краще!
графік працездатності при підготовці домашнього завдання
Для того, щоб зрозуміти, як краще підійти до виконання домашнього завдання, батькам потрібно поспостерігати за своєю дитиною і відповісти на кілька запитань:
- чи легко дитина «включається в роботу»?
- скільки часу потрібно «на розгін»?
- скільки часу, після включення, вона може працювати не втомлюючись?
- як швидко настає виснаження?
Для тих дітей, хто з працею включається в виконання домашнього завдання, краще починати з літературного читання. А тим, хто швидко виснажується - з математики та обов'язково робити перерви.
не вимагайте занадто багато!
Батькам важливо розуміти і усвідомлювати можливості дитини. Для цього можна просто спостерігати: що у початківця школяра виходить добре, а що - не зовсім. Ставте «цілі» м'яко, трохи вище можливостей дитини або відповідно до них.
ставка на впевненість
Для мами і тата дуже важливо знати «сильні» сторони свого початківця учня. Для цього дайте собі відповідь на питання:
- «Що захоплює мене в моїй дитині?»;
- «Що вона вміє робити добре?».
Допомагаючи дитині стати впевненим школярем спирайтеся на те, в чому вона сильна.
завжди повинна бути можливість заспокоїтися
Багато батьків не знають, як правильно заспокоювати дитину в разі її засмучення, розчарувань і сліз. Дуже важливо в такі моменти розділити почуття дитини і дозволити їй їх висловити.
У подібних випадках не можна говорити такі фрази: «Не звертай увагу!», «Це ж фігня-питання...», «Такі це дрібниці!» і т.д.
Потрібно позначити, що ви розумієте її почуття: «Я знаю, ти засмучена» і обережно попросити розповісти що сталося. Поки дитина буде розповідати, емоція проявиться і дитині стане легше.
Крім цього, батькам бажано виконувати наступні рекомендації:
- розвивайте у початківця школяра «почуття» часу;
- привчайте утримувати свої речі в порядку;
- пам'ятайте: «Дитина теж має право на помилку!»;
- надавайте своїй дитині можливість самій себе обслуговувати.
Медичні рекомендації
- Стабільний режим дня. Важливо підводити дитину до цього режиму не відразу, а поступово.
- Повноцінний сон.
- Зручне робоче місце. Важливо правильно вибрати меблі (відповідну росту дитини), джерело освітлення повинне бути ліворуч від дитини.
- Прогулянки на свіжому повітрі (не менше двох годин на день).
- Відпочинок після уроків (бажано зі зміною діяльності).
- Раціонально здорове харчування.
- Позитивне ставлення до оточуючих людей.
- Прагнення до успіху.
- Виключити перегляд ТБ і комп'ютерних ігор перед сном.
Підводячи підсумок, слід сказати, що адаптація до школи - це серйозний шлях, пройшовши який дитина встає на новий щабель розвитку. Якщо її будуть супроводжувати злагоджено працюючі батьки, вчитель, психолог і медичний працівник, то цей шлях не буде занадто довгий і тернистий.
