Правильне харчування – одна з ключових умов розвитку та здоров'я вашої дитини. Подбаючи про здорове харчування вдома, не забувайте також про правильний перекус у школі. Саме тому важливо оснастити свою кухню якісною технікою, такою як холодильники за посиланням https://www.ctrs.com.ua/ru/holodilniki/, щоб продукти завжди зберігались свіжими.
Коли мова йде про солодощі у ланч боксі дитини, багато батьків опиняються перед дилемою. З одного боку, цукерки, шоколад чи печиво можуть стати невеличким, але приємним бонусом для дитини. З іншого боку, надмірне споживання цукру може спричинити зайву активність, проблеми з вагою та зубами, а також звикання до незбалансованого харчування.
Важливо знайти "золоту середину". Якщо ви вирішите включити солодощі до ланч бокса, краще обирати більш здорові варіанти, такі як темний шоколад, натуральні фруктові желейки чи печиво на основі цілозернового борошна. Також варто обмежити кількість солодощів, не роблячи їх основним елементом перекусу.
Гарно підібраний ланч бокс не лише допоможе вашій дитині залишатися ситою протягом дня, але й сприятиме її здоров'ю та розвитку. Інвестуючи у якісні продукти та холодильник для їх зберігання, ви інвестуєте у майбутнє своєї дитини.
Початкова освіта – це рівень функціонування освітньої системи, на якому реалізується первинне шкільне навчання, відбувається адаптація дитини до навчальної діяльності та формується база знань та навичок, ї універсальних навчальних дій для подальшого навчання.
Читати далі
Формування здорового світогляду неможливо без відповідальності і почуття обов'язку, а значить, у вихованні обов'язково повинно бути поняття «треба».
Читати далі
Розповідаємо, як скласти дієту для підлітків, дізнаємося, що в ній обов'язково має бути і як часто підліток повинен їсти. Ми спираємося на рекомендації Інституту харчових продуктів і харчування, які входять до поточної піраміди здорового харчування для дітей та підлітків. Також перелічимо найпоширеніші помилки, які спостерігають дієтологи в харчуванні молоді.
Читати далі
Зошити, ручки, обкладинки, лінійки… Це стандартний список покупок перед школою. Але існує безліч інших, менш очевидних речей, які можуть значно полегшити життя школяра. Хоча ми звикли думати, що дітям у школі потрібні лише традиційні предмети, насправді є цілий арсенал несподіваних, але дуже корисних інструментів, які можуть допомогти в навчанні.
Читати далі
У міру дорослішання дитини збільшується і її навантаження. Вона іде до дитячого садка, потім до школи, паралельно відвідуючи одну або кілька секцій. Коли організму важко справлятися з таким навантаженням виникає перевтома. Батьки не завжди здатні розпізнати цей стан, особливо у малюків. Розкажемо, які бувають ознаки та причини перевтоми у дітей.
Читати далі
Дуже часто ми можемо спостерігати, як батьки зі сторонніми людьми обговорюють дитячу шкідливу звичку гризти нігті. Найнеприємніше, коли це відбувається у присутності самої дитини. Так у неї знижується самооцінка, їй стає від цього болючіше, образливіше, вона відчуває приниження.
Читати далі
Профилактика — неотъемлемая часть борьбы с болезнью. Особенно важна она для пациентов из группы риска: те, у кого родители страдают близорукостью, много времени проводят за экранами, читают при плохом свете.
Читати далі
С возрастом память ухудшается, и особенно быстро проблема возникает у пожилых людей. За короткий период времени пенсионер может превратиться из «энциклопедии» в человека, который забывает, что ел утром. И задача близких — помочь ему сохранить память и задержать развитие деменции.
Читати далі
«Ранок вечора мудріший» — народне прислів'я, яке ми говоримо один одному, коли немає моральних та фізичних сил, щоб вирішити проблему. Як поповнюються ці сили? Відповідь проста: уві сні. Коли ми спимо, організм відновлюється. Сон для людини навіть важливіший за їжу. Люди, позбавлені повноцінного сну, відчувають стрес, стають дратівливими та пригніченими. А ще недолік відпочинку призводить до широкого спектру захворювань серця, нервової системи, розвитку цукрового діабету та психічних розладів.
Читати далі
Підлітковий, перехідний, важкий… Як тільки не називають вік першої закоханості, перших прогуляних уроків і перших прищів.
У цей час починається глобальна гормональна, фізіологічна та психологічна перебудова організму. Яка відбувається настільки швидко, що дитина не встигає звикнути до своєї нової зовнішності та тіла. Підлітки дуже часто комплексують, соромляться себе. Завдання дорослих – допомогти пережити ці зміни з найменшою шкодою для самооцінки дитини та нервової системи батьків.
Читати далі
Репутація та досвід, лікарський склад, широкий діапазон послуг і сучасне обладнання, зручне розташування, зручність запису та чергування, фінансова доступність, а також додаткові сервіси..
Читати далі
Колаген — це основний структурний білок в організмі людини, що становить близько 30% від загальної кількості білків у ньому.
Читати далі
Цистит є одним із найпоширеніших запальних захворювань сечовивідних шляхів, особливо серед жінок. Характеризується частим та болісним сечовипусканням, відчуттям тиску в області малого таза та можливою появою крові в сечі. Цистит може бути спричинений бактеріальною інфекцією, тому антибіотикотерапія часто є ключовим елементом лікування.
Читати далі