На жаль, досить часто трапляється так, що діти з батьками не знаходять спільної мови, і важко можуть переносити один одного в закритому просторі. Іноді найрідніші люди перестають спілкуватися, що призводить до поділу сімей. Це сумна практика, якої, проте, який завжди вдається уникнути.
Давайте розберемося, як підлітку налагодити стосунки зі своєю сім'єю після розриву та дійти порозуміння з родичами.
Статистика стверджує, що найчастіше сварки у ній відбуваються, коли діти перебувають у підлітковому віці. У цей час вони схильні драматизувати і максимізувати свої проблеми, вони часто відчувають брак уваги, можливо, піддаються приниженню в школі. Тому всю свою злість, що накопичилася, підлітки зривають у стінах будинку, завдаючи біль своїм близьким.
Подібні випадки призводять до розвитку невпевненості дитини в собі та своїх силах, до появи комплексів та відсутності самостійності.
У цій ситуації для батьків головне – не переборщити з опікою. Звичайно ж, дитині завжди потрібна підтримка, проте їй також необхідно навчитися справлятися зі своїми труднощами самому – не втрачати віри в себе та вчитися керувати своєю внутрішньою силою, поважати своє «я» і цінувати те, ким воно є.
У випадках, коли батьки все ж таки гіпер-опікають своїх чад, можна вдатися до такого способу дорослішання, як сепарація від батьків.
Однак рано чи пізно все одно прийде час все повертати на круги свої, і найкраще зробити це найменш болісно і легко.
Фахівці дають кілька рекомендацій, як спілкуватися зі своїми батьками, щоб удома були мир, спокій та довіра один до одного. Можливо, ти візьмеш щось собі на озброєння. Твої мама та тато будуть тобі за це вдячні. Вміння налагоджувати спілкування тобі дуже стане в нагоді потім: при взаємодії з друзями, вчителями, на твоїй майбутній роботі. Та багато де.
Ось ці поради:
Час від часу питай їх – як вони почуваються, який у них настрій, про що вони думають чи мріють, як справи у них на роботі. Людям надзвичайно приємно, коли вони цікавляться.
Попроси маму та тата розповісти про те, якими вони були, будучи підлітками – як поводилися, чого боялися, з якими проблемами стикалися і як їх вирішували, чого чекали від життя, які у них були стосунки з їхніми батьками – твоїми бабусями та дідусями. Можливо, спогади про власний підлітковий вік та переживання дозволить твоїм батькам краще розуміти тебе.
Тобі може здатися, що вони повинні вміти читати твої думки. Але, на жаль, люди не чарівники. І прилад, який здатний проникати в чужу свідомість та зчитувати звідти всю інформацію, досі не винайдено. Тому якщо ти полегшиш їм це завдання, буде чудово.
По-перше, вони побачать, що ти їм довіряєш. По-друге, що ти відкритий і нічого такого жахливого від них не приховуєш. Тому що якщо ти весь час мовчиш або віддаєш перевагу якимось загальним фразам, на кшталт «Так, ні, не знаю», це викликає недовіру та питання до тебе. Що мама думає, коли це чує: «Чому він такий закритий? У нього щось сталося!». Або так: «Якщо він нічого не говорить, значить, у нього все гаразд». А в тебе насправді не все так чудово.
Часто сімейні конфлікти відбуваються через те, що тобі здається, ніби твої права та твою свободу сильно обмежують. Тобі хочеться більше самостійності. А батьки чомусь весь час тебе надто контролюють чи лаються нескінченно: «Чому не прибрано в кімнаті? Не пущу до комп'ютера, поки все не прибереш! Найпростіше відповісти на це якоюсь грубістю або демонстративно грюкнути дверима своєї кімнати перед носом у мами і врубати музику на повну котушку. Виходить замкнене коло.
Такою поведінкою ти показуєш свою неготовність нести відповідальність за свої вчинки. А як тобі тоді можна довірити більше самостійності? Якщо ти показуватимеш її на ділі, ти завоюєш батьківську довіру, і контроль з їхнього боку поступово зменшиться.
Що ти можеш зробити? Наприклад, виконувати дані тобою обіцянки. Коли вже була домовленість, що ти будеш вдома до 11-ї вечора і ні секундою пізніше, постарайся її виконати. Розширюй свій спектр умінь дорослої людини, яка може обслужити себе – готувати їжу, підтримувати квартиру в порядку, ходити в магазини за продуктами і т.д.
Коли одна людина кричить на іншу або звинувачує її в чомусь, легко собі уявити, як поводитиметься той, кого критикують. Якщо ти нахамиш мамі, не дивно, що вона може зірватися і накричати у відповідь. Слово за слово - і ось він, грандіозний скандал. Воно тобі потрібно?
Візьми собі за правило використовувати щоразу, коли потрібно сказати про те, що тобі щось не подобається, такий прийом як «Я-послання»: 1) потрібно обов'язково сказати про свої почуття. Наприклад: «Я засмучений»; 2) уникай звертатися до іншої людини на «Ти». Не кажи "Ти поганий" або "Ти не виконуєш свої обіцянки". Краще використати абстрактні приклади, без прив'язки до конкретної людини: «Я засмучуюсь, коли люди не виконують своїх обіцянок».
Цей прийом «Я-послання» чудовий тим, що він не має звинувачень і критики на адресу інших. А на негативну оцінку себе люди реагують миттєво. Для них це як червона ганчірка для бика.
Ти ростеш і поступово від батьків віддаляєшся. Скоро настане момент, коли ти вступиш до ВНЗ – вищий навчальний заклад, і, можливо, житимеш уже не вдома, а в гуртожитку. Або навіть переїдеш до іншого міста. Важливо зрозуміти одну річ: твої батьки через це дуже переживають, у них також непростий період життя. Їм доводиться відпускати тебе від себе – і фізично, і емоційно. Уяви, що ти близько дружиш з кимось багато років, а потім твій друг починає все менше з тобою спілкуватися, у нього з'являються свої інтереси. Переживатимеш через це? Ось і твої батьки також.
Ваші стосунки змінюються, вони мають перейти у нову якість. Щоб вони продовжували залишатися теплими і у вас зберігався взаємний контакт, потрібно прагнути виявляти терпіння та повагу один до одного.
«Ти знову спізнився, я ж просила прийти додому раніше!», «Ти серйозно збираєшся це вдягнути? Кошмар який!», «Скільки можна, у всіх діти як діти, а ти...»
Чи знайомі вам ці фрази? Можливо, ви часто кажете це своїй дитині. Або постійно у юності чули від батьків. Проблема підліткового віку виникла тут і зараз. Десять із десяти батьків скажуть вам, що мали труднощі з дитиною в цей період. Звичайно, можна змиритися і почекати років шість-сім, поки буря вляжеться. А можна повернути гармонію та мир у сім'ю вже сьогодні. Як налагодити стосунки з дитиною підлітком - читайте далі.
Читати далі
Підлітковий вік нерідко важко переживається всіма членами сім'ї. Основна скарга тінейджерів - «батьки мене не розуміють». Що зробити, щоб це було не про вас?
Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.
Читати далі
Часто батьки скаржаться, що діти їх ні в що не ставлять, і думають, як стати авторитетом для своєї дитини. Однак, якщо авторитет був одного разу загублений, то його складно відновити. І доведеться докласти чимало зусиль, щоб піднятися в очах навіть шести-семирічного малюка, не кажучи вже про підлітків.
Читати далі
Підлітковий вік важкий. Дорослішання, як засвідчив Пітер Пен, не для слабкодухих. Проблеми в школі, такі як стрес, самооцінка та емоційний контроль, часто посилюються через масовий гормональний сплеск, більш помітний в середній та старшій школі, через що вона здається швидше фізичною та психологічною смугою перешкод, ніж місцем навчання.
Читати далі
Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна
Читати далі
Найцікавіші і найзатишніші історії з добрими і великодушними героями, дивовижними пригодами і незмінно хорошим фіналом збирають біля екранів всю сім’ю. Вони змушують щиро співпереживати персонажам, вчать маленьких глядачів чинити правильно, а дорослих продовжувати вірити в чудеса. Щороку імениті і не дуже режисери зі всіх куточків світу поповнюють колекцію кращих сімейних фільмів з незмінно захоплюючим сюжетом і високим рейтингом.
Читати далі
Після переходу до базової школи учні не так часто відчувають задоволення життям, як до того. Це виявило нове дослідження вчених університетів Кембриджа та Манчестера під керівництвом доктора наук Іоанніса Катсантоніса. Чому це так? Що може допомогти? Та до чого тут уроки підвищення самооцінки? Переклали сенсаційні результати дослідження.
Читати далі
Вигоряння - це стан емоційного та розумового виснаження, викликане тривалим стресом. Таке трапляється, коли людина так інтенсивно працює, що мозок не справляється із навантаженням, і наростає тривога. І коли тривожність досягає піку, запускається захисний механізм, який вимикає працездатність. Увага розсіюється, погіршується пам'ять, знижується здатність сприйняття інформації. А оскільки ресурси закінчуються, фізичне здоров'я теж опиняється під загрозою. З огляду на емоційного вигоряння можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.
Читати далі
Осінні канікули зазвичай тривають лише тиждень, і багатьом дітям, та й батькам у цей період хочеться укутатися в ковдру та дивитися мультики та серіали, а не натягувати шапку та бігти на вулицю. Здається, що саме так вдасться абстрагуватися від суєти навчальних та робочих буднів. Але насправді, щоб повноцінно відпочити на канікулах, краще знайти щось нове та захоплююче. Розповідаємо, як провести осінні канікули з дитиною із задоволенням та користю.
Читати далі
Бажання самовиражатися – нормальний прояв характеру у підлітковому віці. Батьки турбуються, коли бачать яскравий макіяж: що стало з милим і чистим обличчям? Давайте розглянемо разом, чи варто робити зауваження та як допомогти не зіпсувати шкіру.
Читати далі
У 1970-х батьки лаяли дітей за хаєр (довге волосся), а діти мріяли про прикид (одяг) помодніші. У 1980-х і 1990-х всі один над одним приколювалися (жартували) і обламувалися (засмучувались), коли доводилося рано йти додому. У покоління Z (дітей, що народилися після 2000 року), свої модні слівця.
Читати далі
Як зазначають вчені, на зміну субкультурам у класичному розумінні приходять нові підліткові та молодіжні спільноти. При цьому вони не завжди мають яскраво виражені зовнішні форми і більшою мірою пов'язані з соціальними уявленнями, особистісними цінностями та інтересами, що відрізняються варіативністю та мобільністю. Провідна потреба молоді у спілкуванні сьогодні реалізується у змішаній реальності. Онлайн-простір дає молодим людям великі можливості та дозволяє їм не обмежуватися рамками однієї субкультури.
Читати далі
Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.
Читати далі
Вже кожен четвертий підліток в Україні користується електронними сигаретами. Частота їх вживання серед людей 15-18 років вища, ніж традиційних тютюнових виробів. Водночас з’являється все більше досліджень, які вказують на негативний вплив куріння на здоров’я. Що варто знати батькам і підліткам про цю, здавалося б, «невинну» залежність?
Читати далі
Батьки піклуються про безпеку та здоров'я своїх дітей. Не дивно, що вони стають більш обережними, коли діти досягають підліткового віку. Молоді люди часто бунтують і відкривають світ стимуляторів, який часто включає в себе тягу до першої сигарети.
Читати далі
Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна
Читати далі
Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя наших дітей. Підлітки використовують його для спілкування, навчання, покупок і розваг. Технології поглинають все ширшу сферу їхнього життя, і час, який молоді люди проводять перед екранами, поступово збільшується. Це несе в собі багато ризиків, зокрема інтернет-залежність, т. зв мережоголізм. Як запобігти цьому?
Читати далі
Ви завжди маєте це з собою. Ви дивитесь на екран під час обіду, перегляду фільму в кінотеатрі, лежачи на пляжі. Ви навіть робите це вночі. Ви вже страждаєте фоноголізмом?