Українська Русский
IMG-LOGO

Советы, сторінка 2


Нові статті

Как улучшить память пожилых людей
Как улучшить память пожилых людей

С возрастом память ухудшается, и особенно быстро проблема возникает у пожилых людей. За короткий период времени пенсионер может превратиться из «энциклопедии» в человека, который забывает, что ел утром. И задача близких — помочь ему сохранить память и задержать развитие деменции. 

Читати далі
Как расширить кругозор и стать интересным
Как расширить кругозор и стать интересным

Как определить широту кругозора? Почему широкий кругозор помогает реализоваться в обществе? Разбираемся, что такое кругозор, как мыслят эрудиты и что делать, чтобы больше знать об окружающем мире.

Читати далі
Как помириться с другом после ссоры
Как помириться с другом после ссоры

Конфликты и разногласия с друзьями серьёзно выбивают из колеи. Обиду и чувство вины тяжело переносить, когда речь идёт об отношениях с близкими. Важно понимать, что всегда возможно помириться с друзьями, даже после сильной ссоры. Для этого нужно учиться навыкам решения конфликтов. Давайте вместе рассмотрим, почему люди ссорятся, как сохранить дружбу в кризисный период и найти путь к примирению.

Читати далі
Конфликт между учителем и учеником в школе: что делать, примеры и методы решения конфликта с учителем
Конфликт между учителем и учеником в школе: что делать, примеры и методы решения конфликта с учителем

Рассказываем, что делать, чтобы уладить конфликт между ребёнком и учителем без ущерба для чьей-либо психики.

Читати далі
Что делать, если вы аутсайдер в классе
Что делать, если вы аутсайдер в классе

Иногда чувство, что в классе вы не в своей тарелке, превращается в нечто большее: от простого игнорирования до буллинга или травли. В этой статье мы разобрались, кто такие аутсайдеры, как они возникают в обществе и что делать тем, кто стал жертвой коллектива.

Читати далі
Как перестать завидовать другим людям
Как перестать завидовать другим людям

Зависть — это чувство, которое часто мешает нам жить в гармонии с собой и окружающими людьми. Когда мы завидуем кому-то, чувствуем себя неудовлетворёнными и разочарованными и мысленно сравниваем свою жизнь с чужой. Вопреки этому, зависть способна стать нашим помощником, если мы знаем, как с ней «подружиться».

Читати далі
Как говорить с детьми о безопасности
Как говорить с детьми о безопасности

С детьми важно обсуждать правила безопасности. О том, как разговаривать о правилах, не превращая диалог в нудную лекцию, и какие игры помогут быстрее их запомнить - разберемся в этой статье.

Читати далі
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе

Замечали, что маленькие дети ощущают себя всемогущими, а в подростком возрасте им критически не хватает уверенности в себе? Как связаны самооценка и возраст, чему мы учим детей, когда решаем бытовые проблемы, и как правильно хвалить ребёнка — на эти вопросы отвечаем в этой статье. Вместе с психологом разбираемся в уверенности, самоуверенности и самооценке.

Читати далі
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?

В подростковом возрасте многие начинают осознанно вредить своему здоровью: пить алкоголь, курить, а также заниматься селфхармом. Узнали у психолога, почему это происходит и как родителям вовремя понять, что их ребёнок чувствует себя несчастным.

Читати далі
Как научиться управлять своими эмоциями
Как научиться управлять своими эмоциями

Подростковый возраст, как правило, сопровождается гормональным всплеском и частыми колебаниями настроения. Это естественный процесс развития личности, но, когда эмоции становятся неконтролируемыми, они могут негативно сказываться на отношениях с окружающими и здоровье. Разбираемся, как научиться управлять своими чувствами и не допускать их негативного влияния на жизнь.

Читати далі

ТОП СТАТТІ

Как улучшить память пожилых людей
Как улучшить память пожилых людей

С возрастом память ухудшается, и особенно быстро проблема возникает у пожилых людей. За короткий период времени пенсионер может превратиться из «энциклопедии» в человека, который забывает, что ел утром. И задача близких — помочь ему сохранить память и задержать развитие деменции. 

Читати далі
Как расширить кругозор и стать интересным
Как расширить кругозор и стать интересным

Как определить широту кругозора? Почему широкий кругозор помогает реализоваться в обществе? Разбираемся, что такое кругозор, как мыслят эрудиты и что делать, чтобы больше знать об окружающем мире.

Читати далі
Как помириться с другом после ссоры
Как помириться с другом после ссоры

Конфликты и разногласия с друзьями серьёзно выбивают из колеи. Обиду и чувство вины тяжело переносить, когда речь идёт об отношениях с близкими. Важно понимать, что всегда возможно помириться с друзьями, даже после сильной ссоры. Для этого нужно учиться навыкам решения конфликтов. Давайте вместе рассмотрим, почему люди ссорятся, как сохранить дружбу в кризисный период и найти путь к примирению.

Читати далі
Конфликт между учителем и учеником в школе: что делать, примеры и методы решения конфликта с учителем
Конфликт между учителем и учеником в школе: что делать, примеры и методы решения конфликта с учителем

Рассказываем, что делать, чтобы уладить конфликт между ребёнком и учителем без ущерба для чьей-либо психики.

Читати далі
Что делать, если вы аутсайдер в классе
Что делать, если вы аутсайдер в классе

Иногда чувство, что в классе вы не в своей тарелке, превращается в нечто большее: от простого игнорирования до буллинга или травли. В этой статье мы разобрались, кто такие аутсайдеры, как они возникают в обществе и что делать тем, кто стал жертвой коллектива.

Читати далі
Как перестать завидовать другим людям
Как перестать завидовать другим людям

Зависть — это чувство, которое часто мешает нам жить в гармонии с собой и окружающими людьми. Когда мы завидуем кому-то, чувствуем себя неудовлетворёнными и разочарованными и мысленно сравниваем свою жизнь с чужой. Вопреки этому, зависть способна стать нашим помощником, если мы знаем, как с ней «подружиться».

Читати далі
Как говорить с детьми о безопасности
Как говорить с детьми о безопасности

С детьми важно обсуждать правила безопасности. О том, как разговаривать о правилах, не превращая диалог в нудную лекцию, и какие игры помогут быстрее их запомнить - разберемся в этой статье.

Читати далі
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе
Я могу всё: откуда берётся уверенность в себе

Замечали, что маленькие дети ощущают себя всемогущими, а в подростком возрасте им критически не хватает уверенности в себе? Как связаны самооценка и возраст, чему мы учим детей, когда решаем бытовые проблемы, и как правильно хвалить ребёнка — на эти вопросы отвечаем в этой статье. Вместе с психологом разбираемся в уверенности, самоуверенности и самооценке.

Читати далі
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?
Селфхарм у подростков: откуда берётся и что делать?

В подростковом возрасте многие начинают осознанно вредить своему здоровью: пить алкоголь, курить, а также заниматься селфхармом. Узнали у психолога, почему это происходит и как родителям вовремя понять, что их ребёнок чувствует себя несчастным.

Читати далі
Как научиться управлять своими эмоциями
Как научиться управлять своими эмоциями

Подростковый возраст, как правило, сопровождается гормональным всплеском и частыми колебаниями настроения. Это естественный процесс развития личности, но, когда эмоции становятся неконтролируемыми, они могут негативно сказываться на отношениях с окружающими и здоровье. Разбираемся, как научиться управлять своими чувствами и не допускать их негативного влияния на жизнь.

Читати далі