Всі нові технології, які з'являються слідом за інтернетом, впливають на наше мислення. Наука все ще не має однозначної відповіді на питання, як діє цифровий прогрес на здатність наших дітей думати і на розвиток особистості в цілому. Чи справді гаджети шкідливі? Як відучити дитину від телефону, комп'ютера або планшета? А чи потрібно це робити? В кінці ви знайдете список наукових досліджень про вплив гаджетів на дітей, а в статті ми ділимося основними висновками.
Діти і гаджети: шкода чи користь
Дитячий розум перебуває в процесі розвитку і формування. Якщо дитина багато часу проводить з цифровими гаджетами, нейронні зв'язки будуть відрізнятися від тих, що сформовані у дітей попередніх поколінь, які не мали контакту з цими пристроями.
Ми точно знаємо, що читання стимулює уяву і концентрацію уваги. Тоді як використання інтернету підсилює нашу здатність сканувати інформацію ефективно і швидко.
Коли ми задаємося питанням, як гаджети впливають на дітей, ми говоримо про їх важливі якості: стійкості уваги, пам'яті, здатність до навчання і вміння приймати правильні рішення. І, звичайно, про взаємодію з інформаційним навантаженням - умінні вибирати з потоку цінне і корисне.
Аргументи проти гаджетів
Стійка увага - це ключ до всіх аспектів процесу мислення. Без нього будуть в значній мірі обмежені сприйняття, пам'ять, розвиток мови, творчість, здатність приймати рішення і організувати свою навчальну діяльність.
Навколишнє середовище визначає, який тип уваги розвинеться у малюка. У минулому, коли в навчанні приділялося багато часу читанню книг, від дітей потрібні були тривале утримання уваги, пам'ять і уява. У тиші на уроці зовнішніх відволікаючих чинників було небагато.
Телебачення принесло зовнішні візуальні стимули, фрагментарну увагу; зменшилася потреба в уяві. З приходом інтернету діти опинилися у величезному цифровому середовищі. У ньому стало нормою швидке переключення, відволікання на рекламу та інші подразники. А тривале утримання уваги - майже неможливо, уява - не потрібна, а пам'ять виявилася вбудованою в гаджети. Цифрові технології диктують мозку інакше переробляти інформацію, ніж при традиційному читанні.
Дослідження показали, що діти швидше читають, краще розуміють і запам'ятовують прочитане, якщо текст не переривається гіперпосиланнями, банерами або оголошеннями. Ті учні, яким було дозволено під час презентації навчального матеріалу користуватися інтернетом, не могли пригадати, про що була презентація. Їх результати тестів з пройденого матеріалу також виявилися нижчими. Крім того, традиційне читання розвиває словниковий запас, рефлексію, критичне мислення, вміння вирішувати завдання краще, ніж візуальні засоби.
Але дані висновки не означають, що вплив гаджетів на дітей є однозначно негативним.
Аргументи про користь гаджетів
Дослідження професора Рочестерського університету Дафні Бавельер показують, що відеоігри розвивають концентрацію уваги, просторову уяву, швидкість реакції, здатність швидко знаходити потрібні предмети. Однак в її дослідженнях мова йде про старшокласників.
Гаджети роблять наших дітей іншими - відбувається реконфігурація мозку. Наприклад, борознячи по просторах інтернету, вони гірше пам'ятають прочитане, але краще орієнтуються в тому, де знайти ту чи іншу інформацію. Не маючи потреби тримати всю інформацію в голові, можливо, мозок включається в розумові операції більш високого порядку. Такі, як споглядання, критичне мислення, рішення проблем.
Незважаючи на позитивні аспекти, батькам потрібно контролювати час, який проводять їх сини і дочки біля екрану монітора. І обов'язково додавати інші види діяльності - читання і вільну гру, що вимагає включення уяви. Інакше мозок не буде готовий до нових викликів в цьому шалено швидкому світі цифрових технологій.
Залежність дітей від гаджетів
Інша сторона проблеми дітей і гаджетів - психологічна. Не випускаючи з рук телефони та планшети, діти стають одержимими віртуальним світом, йдучи від світу реального.
А ті, у яких вже розвинулася залежність від гаджетів, заперечують цей факт і доводять, що комп'ютер або телефон вчать їх справлятися з кількома завданнями одночасно. Однак це ілюзія. Нейрофізіологи довели, що мозок не може виконувати одночасно два завдання. Він виконує їх послідовно, швидко переключаючись з однієї на іншу. Цифрові пристрої закріплюють хронічну часткову увагу до всього того, що відбувається. У цьому великий недолік впливу гаджетів на дітей.
Нездатність фокусуватися на довгому і детальному контенті призводить мозок в стан постійної кризи, вимагаючи нову інформацію, яка дає нову дозу допаміну. Ми говоримо про залежність завжди, коли пристрої починають впливати на здорову функціональність дитини в реальному світі: вона не може дотримуватися свого робочого розпорядку, добре вчитися, виконувати обов'язки по дому, нормально взаємодіяти з друзями і т. д.
Згідно з даними Американської психіатричної асоціації, коли у залежних дітей забирали доступ до гаджетів, вони втрачали інтерес до всього, активно протестували і впадали в депресію
Серед психологів існує протилежна думка з приводу впливу гаджетів на дітей. Наприклад, є точка зору, що соціальні мережі допомагають підліткам не відчувати себе самотнім, виражати себе так, як вони не можуть це зробити в реальному спілкуванні. Однак діти, які проводять багато часу, спілкуючись в соціальних мережах, насправді не розвивають базових умінь і навичок спілкування.
Більшість психологів, психіатрів, нейрофізіологів і лікарів сходяться на думці, що необмежений доступ до телефонів і комп'ютерів шкодить дітям. У них притупляється здатність читати емоції і почуття людей, що призводить до невміння будувати відносини і до поведінкових проблем.
Як відучити дитину від телефону
Американська Академія педіатрів розробила вікові обмеження щодо використання гаджетів:
- до 3 років малюк не повинен мати ніяких контактів з пристроями;
- у віці з 3 до 5 років - до 1 години на день;
- з 6 до 18 років - до 2 годин на день.
Лікарі настійно рекомендують батькам дітей до 3 років не давати в руки ніяких гаджетів: вони призводять до розвитку синдрому дефіциту уваги. У мозку малюка, який дивиться швидкоплинні візуальні картинки, розвивається дефіцит нейронних зв'язків в лобових частинах, що відповідають за регуляцію емоцій. В результаті виникають складнощі з емоційною саморегуляцією, частіше виникають спалахи гніву і неконтрольованої поведінки.
Що можна робити
- Розуміти, що до 3 років формується мозок і абсолютно не потребує цифрових пристроїв.
- З 3 років строго обмежувати час використання, відповідно до рекомендацій нейрофізіологів і лікарів.
- Чітко визначити правила, коли використання гаджетів дозволено. Розпорядок і правила, з якими дитина добре знайома, сприяють запобіганню конфліктних ситуацій.
- Заохочуйте діяльність в реальному світі: ігри у дворі, ігри зі звичайними іграшками, робота в саду з бабусею, рибалка з татом і дідусем, приготування їжі з мамою, спорт, малювання, музика, театральна і сценічна діяльність.
- Побільше спілкуйтеся: обговорюйте книги і те, що відбувається в садку чи школі, про що дитина думає, про що мріє, про події в навколишньому світі.
- Придумуйте спільні проекти, де будуть задіяні всі п'ять почуттів: зорове, слухове, нюхові, тактильні, смакові. Це може бути виготовлення годівниць для птахів, спільна випічка пиріжків, виготовлення подарунка і т. д.
Чого робити не слід
- Не відчувайте себе винуватим, якщо вам довелося відібрати у дитини гаджет.
- Не поступайтеся капризам, тому що діти потребують мудрого, люблячого, але з твердим авторитетом дорослого.
- Не поступайтеся, якщо дитина скаржиться на нудьгу. Завжди можна знайти корисну гру або заняття.
- Не поступайтеся, навіть якщо підліток намагається вас переконати віддати назад його телефон, тому що у нього «екстрена ситуація».
- Не опускайте руки, якщо у вас не виходить справитися з залежністю дитини від гаджетів відразу. Будьте послідовними і наполегливими, і у вас все вийде.
