Стаття Як допомогти підлітку подолати депресію?

Період підліткового віку характерний тим, що тіло дитини майже миттєво починає змінюватись. Це може викликати у підлітка відчуття втрати ґрунту під ногами, відчуження та навіть стан депресії.

Більшість підлітків почуваються, ніби в пастці між нинішнім підлітковим віком і майбутнім дорослим життям. У них іноді виникає почуття деякого ув'язнення, коли дорослі тебе серйозно ще не сприймають, але ти вже почуваєшся цілком дозрілим.

Гормональні зміни

Гормональні зміни під час статевого дозрівання підлітка викликають конкретні хімічні зміни у всьому його тілі. Це єдиний період, крім менопаузи, коли людина так сильно змінюється фізично. Нестабільність хімічних реакцій у мозку викликає перепади настрою, депресію та занепокоєння. Гормональні зміни зійдуть нанівець, коли тіло повністю сформується. Але зовсім не означає, що підліткова депресія швидкоплинна, і її не варто сприймати всерйоз.

Не недооцінюйте проблему

Батьки повинні розуміти, що дитина просто не переросте цього віку. Проконсультуйся з сімейним лікарем, визначте разом із фахівцем, чи є подібні перепади настрою депресією.

До ознак підліткової депресії зазвичай відносять:

відсутність апетиту;
млявість;
надто частий сон;
безсоння;
думки про суїцид.

Потрібно розмовляти зі своєю дитиною, і вона обов'язково відкриється тобі, розповість про свої почуття та хвилювання.

Критичний вік

За офіційними даними підліткової психіатрії, важка та середня форми депресії у молодих людей віком від 13 до 19 років зустрічаються досить рідко, але якщо людина опинилася в полоні депресії, це може стати загрозою її життя.
Дослідження показують: відсоток випадків депресії у важкій та середній формах збільшується при переході від юнацтва до юності, але відсоток тих, хто пережив депресію, залишається низьким. Піки найбільш проблематичного стану припадають на 16 та 19 років.

У депресії хлопчиків та дівчаток є відмінності

Залежно від статі, симптоми депресії у підлітків, які мають проблеми, різняться. Підлітки-хлопчики можуть втягнутися у пияцтво чи вживання наркотиків. Підлітки-дівчата готові загнати свої симптоми усередину. Депресивних дівчат удвічі більше, ніж їхніх депресивних ровесників чоловічої статі. Психологи припускають, що це пов'язано зі зниженням самоповаги у дівчаток при переході до молодшої середньої школи (вплив ґендерної соціалізації).

Розвиток депресії та стресових реакцій у тінейджерів підвищують фактори:

негативний образ тіла;
зростання здатності критичного осмислення особистості та свого майбутнього (підлітки фокусуються на можливих негативних наслідках);
низька шкільна успішність;
низькі очікування у житті;
невисока впевненістю у собі та своїх здібностях.

Не переоцініть проблему

Перебільшення психологічних травм, що трапляються в підлітковому віці, іноді загрожує появою двох проблем. З одного боку, прийнято вважати, що всі підлітки схильні до психологічного стресу. З іншого боку, підлітків, які насправді потребують допомоги, не сприймають серйозно, ставляться до їхніх почуттів та поведінки, як до нормального явища на даному етапі їх розвитку. Зрозуміло, що важливо відрізняти підлітків, які перебувають у нормальному стані, від тих, хто відчуває психологічний стрес, та адекватно реагувати на перших та других.

Схожі статті

Про шкільні навантаженнях: як не допустити перевтоми у дитини?

Щоб не допустити перевтоми у школярів розглянемо в нашій статті чим небезпечна перевтома і як її уникнути.

Особливо сильна перевтома у школярів буває перед іспитами або контрольними роботами. Плюс вчителя можуть нагнітати і без того тривожну обстановку. Підтримуйте дитину в цей непростий для всіх час.

#Поради #Школа #Навчання #Виховання