IMG-LOGO

Стаття Навіщо розвивати емоційний інтелект у дитини

В даний час дуже велика увага приділяється інтелектуальному розвитку дітей - існує безліч програм раннього навчання, оволодіння рахунком, читанням, англійською з ранніх років. Але, давно вже доведено, що штучне навчання не просто шкідливе для дитини, а й небезпечне. У гонитві за власними амбіціями, батьки втрачають такий важливий аспект, як розвиток емоційного інтелекту. І якщо з письмом, читанням і рахунком все досить просто, то формування емоційної сфери - це процес більш складний, а тому є важливою складовою гармонійного розвитку дитини.

ВАЖЛИВО

Емоційний інтелект - це здатність людини розпізнавати і коректно висловлювати свої емоції, а також розуміти почуття інших людей.

Навіщо розвивати емоційний інтелект у дітей

1. Управління власною поведінкою

Припустимо, у дитини відібрали улюблену іграшку. У відповідь вона починає кричати, плакати, може навіть лізти в бійку. Чому? Тому що вона відчуває емоції - образу, смуток, злість.
Коли дитина не розуміє своїх почуттів, вона починає просто реагувати на ситуацію. Однак, коли вона розуміє, що відчуває, то починає «вирішувати». Дитині, як і будь-якому дорослому, перш ніж почати виправляти, потрібно зрозуміти своє ставлення до події.
Коли дитина знає себе - свої реакції на різні події, переваги, коли розуміє свій настрій і ставлення до подій, їй стає набагато легше регулювати свою поведінку.

2. Розуміння почуттів інших людей

На досвіді «проживання» своїх почуттів, спостереження за своєю реакцією, дитина вчиться розуміти почуття інших людей. Чому це важливо?

В першу чергу, розуміння інших сприяє розвитку компетентності в спілкуванні - здатності знаходити спільну мову, встановлювати і підтримувати контакти.

Розвивається здатність до емпатії. Ухвалення чужих почуттів, усвідомлене співпереживання і співчуття сприяє формуванню тісного внутрішнього зв'язку з рідними і друзями, і є незмінною частиною успішного сімейного життя в майбутньому.

Розуміння почуттів інших необхідно для формування відповідальності, адже воно дозволяє прогнозувати наслідок своїх дій - як для оточуючих, так і для самого себе.

Як розвинути емоційний інтелект у дитини

Практично всі діти народжуються емоційно відкритими і, в міру дорослішання малюка, рівень емоційного інтелекту розвивається і удосконалюється нарівні з великої і дрібної моторики, слухом, промовою, пам'яттю і іншими процесами.

ВАЖЛИВО

Батьки беруть безпосередню участь в процесі розвитку емоційного інтелекту дитини. Основна мета дорослого - навчити малюка жити в гармонії зі собою, приймати в себе весь спектр почуттів - любов, радість, гордість, заздрість, ревнощі, злість, страх. І не потрібно ділити емоції на погані і хороші, адже всі вони мають місце бути в душі людини.

Перші емоції

Згадайте ваші перші ігри з малюком. Гра «ку-ку» - це не що інше, як реакція дитини на почуття і емоції дорослого - чим веселіша інтонація і визирає з-за долоньок обличчя мами, тим заливистий дитячий сміх.

Почуття голоду і коліки знайомлять малюка з такими емоціями, як страх, біль, любов, довіра, розгубленість, відчай. І завдання батьків тут - відповідати на них так, щоб дитина почувала себе потрібною, значущою і почутою. Саме в цьому випадку відбувається розвиток емоційного інтелекту в гармонійному напрямку.

Відображення почуттів дитини

Перший і основний навик емоційного інтелекту - розуміння своїх емоцій. Щоб допомогти дитині навчитися розуміти саму себе, промовляти вголос ті емоції, які вона відчуває. Адже коли малюк радіє, сердиться або боїться, він ще не знає, що кожен його стан має певну назву. Раз по раз усвідомлюючи їх, малюк розуміє, що почуття бувають різні і він має право на кожне з них.

  • «Схоже, тобі зараз дуже весело»
  • «Ти зараз такий щасливий, як сонячний зайчик»
  • «Твоя іграшка зламалася, і ти дуже засмучений»
  • «Я бачу, що ти дуже розгублений»
  • «Напевно, ти зараз сердитий, як грізний лев»

Почуття можна порівнювати з казковими героями, тваринами, явищами природи, ліпити й малювати їх - все, що може розповісти про емоції, корисно для розвитку першого ступеня емоційного інтелекту - розуміння самого себе.

Показуйте свої почуття

Батьки для дитини - модель наслідування. Коли дитина спостерігає за дорослим, вона починає розуміти, як слід звертатися зі своїми почуттями. Їй потрібно бачити дорослого не тільки радісним і щасливим, але і втомленого, засмученого, іноді розсердженого, іншими словами - природного. Тому для батьків важливо в першу чергу не боятися бути «справжнім», щоб дитина могла визнати саму себе з усіма слабкостями і особливостями.

Показуючи свої почуття, ви, як зразок для наслідування, даєте право і дитині переживати все різноманіття емоцій, вчити висловлювати їх прийнятним способом.

Озвучуйте свої емоції так само, як озвучуєте емоції своєї дитини:

  • «Я так пишаюся твоїми захопленнями»
  • «Я радію, коли ти радієш»
  • «Зараз я дуже серджуся через розлиті на килим фарби»
  • «Я злюся, коли мене не слухають»

Спонукайте дитину аналізувати свій стан

Коли у дитини розвивається мова і з'являється можливість вести діалог, можна починати промовляти емоції через альтернативні питання:

  • «Тобі весело або сумно?»
  • «Цікаво або нудно?»

ВАЖЛИВО

Заради, здавалося б, простої відповіді «Так» або «Ні» малюк проробляє велику роботу, прислухаючись до себе, розпізнаючи емоції і аналізуючи спосіб їх вираження. Саме цей процес і відповідає за розвиток емоційного інтелекту дитини.

Розібравшись з протилежними емоціями, можна буде переходити до близьких варіантів, уточнюючи у малюка, ображається він або злиться, відчуває радість або захоплення, смуток або розчарування.

І, нарешті, познайомившись з різними емоційними відтінками, навчившись розпізнавати і проживати їх, дитина сама зможе відповісти на питання «Що ти відчуваєш?».

Емоційний інтелект у дітей дошкільного віку

В якому б віці дорослі не почали займатися розвитком емоційного інтелекту у дитини, алгоритм його формування буде єдиний - важливо, щоб знайомство зі світом емоцій проходило поступово, від простого до складного:

Розповідайте дитині про почуття й емоції, промовляти їх вголос, наочно показуйте емоційні прояви за допомогою різних ігор і бесід.

Вивчайте розпізнавати і проживати почуття і емоції, пропонуючи порівняння:

  • далеких за значенням почуттів (радість - печаль, гнів - радість, заздрість - захоплення, ненависть - любов і інші)
  • близьких за значенням почуттів (нудьга - смуток, образа - злість, любов - ніжність, радість - захват, злість - роздратування і інші)

Спонукайте дитину самостійно висловлювати свої почуття і емоції. Цікавтеся, що відчуває дитина в різних життєвих ситуаціях.

Ігри для розвитку емоційного інтелекту у дітей

Щоб допомогти дитині пізнати все різноманіття емоцій, навчитися усвідомлювати і виражати словами свої і чужі почуття, існує безліч ігор. Ось деякі з них:

Гра з образом тварин

Попросіть дитину уявити якусь тварину і емоційно на неї відреагувати. Нехай вона дасть назву своєї емоції і пояснить причину її появи. Наприклад, радість, тому що собака виляє хвостом і лащиться. Або страх, тому що лев великий і гарчить.

Гра з м'ячем

Кидаючи дитині м'яч, говоріть: «Я радію, коли ...», потім по черзі озвучуйте варіанти: «... їм морозиво, світить сонце, гуляємо в зоопарку, посміхається мама». Чим більше варіантів набереться, тим краще. Слідкуйте, щоб не було повторень. Далі продовжуйте гру з іншими емоціями: я сумую, злюся, здивований, мені страшно, цікаво, соромно і т.д.

Гра з піктограмами

Для цієї гри знадобляться піктограми - картки із зображенням емоцій. Переверніть їх малюнками вниз. Нехай дитина візьме одну з них і, не показуючи її іншим, зобразить намальовану емоцію. Вгадав тягне наступну картку.

Гра «Чарівний мішечок»

Ця гра спрямована на усвідомлення свого емоційного стану і звільнення від негативних емоцій. Перед її початком уточніть у дитини, що вона відчуває на даний момент, наприклад, вона на когось ображена. Запропонуйте скласти в чарівний мішечок всі негативні емоції - образу, досаду, злість, смуток. Міцно зав'яжіть цей мішечок і приберіть його. Потім візьміть ще один чарівний мішечок і попросіть дитину взяти з нього будь-які позитивні почуття, які вона хоче.

Якщо один з батьків емоційно закритий

Часто батьки стикаються з власною емоційною закритістю, що, звичайно, впливає на розвиток емоційного інтелекту дитини. Дорослий не готовий розуміти і приймати емоції дитини, тому що не розпізнає їх сам в собі. І тому готовий зробити все для того, щоб дитина вела себе «добре» і спокійно - раділа тихіше, веселилася стриманіше. В даному випадку справжнє значення «хорошої поведінки» - зручну поведінку.

Подібна спокійна поведінка блокує почуття дитини. Дитина розуміє, що плакати, злитися, ображатися недобре і витісняє такі почуття - спочатку вона перестає їх показувати, потім і усвідомлювати.

Блокування таких неприємних переживань, як образа, страх, заздрість, печаль, гнів, може привести як до проблем з комунікацією, так і до порушень в психічній сфері (нав'язливі стани, емоційні зриви, психосоматичні захворювання, несподівані страхи).

ВАЖЛИВО

Людина відчуває себе щасливою тільки коли розуміє і розпізнає всі свої почуття, вміє ними керувати і проживати їх. Не буває емоцій поганих або хороших - кожна з них важлива для адекватної оцінки того, що відбувається, ефективної комунікації, мотивації, високої якості життя. Емоційна зрілість дозволяє «дихати на повні груди».

Тому, якщо форма вираження почуттів дорослого або їх інтенсивність є проблемою, з цим потрібно працювати. Це однаково важливо для гармонійного розвитку емоційної сфери як дитини, так і самих батьків.

Сумніваєтеся в вашому рівні емоційної відкритості?

Визначити його допоможе простий тест. Згадайте нещодавню повсякденну ситуацію і які почуття ви при цьому відчували. Наприклад, що ви відчували по дорозі на роботу?

  • Якщо ваша відповідь має на увазі те, про що ви думали (про кількість запланованих справ, що подарувати колезі на день народження або в який магазин зайти після роботи) - вам варто звернути увагу на розвиток емоційної сфери.
  • Ви більше задумалися про свої почуття, ніж про думки, що їх викликають («У мене був поганий настрій» замість «Я був роздратований через тривале стояння в пробці»)? Найчастіше спостерігайте за своїм емоційним станом, намагайтеся розпізнавати відчутті емоції.
  • Вам не склало труднощів згадати емоційний стан, що супроводжує вас у дорозі? Вітаємо, вам не варто турбуватися про рівень відкритості емоційного інтелекту.

Схожі статті

Як подолати страх помилок і невдач у дитини
Як подолати страх помилок і невдач у дитини

Завдання батьків - навчити дитину приймати поразку і рухатися до успіху. Якщо не зробити цього вчасно, то у дитини можуть виникнути серйозні проблеми з соціалізацією в школі і в дорослому житті.

Читати далі
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка

Емоційний інтелект — основа професійного та життєвого успіху в сучасному світі, вважають багато дослідників. Що таке емоційний інтелект, як він улаштований, навіщо його розвивати підліткам і які переваги він дає у дорослому житті?

Читати далі
Як розвинути творчі здібності у дитини: 4 перевірені методики
Як розвинути творчі здібності у дитини: 4 перевірені методики

Творчість - це інструмент, який дає багато інтелектуальних і емоційних переваг. Він позитивно впливає на здоров'я дітей, допомагає їм справлятися з болем, додає впевненість в собі, розвиває соціальні навички і сприяє гарному навчанню.

Читати далі
П'ять міфів про розвиток мозку вашої дитини
П'ять міфів про розвиток мозку вашої дитини

Сучасні діти просто знають більше слів, які ми й не могли знати. Але їх мозок в еволюційному плані не змінився.

Читати далі
Емоційний інтелект
Емоційний інтелект

Розпізнає власні емоції та емоції інших людей, діє з урахуванням індивідуальних особливостей друг.

Читати далі
Як зберегти допитливість дитини
Як зберегти допитливість дитини

Дитину з народження залучають нові об'єкти. Чим вона старше, тим більше прагне дізнатися про навколишній її простір. Малюки дивляться на все з широко відкритими очима, чіпають, іноді навіть пробують на зуб, а коли починають говорити, засипають дорослих своїми «Чому?». Це і є допитливість.

 

Читати далі
Чому дитина не слухається і як це виправити
Чому дитина не слухається і як це виправити

У цій статті доктор філософії і дитячий психолог Майкл Томпсон розглядає причини дитячого непослуху і дає рекомендації, що робити, якщо дитина не слухається.
 

Читати далі
Нормативно-правове забезпечення інклюзивного навчання в школі
Нормативно-правове забезпечення інклюзивного навчання в школі

Щоб утворився інклюзивний клас, необхідно, аби батьки написали заяву в школі та подали витяг ІРЦ про комплексну оцінку розвитку дитини. Якщо в батьків є тільки витяг від лікарсько-консультативної комісії, то це не є підставою для організації інклюзивного навчання.

Читати далі
Сучасні вірші для підлітків
Сучасні вірші для підлітків

У цій статті ми зібрали для підлітків прекрасні українські вірші сучасних прозаїків і великих поетів.

Читати далі
Як правильно налаштовувати Smart TV?
Як правильно налаштовувати Smart TV?

Smart TV - це телевізор, який має доступ до Інтернету і може пропонувати користувачам різноманітний мультимедійний контент. За допомогою Smart TV ви можете дивитися фільми, серіали, відео, слухати музику, грати в ігри, переглядати фотографії та багато іншого. Але для того, щоб насолоджуватися всіма перевагами Smart TV, потрібно правильно його налаштувати. У цьому тексті ми розповімо вам, як це зробити.

Читати далі
Ідея подарунка для дівчинки 7 років
Ідея подарунка для дівчинки 7 років

Дні народження, іменини, День Святого Миколая, Різдво... Багато батьків задаються питанням, що купити дитині на 7 років у подарунок. Важливо, щоб такий подарунок дитині не набрид через кілька днів. Варто вибирати універсальні подарунки, які також розвивають пристрасті або навички дитини. Ознайомтеся з нашими пропозиціями щодо крутих подарунків для 7-річної дитини.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей
Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей

Школи/дитячі садки приділяють велику увагу читанню освітніх потреб своїх учнів, їхніх інтелектуальних здібностей, знань і навичок, областей недоліків і затримок у цих сферах. Це важливо. Однак високого рівня знань і навичок важко досягти, коли дитина/підліток бореться з різними типами емоційних розладів, які є наслідком неблагополучного сімейного середовища.

Читати далі
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?

До свого п'ятиріччя дитина стає незалежною і впевненою в собі, демонструє самостійність, має навички самоконтролю. У 5 років діти набагато довше можуть гратися без допомоги батьків і постійно прагнуть спробувати щось нове.

Якщо ви чітко знатимете, що має вміти дитина в 5 років, ви легко зможете допомогти їй у розвитку і при необхідності вчасно звернути увагу на можливі відхилення.

Читати далі
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка

Емоційний інтелект — основа професійного та життєвого успіху в сучасному світі, вважають багато дослідників. Що таке емоційний інтелект, як він улаштований, навіщо його розвивати підліткам і які переваги він дає у дорослому житті?

Читати далі
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину

Підлітки дуже вразливі, емоційні, вони сприймають все близько до серця. У них, як у дорослих, бувають важкі моменти в житті, в які життєво необхідно отримати підтримку найближчих для них людей - батьків.

Ладите ви зі своєю дитиною підліткового віку або у ваших відносинах є проблеми, важливо показати, що ви любите і підтримуєте її, що ви можете допомогти їй пережити важкі часи, піклуючись при цьому про себе.

Батьки дуже часто задаються питанням, як підтримати підлітка у скрутну хвилину, щоб не нашкодити незміцнілій дитячій психіці та не зруйнувати довірчі стосунки. Ми підготували декілька порад для дорослих.

Читати далі
Як навчити підлітка поважати старших
Як навчити підлітка поважати старших

Багато бабусь і дідусів, батьків останні десятиліття задаються питанням «Що стало з нинішнім поколінням? Чому молодь не шанує дорослих?». Не прийму на себе відповідальність міркувати, чи справді це так, і чи був «раніше» середньостатистичний показник ввічливості по країні чи ні… Але можу з упевненістю заявити, що на одну неввічливу дитину, яка не виявляє поваги, є, як мінімум один, такий ж неввічливий дорослий.

Читати далі
Емоційний інтелект
Емоційний інтелект

Розпізнає власні емоції та емоції інших людей, діє з урахуванням індивідуальних особливостей друг.

Читати далі
Дівчинка перехідного віку
Дівчинка перехідного віку

Миле і ніжнн кошеня раптом перетворюється на уразливе і нервозне чадо, впоратися з яким стає все важче.

Читати далі
Поради батькам, як зрозуміти підлітка
Поради батькам, як зрозуміти підлітка

Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.

Читати далі