До складного періоду, коли від фізичного стану залежить психічна рівновага та настрій, можна віднести статеве дозрівання підлітка, яке відбувається з 12 до 17, а іноді до 20 років. Саме в цей час у дитини загострюється сприйняття навколишнього світу, а також підвищується критика щодо самої себе, що може призвести до розвитку комплексу неповноцінності.
Головною причиною, яка змушує підлітка поставитися до себе з критикою, – це інтенсивні зміни у зовнішності, поява незграбності в рухах, прищів на обличчі та тілі. У хлопчиків ламається голос, а у дівчаток несподівано для них самих збільшується вага, і їм починає здаватися, що з'явилися не 1-2 зайві кілограми, а не менше 10.
Гормональна перебудова в організмі та стрімкий фізичний розвиток йдуть часто з такою швидкістю, що дитина психологічно просто не встигає за своїм тілом. Дуже часто можна спостерігати, як дорослий на вигляд хлопець грає з дітьми у звичайні дитячі ігри. При цьому він на свою адресу часто чує глузування щодо його зростання і розуму, що призводить до відчуження від друзів і рідних.
Дитячі психологи стверджують, що у підлітковому віці дитині дуже важливо стати членом будь-якого співтовариства, це може бути компанія у дворі будинку, субкультура чи навіть група у соціальній мережі. Неналежність до жодного з колективів тягне у себе почуття самотності, непотрібності. Як наслідок у підлітка розвивається комплекс неповноцінності.
Якщо батьки неуважні до своєї дитини, то це теж може стати причиною виникнення комплексу неповноцінності у підлітка. Навіть благополучні батьки бувають надто зайняті своїми повсякденними справами, вони не приділяють належного часу своїй дитині, посилаючись на її «дорослість». А незміцніла дитяча психіка сприймає це як нелюбов із боку батьків. У цьому виникає відчуття самотності у своїй сім'ї, підліток може замкнутися у собі чи стати агресивним стосовно оточуючих. Таку ж поведінку можна спостерігати через нерозділене кохання.
Допомогти підлітку впоратися з будь-якими невдоволеннями собою, у тому числі й комплексу неповноцінності, можуть батьки. Перше, що потрібно зрозуміти, – вашій дитині зараз дуже тяжко і морально, і фізично. Його грубість по відношенню до вас несе, швидше за все, образи за вашу неувагу, вона є наслідком розчарування у вас. Потрібно терміново реабілітуватись перед своєю дитиною. Розмовляйте з ним, радьтеся і прислухайтеся до його думки з приводу. Запропонуйте підлітку спільний відпочинок або якесь заняття, на яке раніше не було часу.
Врахуйте, що молодий організм має дуже багато енергії, яку треба витрачати. Навіть якщо підліток раніше не займався спортом, то зараз настає час, коли це просто необхідно. По-перше, набуваючи спортивної форми, підліток починає подобатися самому собі. По-друге, у спортивній секції він може знайти нових друзів, із якими завжди знайдуться спільні інтереси. Ну, і по-третє, спортивні досягнення та похвала тренера допоможе підлітку вирости у власних очах, зводячи нанівець будь-які комплекси.
Не відмахуйтесь від першого нерозділеного кохання вашої дитини. Адже для нього це дуже важлива подія у житті. Переживайте разом з ним та розповідайте, як самі через це пройшли. У цьому віці не буває дрібниць, все набуває глобальних масштабів.
Якщо ваша донька-підліток наполягає на своїй некрасивості, сходіть з нею в салон краси, зробіть нову зачіску або змініть імідж, це допоможе подолати багато психологічних проблем щодо зовнішності.
Через комплекс неповноцінності у підлітковому віці проходять майже всі люди. Тільки в одних він носить характер спалахів, тобто виявляючись час від часу, в інших самобічування себе може вилитися в затяжну депресію, сліди якої людина може пронести через все життя. Однак якщо бути уважним від початку до своєї дитини, то цю фазу життя можна прожити безболісно, лише зміцнюючи порозуміння між вами.
Існує думка, що самооцінка – це щось уроджене. Ну, чи виховане у дитинстві, щеплене батьками чи суспільством. Насправді це не так. Розвиток упевненості підлітка - можливий, але складний процес. Він охоплює всі сфери його життя, зачіпає не тільки його самого, а й людей, що його оточують. Тож як підвищити впевненість у собі підлітку? Існують різні програми та вправи для впевненості у собі підлітків. Виконуючи їх послідовно та комплексно, ваша дитина стане впевненішою у собі.
Читати далі
Правильна критика з боку батьків підвищує самооцінку дитини. Люди з адекватним сприйняттям себе або, простіше кажучи, зі здоровою самооцінкою не так гостро реагують на критику і скоріше сприймають її як корисну пораду.
Читати далі
Велика кількість сленгу в мові є своєрідною хворобою підліткового віку
Читати далі
Усім нам відомо, що підлітковий вік – це дуже важкий період батьків дитини. Найчастіше буває так, що навіть найслухняніша дитина може стати повністю некерованою. Дорослі дуже бояться саме цього віку для своєї дитини, тому що добре пам'ятають себе в цей період, і як нелегко доводилося їм самим. У період перехідного віку у дітей трапляється багато всього нового і вони прагнуть експериментів. Хтось робить татуювання, хтось робить пірсинг і більшість підлітків вперше пробують алкоголь. Дехто приховує це від батьків. Але все-таки рано чи пізно у сім'ї доводиться вирішувати цю проблему. Що робити дорослим?
Читати далі
У підлітковому періоді занижена самооцінка – нормальне явище. Дитина просто відчуває почуття невпевненості у собі та у своїх можливостях. У стані допомогти йому можуть батьки, незважаючи на те, що дитина у цей період віддаляється від дорослих. Потрібно просто дати зрозуміти підлітку, що у сім'ї його підтримують і перебувають на його боці. Дуже часто буває, що дитина почувається знедоленою і самотньою, коли не вдається порозумітися з власними батьками. Без жодного досвіду йому доводиться рухатися вперед, розвиватися, вступаючи у світ дорослих, тому в підлітковому періоді як ніколи важлива підтримка з боку сім'ї. Мами та тата повинні повністю приймати свою дитину, зберігаючи в неї почуття власної гідності.
Читати далі
Період підліткового віку характерний тим, що тіло дитини майже миттєво починає змінюватись. Це може викликати у підлітка відчуття втрати ґрунту під ногами, відчуження та навіть стан депресії.
Читати далі
Ваша дитина абсолютно вас не слухає, ігнорує, робить все всупереч і постійно грубить. Доводилося стикатися? Тоді ця стаття для вас – сьогодні ми розуміємося на причинах підліткового хамства та шукаємо шляхи вирішення проблеми.
Читати далі
Коли я намагаюся зрозуміти свою дочку, я згадую себе у її віці і розумію, що бунтарський, підлітковий мозок кричав тоді моїм батькам: «Відчепіться!», але моє серце говорило щось інше.
Читати далі
Незважаючи на широке поширення цього явища і на його багатовікову, без перебільшення історію, проблема акне, як і раніше, супроводжується масою помилок.
Читати далі
Підлітковий вік – це період змін, які відбуваються між дитинством та дорослою часом. Це, свого роду перехід, який супроводжується не тільки фізичними змінами та статевим дозріванням, але також відбувається психічний розвиток та соціалізація. Важливим стає спілкування з однолітками, з'являється інтерес себе і поворот себе (хто я, що відчуваю…). У такий період змін для підлітка дуже важливою є підтримка та прийняття з боку батьків. Але може статися так, що зміни відбуваються і в самій сім'ї, тоді підліток стикається з ще однією зміною — розлучення батьків.
Читати далі
Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.
Читати далі
Бажання самовиражатися – нормальний прояв характеру у підлітковому віці. Батьки турбуються, коли бачать яскравий макіяж: що стало з милим і чистим обличчям? Давайте розглянемо разом, чи варто робити зауваження та як допомогти не зіпсувати шкіру.
Читати далі
У 1970-х батьки лаяли дітей за хаєр (довге волосся), а діти мріяли про прикид (одяг) помодніші. У 1980-х і 1990-х всі один над одним приколювалися (жартували) і обламувалися (засмучувались), коли доводилося рано йти додому. У покоління Z (дітей, що народилися після 2000 року), свої модні слівця.
Читати далі
Як зазначають вчені, на зміну субкультурам у класичному розумінні приходять нові підліткові та молодіжні спільноти. При цьому вони не завжди мають яскраво виражені зовнішні форми і більшою мірою пов'язані з соціальними уявленнями, особистісними цінностями та інтересами, що відрізняються варіативністю та мобільністю. Провідна потреба молоді у спілкуванні сьогодні реалізується у змішаній реальності. Онлайн-простір дає молодим людям великі можливості та дозволяє їм не обмежуватися рамками однієї субкультури.
Читати далі
Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.
Читати далі
Вже кожен четвертий підліток в Україні користується електронними сигаретами. Частота їх вживання серед людей 15-18 років вища, ніж традиційних тютюнових виробів. Водночас з’являється все більше досліджень, які вказують на негативний вплив куріння на здоров’я. Що варто знати батькам і підліткам про цю, здавалося б, «невинну» залежність?
Читати далі
Батьки піклуються про безпеку та здоров'я своїх дітей. Не дивно, що вони стають більш обережними, коли діти досягають підліткового віку. Молоді люди часто бунтують і відкривають світ стимуляторів, який часто включає в себе тягу до першої сигарети.
Читати далі
Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна
Читати далі
Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя наших дітей. Підлітки використовують його для спілкування, навчання, покупок і розваг. Технології поглинають все ширшу сферу їхнього життя, і час, який молоді люди проводять перед екранами, поступово збільшується. Це несе в собі багато ризиків, зокрема інтернет-залежність, т. зв мережоголізм. Як запобігти цьому?
Читати далі
Ви завжди маєте це з собою. Ви дивитесь на екран під час обіду, перегляду фільму в кінотеатрі, лежачи на пляжі. Ви навіть робите це вночі. Ви вже страждаєте фоноголізмом?