Студия танцев Dance Mix

Студия танцев "Dance Mix" – современная хореография в г. Каменское.

Как проходят наши тренировки❓

• Разминка

Смысл разминки разогреть все подвижные части тела и разработать сердечно-сосудистую систему.

• Растяжка

Упражнения на растяжку полезны тем, что помогают нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепляют спину и выравнивают осанку. Из-за снятия напряжения активизируют соответствующие структуры мозга. Улучшается психическое состояние ребенка, еще и потому, что любые упражнения снимают накопившееся физическое и психическое переутомление, которое очень присуще детям.

• Учим танец

Когда все тело мы размяли и разогрели, переходим к изучению движений.

Также на тренировках мы учим разные акробатические элементы.