Общеизвестно, что в подростковом возрасте общество сверстников является важным приоритетом. Молодые люди хотят проводить время с друзьями, с которыми объединяются общие впечатления, эмоции и переживания.
Читати далі
Каждый четвертый подросток в Украине пользуется электронными сигаретами. Частота их употребления среди людей 15-18 лет выше традиционных табачных изделий. В то же время появляется все больше исследований, указывающих на негативное влияние курения на здоровье. Что следует знать родителям и подросткам об этой, казалось бы, «невинной» зависимости?
Читати далі
Родители заботятся о безопасности и здоровье своих детей. Неудивительно, что они становятся осторожнее, когда дети достигают подросткового возраста. Молодые люди часто бунтуют и открывают мир стимуляторов, часто включающий в себя тягу к первой сигарете.
Читати далі
Замечали ли вы в последнее время тревожные симптомы или изменения самочувствия и поведения? Вы постоянно в депрессии, у вас нет ни на что сил, вам грустно и безнадежно, ничто не радует? Учеба в школе или домашние дела начали создавать вам проблемы без видимой причины, и вы не хотите проводить время с друзьями? Вы не заинтересованы в том, что раньше делало вас счастливыми и вообще не хотите выходить из дома? Вы плачете без причины, у вас болит живот, вы можете спать целый день или вам тяжело уснуть? Вы боитесь, что ваши проблемы могут являться симптомами депрессии? Хотите ли вы рассказать о себе родителям, но такой разговор вам стыден? Прочтите, как поговорить с родителями о депрессии, как рассказать им о своих беспокойствах, как попросить их о помощи и зачем такой разговор нужен.
Читати далі
Интернет стал неотъемлемой частью повседневной жизни наших детей. Подростки используют его для общения, обучения, покупок и развлечений. Технологии поглощают все более широкую сферу их жизни, и время, которое молодые люди проводят перед экранами, постепенно увеличивается. Это несет в себе много рисков, в частности интернет-зависимость, т. н. сетоголизм. Как предотвратить это?
Читати далі
У вас всегда есть это с собой. Вы смотрите на экран во время обеда, просмотр фильма в кинотеатре, лежа на пляже. Вы даже делаете это ночью. Вы уже страдаете фоноголизмом?
Читати далі
Если ваш ребенок-подросток систематически занимается спортом, требующим больших усилий, в скором времени вам придется решить, соглашаться ли на поддержание его физической активности добавками и питательными веществами. Принимать его нелегко, потому что тема прикорма для юных спортсменов вызывает множество споров. Мы попытаемся разобраться в этом вопросе.
Читати далі
Период пандемии, войны и закрытия школ повлиял на каждого из нас. Мы с тревогой наблюдаем последствия большого отставания в школе и ужасно низкой мотивации к обучению, особенно среди подростков.
Читати далі
Если вы думаете как справиться с обучением в новой школе, гимназии или техникуме, то уже можете отмечать свой первый успех. Прекрасно, что вы думаете об этом и ищете решение. Что вы можете сделать сейчас, чтобы справиться со средней школой?
Читати далі
Трудно вообразить жизнь без музыки. Она влияет на эмоции, поднимает настроение, доставляет удовольствие, активизирует или успокаивает. Но интересно, помогает ли музыка учиться? Имеет ли значение ее стиль? Какую музыку следует слушать при выполнении домашних заданий, изучении математики или украинского языка? Может ли прослушивание музыки во время обучения улучшить концентрацию и память и облегчить обучение?
Читати далі