Студия акробатики Excellence

Мы современная спортивная “Acrostudio Excellence” в Ирпене!

Если Вы любите бегать, прыгать, делать физические нагрузки и у Вас много энергии - спортивная студия ”Excellence” предлагает Вам занятия по акробатике, стретчингу и воздушной гимнастике. Тренировки подходят для детей и взрослых любой физической подготовки.

В студии “Excellence” Вы научитесь гибкости, ловкости, самодисциплине, красивым и сложным трюкам.

Acrostudio Excellence - это:

• Детские и взрослые группы
• Индивидуальные занятия
• Доступные цены
• Современное оборудование
• Единый абонемент на все направления
• Безопасные тренировки
• Первая акробатическая студия в Ирпене
• Длительность тренировок - 1,5 часа
• Тренера работали в Cirque Du Soleil

Мы проводим занятия не только для детей но и для людей для всех возрастных категорий и любого уровня физической подготовки.

Направления

• Акробатика

Акробатика — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. С 2016 года акробатика включена в олимпийские виды спорта. Благодаря нашим грамотным тренерам, которые любят своё дело, дети без страха и с удовольствием обучаются акробатическим трюкам, которые впоследствии станут основой для овладения более сложными элементами. Занятия акробатикой и спортивной гимнастикой особо важны в период роста ребенка, поскольку способствуют правильному физическому и психологическому развитию. Акробатика идеально помогает формированию мышечного корсета, правильной осанки, координаии, выносливости и гибкости ребенка, а также таких необходимых в жизни моральных качеств как сила цволи, трудолюбие, целеустремленность, самоанализ, уверенность и стрессоустойчивость.

• Стретчинг

Стретчинг – это система упражнений для растяжка связок и мышц, а также повышения гибкости тела. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг   обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта. Важным моментом является то, что при смене интенсивности нагрузок и задействовании разнообразных видов растяжек и их комбинаций вовлеченными в процесс оказываются почти все группы мышц. Стретчингом улучшают подвижность суставов, увеличивают эластичность сухожилий и связок.

• Воздушная гимнастика

Воздушная гимнастика – жанр, зародившийся в цирке и долгое время принадлежащий только к этой среде. А сейчас занятия на воздушных полотнах или кольце могут стать для каждого интересной альтернативой танцевальным и спортивным занятиям, каждый сможет довольно успешно освоить базовые элементы этого вида акробатики, и даже достичь высокого уровня владения этим снарядом, вплоть до выполнения сложных элементов. Воздушные полотна — это удивительное сочетание акробатического мастерства и танца, свободы полёта и невероятной работы всех групп мышц.

• Pole dance

Pole dance — вид спорта, в котором исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х годов также развивается как форма акробатики. Pole dance подойдет абсолютно разным людям, с разным уровнем подготовки и комплекции. С разным весом, разным ростом, разной растяжкой и силовыми показателями. Главное, чтобы вам нравился процесс, и вы хотели достичь выдающихся результатов для себя.

• Йога

Йога — это древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога включает в себя силовые и балансовые асаны (позы), а также дыхательные упражнения, которые способны приумножать жизненные силы, успокаивать сознание и приводить в порядок мысли. Йога — это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себе как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.    

Студия “Excellence” предоставляет отдельные залы для всех видов направлений. Во время тренировки детской группы, родители могут провести время в комнате ожидания, а также тренироваться вместе со своим ребёнком или индивидуально.

Важно знать

1. Занятия проходят только по предварительной записи.
2. Абонемент действует на все виды направлений.
3. При себе иметь удобную и чистую тренировочную одежду (футболку, носки, штаны или лосины).
4. В случае признаков ОРВИ, дети и взрослые к тренировкам не допускаются.

Стоимость обучения по состоянию на ноябрь 2021 составляет: 2500 грн/месяц