Підлітковий вік важкий. Дорослішання, як засвідчив Пітер Пен, не для слабкодухих. Проблеми в школі, такі як стрес, самооцінка та емоційний контроль, часто посилюються через масовий гормональний сплеск, більш помітний в середній та старшій школі, через що вона здається швидше фізичною та психологічною смугою перешкод, ніж місцем навчання.
Школа є найбільшим джерелом стресу для підлітків. Тиск, який чиниться на молодих людей, змушуючи їх успішно виконувати різноманітні навчальні, спортивні та позакласні заходи, є виснажливим. Крім того, від підлітків у старшій школі очікують прийняття мудрих рішень, які змінюють життя. Сучасний світ чудовий тим, що для студентів є так багато варіантів, але ці самі варіанти можуть зробити їхні старші шкільні роки непосильними.
Ви не можете полегшити стрес і напругу прийняття життєвих рішень для дорослих підлітків. Однак, як батьки, ви можете заохочувати деякі поведінки, щоб допомогти підлітку пережити цей стресовий період.
Неможливо знайти жодного учня, який би не страждав певним ступенем тривоги перед іспитом. Адже молоді люди витрачають багато часу на перевірку своїх знань. Існують контрольні наприкінці семестру, наприкінці року, предметні контрольні, тести на здібності, державні іспити, ЗНО. Цей список для стресового підлітка нескінченний. Іноді ці тести несуть із собою деякі реальні наслідки поганої роботи. Не дивно, що підлітки можуть відчувати серйозну тривогу через тестування.
Хоча ви не можете позбавити своїх дітей іспитів, ви можете допомогти їм зорієнтуватися в каламутній воді їхньої тривоги перед здачею іспитів.
Втома є поширеною проблемою багатьох підлітків. Дітям доводиться рано вставати, щоб встигнути зробити ранковий туалет, вдягнутися, поснідати і прийти в школу без запізнення.
Батьки не можуть перенести час початку першого уроку або позакласного заходу, які відвідує підліток перед уроками. Однак батьки можуть допомогти забезпечити своїм дітям достатній сон.
Навчальний рік має на увазі і домашні завдання після продуктивного шкільного дня. Згідно з дослідженнями вчених, це 17,5 годин на тиждень. Якщо порахувати, то здається, що це приблизно три-чотири години на день. Це може звучати чудово, доки ви не зрозумієте, що багато підлітків мають роботу, діяльність або інші обов’язки, які не залишають часу для виконання домашніх завдань у пристойну годину.
Батьки можуть допомогти своїм учням організувати та розставити пріоритети.
Приблизно 28% дітей віком від 12 до 18 років зазнавали цькування в школі. Булінг у школі перетворює те, що мало б бути місцем навчання, на місце нещастя і навіть небезпеки, і воно приймає різні форми. Залякування може бути фізичним, психологічним або навіть у кіберпросторі. Щодня тисячі підлітків хвилюються перед тим, як йти до школи, тому що вони знають, що зіткнуться з хуліганом, який буде до них приставати. Це знущання може мати форму фізичного знущання, коли учень відчуває, що його фізична безпека знаходиться під загрозою.
Однак кібербулінг — це реальність підліткового світу, яка швидко зростає. Кібербулінг дуже привабливий для хуліганів, які можуть залишатися анонімними та фізично віддаленими від своїх цілей.
Іноді важко зрозуміти, коли підлітки зазнають знущань. Часто вони відчувають сором або страх і не хочуть залучати батьків чи вчителів. Тож почніть зі знання того, на що звернути увагу. Попереджувальні знаки, включають незрозумілі травми, втрачені речі, зниження оцінок і зміни особистості чи поведінки. В додаток:
Ваш підліток щодня повертається додому з історіями про жахливого вчителя. За словами вашого підлітка, вона недооцінює його домашнє завдання, дошкуляє йому без причини, ставить йому погані оцінки «просто так» і робить усе можливе, щоб зробити його життя нещасним.
Хоча спокусливо виробити враження про найкращу маму-ведмедицю, піти до школи й розібратися з тим поганим учителем, насправді це чудова нагода для вас показати своїм підліткам, як вирішувати конфлікти – те, з чим вони будуть мати справу у своєму дорослому житті також.
Усі однолітки вашого підлітка готуються до коледжу/університету чи кар’єри, здавалося б, чітко вказуючи, куди вони хочуть піти і що вони хочуть робити. Проте для вашої дитини думка про необхідність вирішити, ким вона хоче бути до кінця свого життя прямо зараз, є абсолютно приголомшливою. Тож замість того, щоб схопити бика за роги й щось зробити, вона впадає в яму апатії та тривоги, хвилюючись щодо вибору кар’єри та того, чи правильно вона зробить вибір.
Хоча ви не можете вказувати своєму підлітку, що робити зі своїм життям, є деякі речі, які ви можете зробити, щоб пом’якшити тривогу та відвернути її від апатії.
В ідеальному світі всі учні вступали б до школи на рівні з іншими. На жаль, часто це не так. Те, що відбувається у світі учня в школі, поза школою та всередині його внутрішнього світу, безпосередньо впливає на те, що відбувається в школі. Це простий факт: якщо підліток втомлений, голодний, нещасний, тривожний або хворий, його успішність у навчанні, ймовірно, погіршиться. Важливо пам’ятати, що допомога доступна, і в екстремальних ситуаціях, коли учень не отримує користі від поточної школи, батьки можуть вибрати інший освітній вибір, наприклад, іншу школу або самостійне навчання.
Коли дитина стає підлітком, звичні правила виховання перестають працювати, батьки опиняються в глухому куті. У хід йдуть всілякі малоефективні трюки, які тільки ще більше віддаляють дітей від батьків. Як це виправити...
Читати далі
Підлітковий вік нерідко важко переживається всіма членами сім'ї. Основна скарга тінейджерів - «батьки мене не розуміють». Що зробити, щоб це було не про вас?
На жаль, досить часто трапляється так, що діти з батьками не знаходять спільної мови, і важко можуть переносити один одного в закритому просторі. Іноді найрідніші люди перестають спілкуватися, що призводить до поділу сімей. Це сумна практика, якої, проте, який завжди вдається уникнути.
Читати далі
Не секрет, що у школі дитина як набуває знання з різних предметів, так й багато соціальних навичок. Дитина навчається жити у колективі. Формувати відносини горизонтальні зі своїми однолітками, однокласниками та вертикальні з вчителями. Набуває досвіду виходу з конфліктних ситуацій.
Взаємини із однокласниками важлива частина шкільного життя дитини. Деякі діти з перших днів у новому колективі розбудовують стосунки та почуваються досить комфортно. Інші відчувають великі складнощі у встановленні контактів з однолітками, відносини, з часом, можуть зовсім зіпсуватися і дитина почуватиметься чужим поруч із однокласниками.
Читати далі
Дослідження показують, що сучасні підлітки зазнають більшого стресу, ніж дорослі. І цей факт викликає тривогу у батьків. Підлітковий стрес – поширене явище і з ним потрібно боротися. Незважаючи на те, що підлітки мають багато причин для стресу, з ним можна впоратися. Батьки, виявивши трохи терпіння, спроможні допомогти в цій своїй дитині.
Читати далі
Дуже невеликий відсоток дітей, за час шкільного навчання, досконало опанували англійську мову. Це стосується і інших іноземних мов. Чи це пов'язано з тим, що держава не ставить перед собою такі цілі? А школа має дати дитині лише фундаментальні знання. Чи проблема у недостатній компетенції шкільних викладачів? Ця стаття є коротким оглядом вивчення англійської мови в школі.
Читати далі
Ваш малюк чи дитина старшого віку кривляться при вигляді чашки з водою? Не хочуть регулярно пити незважаючи ні на що? Хоча проблема здається дріб’язковою, це не так. Відсутність належної гідратації може призвести до серйозних наслідків для здоров’я, особливо у дітей. Що робити, щоб спонукати дитину пити рідину частіше і як зволожити дитину, коли вона не хоче пити воду? Про це ми поговоримо в сьогоднішній статті. Заохочуємо до прочитання всіх батьків – і дітей, і підлітків.
Читати далі
Зазвичай підлітки все менше охоче проводять час з батьками – це природний порядок речей. Однак це не означає, що відтепер ви більше не зможете проводити вільний час разом. Ми радимо, як провести вільний час з підлітком – активно та на свіжому повітрі.
Читати далі
Зрозуміти, що у сім'ї за навчання відповідають батьки, а не підліток, можна за фразами батьків: «МИ вчимося... НАМ задано…. у НАС іспити». Якщо в початковій школі такий підхід ще допустимо, то в 11–12 років це маркер неблагополуччя. Безумовно, батьківський контроль навчального процесу походить з кращих спонукань, та й школа всіма силами прагне перекласти відповідальність на сім'ю. Проте надмірна залученість батьків не йде на користь ні навчанню, ні виробленню самостійності та відповідальності у підлітка, ні гармонійним відносинам між дітьми та батьками.
Читати далі
У 1970-х батьки лаяли дітей за хаєр (довге волосся), а діти мріяли про прикид (одяг) помодніші. У 1980-х і 1990-х всі один над одним приколювалися (жартували) і обламувалися (засмучувались), коли доводилося рано йти додому. У покоління Z (дітей, що народилися після 2000 року), свої модні слівця.
Читати далі
Як зазначають вчені, на зміну субкультурам у класичному розумінні приходять нові підліткові та молодіжні спільноти. При цьому вони не завжди мають яскраво виражені зовнішні форми і більшою мірою пов'язані з соціальними уявленнями, особистісними цінностями та інтересами, що відрізняються варіативністю та мобільністю. Провідна потреба молоді у спілкуванні сьогодні реалізується у змішаній реальності. Онлайн-простір дає молодим людям великі можливості та дозволяє їм не обмежуватися рамками однієї субкультури.
Читати далі
Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.
Читати далі
Вже кожен четвертий підліток в Україні користується електронними сигаретами. Частота їх вживання серед людей 15-18 років вища, ніж традиційних тютюнових виробів. Водночас з’являється все більше досліджень, які вказують на негативний вплив куріння на здоров’я. Що варто знати батькам і підліткам про цю, здавалося б, «невинну» залежність?
Читати далі
Батьки піклуються про безпеку та здоров'я своїх дітей. Не дивно, що вони стають більш обережними, коли діти досягають підліткового віку. Молоді люди часто бунтують і відкривають світ стимуляторів, який часто включає в себе тягу до першої сигарети.
Читати далі
Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна
Читати далі
Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя наших дітей. Підлітки використовують його для спілкування, навчання, покупок і розваг. Технології поглинають все ширшу сферу їхнього життя, і час, який молоді люди проводять перед екранами, поступово збільшується. Це несе в собі багато ризиків, зокрема інтернет-залежність, т. зв мережоголізм. Як запобігти цьому?
Читати далі
Ви завжди маєте це з собою. Ви дивитесь на екран під час обіду, перегляду фільму в кінотеатрі, лежачи на пляжі. Ви навіть робите це вночі. Ви вже страждаєте фоноголізмом?
Якщо ваша дитина-підліток систематично займається спортом, який вимагає великих зусиль, незабаром вам доведеться вирішити, чи погоджуватися на підтримку її фізичної активності добавками та поживними речовинами. Приймати його нелегко, тому що тема прикорму для юних спортсменів викликає багато суперечок. Ми спробуємо розібратися у цьому питанні.
Читати далі