Навчання і творчість - процеси, які можуть доповнювати один одного, якщо приділяти кожному з них належний час та увагу. Навіть просте застосування творчих технік буває корисним у повсякденних шкільних справах. Розглянемо, що можна зробити з допомогою творчості.
1. Розвантажити мозок
Під час вирішення математичних завдань активно працює острівцева частка кори головного мозку, під час міркування та обґрунтування – лобова та скроневі області. Щоб влаштувати мозку перепочинок, корисно зайнятися художньою творчістю чи танцями. У процесі малювання та ліплення задіяні області, відповідальні за орієнтацію у просторі, візуальне сприйняття та тонку моторику. Якщо рухатися в такт музиці, активізуються тім'яна частка та мозок.
2. Вирішити важке завдання
Креативне мислення допомагає знайти вихід із нестандартної ситуації чи вирішити завдання підвищеної складності. Спеціальні техніки допомагають налаштуватися на творчу хвилю і почати генерувати оригінальні ідеї.
Професор Гарвардського університету С. Коссліна пропонує працювати з існуючими обмеженнями завдання чи вигадувати власні. Потрібно знайти не менше трьох способів перетворити обмеження на підмогу, модернізувати або усунути перешкоди іншим способом. Якщо обмеження задані умовами завдання, слід уявити, що їх немає і розглянути, як це впливає на завдання.
3. Знайти підхід до людей
Відносини з однолітками і вчителями іноді є непростим завданням. Щоб налагодити контакт чи вплинути на людину, доводиться виявляти винахідливість. У ситуації спілкування варто спробувати методи ідеального кінцевого результату (ІКР) та емпатії.
Карта емпатії
Здатність до емпатії дозволяє відчувати емоційний стан інших людей. Карту емпатії вигадав дизайнер та підприємець Дейв Грей. Щоб скласти картку для конкретної людини або групи людей, потрібно вписати на аркуш паперу відповіді на запитання:
- Хто ці люди і яка їхня роль у ситуації?
- Чого вони хочуть, які їхні цілі?
- Що вони бачать, чия думка орієнтуються, чим захоплюються?
- Що, кому і навіщо вони кажуть?
- Чим вони займаються щодня чи іноді?
- Що вони чують від інших людей, друзів, які чутки їм передають?
- Чого вони бояться, про що турбуються, про що мріють і на що сподіваються?
Такий аналіз дає докладну картину світу інших людей, дозволяє краще враховувати їхні потреби у міжособистісному спілкуванні та досягати власних цілей.
Метод ІКР
ІКР – ідеальний кінцевий результат. Щоб його досягти, потрібно записати формулювання завдання та подумки налаштуватися на успішне рішення. Завдання слід розділити на частини та сформулювати ідеальний результат для кожної з них. Потім потрібно вивчити наявні ресурси та вибрати, як найефективніше застосувати їх для вирішення задачі.
4. Виплеснути емоції
Виражати сильні емоції необхідно, щоб уникнути нервового перенапруги та зриву. Надлишок психічної енергії можна направити в конструктивне русло: розкреслити аркуш, написати пісню, сколотити шпаківню — до чого душа лежить. Інтуїтивна творчість допомагає впоратися з емоційним навантаженням — цей принцип є основою арт-терапії.
Згідно з медичними дослідженнями, навіть важкохворим людям творчі практики швидко допомагають впоратися з болем та гнітючими думками. Особливо ефективними є малювання та написання текстів, у тому числі поетичних.
Не треба чекати на серйозні хвилювання, щоб почати творити. У процесі неквапливого творення людина зазвичай входить у стан «потоку» — це схоже на медитацію та корисно для психіки. У такі хвилини рівень гормону стресу знижується, а здатність до концентрації, навпаки, зростає.
5. Впоратися з рутиною
Згідно з дослідженням доктора Ф. Ласкіна зі Стенфордського університету, людина обмірковує до 60 тисяч думок щодня, і більшість із них щодня повторюється. Звичні маршрути, уроки за розкладом та одноманітні домашні справи часом наганяють тугу. У такій ситуації слід ударити креативом по сумних буднях.
Творчість буває різною, а розірвати звичні шаблони мислення допоможе зміна стилю одягу чи перестановка у кімнаті. Джинси, світшот та рюкзак для нового образу можна запозичити у друзів. Якщо пересувати меблі не варіант, можна поміняти місцями одяг, навчальні приналежності та книги на полицях: спочатку буде незвично, зате звивини активізуються.
Малювання та рукоділля також актуальні: якщо розписати стіну, приготувати піцу за новим рецептом чи навчитися в'язати гачком, настрій підніметься, а в голові з'являться нові ідеї.
6. Здобути впевненість
Однієї години творчості достатньо, щоб повірити у свої сили. Дослідники Коледжу медичних професій Філадельфії, США, виявили позитивний вплив вільного малювання на випробуваних незалежно від статі та віку.
Творчість з метою релаксації приносить задоволення та позитивні емоції. Позитивні думки дозволяють сміливіше дивитися в майбутнє і більш високо оцінювати свої можливості та шанси на успіх.
Творчість та її роль в освіті
Творчість та її роль в освіті полягають у наступному:
- Розвиток креативного мислення. Мистецтво та творчість вимагають від учнів нестандартного підходу до вирішення завдань та пошуку нових ідей. Вони навчаються бачити світ по-іншому, мислити гнучко та знаходити незвичайні рішення.
- Самовираження учнів. Через творчу діяльність вони можуть висловити свої думки, почуття та ідеї. Це особливо важливо для тих учнів, які мають труднощі в усній та письмовій комунікації.
- Розвиток комунікаційних навичок. У процесі творчої співпраці та взаємодії над проектами учні навчаються слухати один одного, висловлювати свої думки та ідеї, а також знаходити компроміси та вирішувати конфлікти.
- Мотивація до навчання. Учні, які займаються мистецтвом, часто відчувають задоволення від своїх досягнень та реалізації своїх ідей. Це допомагає їм зберігати інтерес та мотивацію до навчання, оскільки вони бачать мету та значущість своєї освіти.
Таким чином, включення мистецтва та творчості до освітньої програми — необхідна умова для повноцінного розвитку учнів.
Що запам'ятати
- Навіть той, хто не вважає себе креативним і не має хобі, може з успіхом застосовувати творчі техніки в навчанні.
- У процесі творчості людина позбавляється негативної енергії, заспокоюється та заряджається оптимізмом.
- Спеціальні вправи, наприклад «Карта емпатії» або «Метод обмежень» допомагають поглянути на ситуацію під іншим кутом і знайти підхід до людей або вирішити завдання фізики.
- Танці, музика та малювання дають мозку перепочинок, тому що залучають інші відділи мозку, ніж звична розумова діяльність школяра.
- Творчість допомагає подолати рутину та пробудити свіжі ідеї, які потрібні для дослідницької роботи, вирішення олімпіадних завдань та складання іспитів.
