Українська Русский
IMG-LOGO

Советы, сторінка 3


Нові статті

Что делать, если вы аутсайдер в классе
Что делать, если вы аутсайдер в классе

Иногда чувство, что в классе вы не в своей тарелке, превращается в нечто большее: от простого игнорирования до буллинга или травли. В этой статье мы разобрались, кто такие аутсайдеры, как они возникают в обществе и что делать тем, кто стал жертвой коллектива.

Читати далі
Как перестать завидовать другим людям
Как перестать завидовать другим людям

Зависть — это чувство, которое часто мешает нам жить в гармонии с собой и окружающими людьми. Когда мы завидуем кому-то, чувствуем себя неудовлетворёнными и разочарованными и мысленно сравниваем свою жизнь с чужой. Вопреки этому, зависть способна стать нашим помощником, если мы знаем, как с ней «подружиться».

Читати далі
Как говорить с детьми о безопасности
Как говорить с детьми о безопасности

С детьми важно обсуждать правила безопасности. О том, как разговаривать о правилах, не превращая диалог в нудную лекцию, и какие игры помогут быстрее их запомнить - разберемся в этой статье.

Читати далі
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе

Замечали, что маленькие дети ощущают себя всемогущими, а в подростком возрасте им критически не хватает уверенности в себе? Как связаны самооценка и возраст, чему мы учим детей, когда решаем бытовые проблемы, и как правильно хвалить ребёнка — на эти вопросы отвечаем в этой статье. Вместе с психологом разбираемся в уверенности, самоуверенности и самооценке.

Читати далі
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?

В подростковом возрасте многие начинают осознанно вредить своему здоровью: пить алкоголь, курить, а также заниматься селфхармом. Узнали у психолога, почему это происходит и как родителям вовремя понять, что их ребёнок чувствует себя несчастным.

Читати далі
Как научиться управлять своими эмоциями
Как научиться управлять своими эмоциями

Подростковый возраст, как правило, сопровождается гормональным всплеском и частыми колебаниями настроения. Это естественный процесс развития личности, но, когда эмоции становятся неконтролируемыми, они могут негативно сказываться на отношениях с окружающими и здоровье. Разбираемся, как научиться управлять своими чувствами и не допускать их негативного влияния на жизнь.

Читати далі
Как заинтересовать ребёнка учёбой в школе: советы родителям
Как заинтересовать ребёнка учёбой в школе: советы родителям

Как заинтересовать ребёнка учёбой — вопрос, который наверняка задавал себе каждый родитель. Прокрастинировать и лениться время от времени свойственно всем, и нестрашно, если это единичные случаи. Но что делать, если ребёнок совсем безразличен к школьной программе, не хочет учиться и старается ускользнуть от «домашки» под любым предлогом? Как заинтересовать детей занятиями?

Читати далі
Почему в подростковом возрасте меняется настроение
Почему в подростковом возрасте меняется настроение

Во всём виноваты гормоны. В возрасте 11–16 лет действительно происходит гормональная перестройка, которая повышает напряжённость всех жизненных событий. Содержательно она не влияет, но усиливает происходящий эмоциональный хаос. Все события становятся более заметными. Если раньше на что-то удавалось закрыть глаза, теперь так не получается.

Читати далі
Как найти друзей: выражать интерес и не стесняться
Как найти друзей: выражать интерес и не стесняться

Дружба делает нашу жизнь более насыщенной: друзья поддерживают нас в разные периоды жизни, разделяют и радость, и горе. Но что делать, если не получается установить близкие отношения с людьми? Знакомиться, общаться и тем более строить дружбу бывает очень трудно. Межличностные отношения требуют навыков, которые можно приобретать и развивать. Узнали у эксперта, как искать и находить друзей.

Читати далі
Почему отдых — это важно и зачем вообще нужны каникулы
Почему отдых — это важно и зачем вообще нужны каникулы

Многие родители уверены, что лето нужно школьникам, чтобы повторить пройденный материал и заранее прочитать учебники на будущий год. Однако такими темпами ребёнок быстро потеряет интерес к учёбе. В новом материале вместе с психологом разбираемся, зачем нужны каникулы и почему во время чтения дети не отдыхают.

Читати далі

ТОП СТАТТІ

Что делать, если вы аутсайдер в классе
Что делать, если вы аутсайдер в классе

Иногда чувство, что в классе вы не в своей тарелке, превращается в нечто большее: от простого игнорирования до буллинга или травли. В этой статье мы разобрались, кто такие аутсайдеры, как они возникают в обществе и что делать тем, кто стал жертвой коллектива.

Читати далі
Как перестать завидовать другим людям
Как перестать завидовать другим людям

Зависть — это чувство, которое часто мешает нам жить в гармонии с собой и окружающими людьми. Когда мы завидуем кому-то, чувствуем себя неудовлетворёнными и разочарованными и мысленно сравниваем свою жизнь с чужой. Вопреки этому, зависть способна стать нашим помощником, если мы знаем, как с ней «подружиться».

Читати далі
Как говорить с детьми о безопасности
Как говорить с детьми о безопасности

С детьми важно обсуждать правила безопасности. О том, как разговаривать о правилах, не превращая диалог в нудную лекцию, и какие игры помогут быстрее их запомнить - разберемся в этой статье.

Читати далі
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе

Замечали, что маленькие дети ощущают себя всемогущими, а в подростком возрасте им критически не хватает уверенности в себе? Как связаны самооценка и возраст, чему мы учим детей, когда решаем бытовые проблемы, и как правильно хвалить ребёнка — на эти вопросы отвечаем в этой статье. Вместе с психологом разбираемся в уверенности, самоуверенности и самооценке.

Читати далі
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?

В подростковом возрасте многие начинают осознанно вредить своему здоровью: пить алкоголь, курить, а также заниматься селфхармом. Узнали у психолога, почему это происходит и как родителям вовремя понять, что их ребёнок чувствует себя несчастным.

Читати далі
Как научиться управлять своими эмоциями
Как научиться управлять своими эмоциями

Подростковый возраст, как правило, сопровождается гормональным всплеском и частыми колебаниями настроения. Это естественный процесс развития личности, но, когда эмоции становятся неконтролируемыми, они могут негативно сказываться на отношениях с окружающими и здоровье. Разбираемся, как научиться управлять своими чувствами и не допускать их негативного влияния на жизнь.

Читати далі
Как заинтересовать ребёнка учёбой в школе: советы родителям
Как заинтересовать ребёнка учёбой в школе: советы родителям

Как заинтересовать ребёнка учёбой — вопрос, который наверняка задавал себе каждый родитель. Прокрастинировать и лениться время от времени свойственно всем, и нестрашно, если это единичные случаи. Но что делать, если ребёнок совсем безразличен к школьной программе, не хочет учиться и старается ускользнуть от «домашки» под любым предлогом? Как заинтересовать детей занятиями?

Читати далі
Почему в подростковом возрасте меняется настроение
Почему в подростковом возрасте меняется настроение

Во всём виноваты гормоны. В возрасте 11–16 лет действительно происходит гормональная перестройка, которая повышает напряжённость всех жизненных событий. Содержательно она не влияет, но усиливает происходящий эмоциональный хаос. Все события становятся более заметными. Если раньше на что-то удавалось закрыть глаза, теперь так не получается.

Читати далі
Как найти друзей: выражать интерес и не стесняться
Как найти друзей: выражать интерес и не стесняться

Дружба делает нашу жизнь более насыщенной: друзья поддерживают нас в разные периоды жизни, разделяют и радость, и горе. Но что делать, если не получается установить близкие отношения с людьми? Знакомиться, общаться и тем более строить дружбу бывает очень трудно. Межличностные отношения требуют навыков, которые можно приобретать и развивать. Узнали у эксперта, как искать и находить друзей.

Читати далі
Почему отдых — это важно и зачем вообще нужны каникулы
Почему отдых — это важно и зачем вообще нужны каникулы

Многие родители уверены, что лето нужно школьникам, чтобы повторить пройденный материал и заранее прочитать учебники на будущий год. Однако такими темпами ребёнок быстро потеряет интерес к учёбе. В новом материале вместе с психологом разбираемся, зачем нужны каникулы и почему во время чтения дети не отдыхают.

Читати далі