Стаття Комплекс неповноцінності у підлітка

До складного періоду, коли від фізичного стану залежить психічна рівновага та настрій, можна віднести статеве дозрівання підлітка, яке відбувається з 12 до 17, а іноді до 20 років. Саме в цей час у дитини загострюється сприйняття навколишнього світу, а також підвищується критика щодо самої себе, що може призвести до розвитку комплексу неповноцінності.

Про причини появи комплексу неповноцінності у підлітків

Головною причиною, яка змушує підлітка поставитися до себе з критикою, – це інтенсивні зміни у зовнішності, поява незграбності в рухах, прищів на обличчі та тілі. У хлопчиків ламається голос, а у дівчаток несподівано для них самих збільшується вага, і їм починає здаватися, що з'явилися не 1-2 зайві кілограми, а не менше 10.

Гормональна перебудова в організмі та стрімкий фізичний розвиток йдуть часто з такою швидкістю, що дитина психологічно просто не встигає за своїм тілом. Дуже часто можна спостерігати, як дорослий на вигляд хлопець грає з дітьми у звичайні дитячі ігри. При цьому він на свою адресу часто чує глузування щодо його зростання і розуму, що призводить до відчуження від друзів і рідних.

Дитячі психологи стверджують, що у підлітковому віці дитині дуже важливо стати членом будь-якого співтовариства, це може бути компанія у дворі будинку, субкультура чи навіть група у соціальній мережі. Неналежність до жодного з колективів тягне у себе почуття самотності, непотрібності. Як наслідок у підлітка розвивається комплекс неповноцінності.

Якщо батьки неуважні до своєї дитини, то це теж може стати причиною виникнення комплексу неповноцінності у підлітка. Навіть благополучні батьки бувають надто зайняті своїми повсякденними справами, вони не приділяють належного часу своїй дитині, посилаючись на її «дорослість». А незміцніла дитяча психіка сприймає це як нелюбов із боку батьків. У цьому виникає відчуття самотності у своїй сім'ї, підліток може замкнутися у собі чи стати агресивним стосовно оточуючих. Таку ж поведінку можна спостерігати через нерозділене кохання.

Рішення проблеми

Допомогти підлітку впоратися з будь-якими невдоволеннями собою, у тому числі й комплексу неповноцінності, можуть батьки. Перше, що потрібно зрозуміти, – вашій дитині зараз дуже тяжко і морально, і фізично. Його грубість по відношенню до вас несе, швидше за все, образи за вашу неувагу, вона є наслідком розчарування у вас. Потрібно терміново реабілітуватись перед своєю дитиною. Розмовляйте з ним, радьтеся і прислухайтеся до його думки з приводу. Запропонуйте підлітку спільний відпочинок або якесь заняття, на яке раніше не було часу.

Врахуйте, що молодий організм має дуже багато енергії, яку треба витрачати. Навіть якщо підліток раніше не займався спортом, то зараз настає час, коли це просто необхідно. По-перше, набуваючи спортивної форми, підліток починає подобатися самому собі. По-друге, у спортивній секції він може знайти нових друзів, із якими завжди знайдуться спільні інтереси. Ну, і по-третє, спортивні досягнення та похвала тренера допоможе підлітку вирости у власних очах, зводячи нанівець будь-які комплекси.

Не відмахуйтесь від першого нерозділеного кохання вашої дитини. Адже для нього це дуже важлива подія у житті. Переживайте разом з ним та розповідайте, як самі через це пройшли. У цьому віці не буває дрібниць, все набуває глобальних масштабів.

Якщо ваша донька-підліток наполягає на своїй некрасивості, сходіть з нею в салон краси, зробіть нову зачіску або змініть імідж, це допоможе подолати багато психологічних проблем щодо зовнішності.

Через комплекс неповноцінності у підлітковому віці проходять майже всі люди. Тільки в одних він носить характер спалахів, тобто виявляючись час від часу, в інших самобічування себе може вилитися в затяжну депресію, сліди якої людина може пронести через все життя. Однак якщо бути уважним від початку до своєї дитини, то цю фазу життя можна прожити безболісно, ​​лише зміцнюючи порозуміння між вами.