Зазвичай підлітки все менше охоче проводять час з батьками – це природний порядок речей. Однак це не означає, що відтепер ви більше не зможете проводити вільний час разом. Ми радимо, як провести вільний час з підлітком – активно та на свіжому повітрі.
Дослідження показало, що час, проведений підлітками зі своїми батьками, набагато більше надихає їх на вибір майбутнього навчання та діяльності, ніж час, який вони проводять з батьками витрачені на домашні завдання або організовані позакласні заходи.
Багато в чому від вашого підходу і пропозицій, які ви подаєте підлітку, залежить, чи захоче молода людина проводити з вами свій вільний час.
Як активно проводити вільний час не тільки під час канікул
Канікули, звичайно, сприяють сімейному відпочинку, але варто подбати про цей спільний вільний час і протягом навчального року. Але як посеред безлічі професійних та шкільних обов’язків активно провести вільний час? Добре призначити один постійний день на тиждень, частина якого буде належати виключно вам. Це полегшить вам спільне та послідовне планування наступних справ.
Але що саме може однаково зацікавити підлітків і дорослих?
Пробуємо нове
Що, якби ви і ваша дитина зробили щось абсолютно нове, чого ніхто з вас раніше не пробував? Якщо ви шукаєте цікаві ідеї для проведення вільного часу з підлітком, не обов'язково планувати стрибок з парашутом або планер - це досить дорогі заняття.
Подумайте, які цікаві та доступні заняття вимагають співпраці, і ви можете займатися ними разом з дитиною.
І нехай той факт, що у вас немає досвіду в чомусь, не збентежує вас. Ще краще - ви отримаєте їх разом з дитиною. Такі заходи створюють унікальну можливість тимчасово залишити повсякденні соціальні ролі (наприклад, мати і дитина) і зайняти нові (наприклад, партнери по скелелазінню, команда з веслування або команда зі спортивного орієнтування). Це шлях до збагачення ваших стосунків і крок до партнерства.
Найкраще разом вибрати вид діяльності і разом спланувати поїздку на цілий день або вихідні.
Активні способи проведення вільного часу
Навіть якщо ви не спортсмен, різноманітні види спорту часто є чудовим джерелом цікавих ідей для проведення вільного часу з вашим підлітком .
Зрештою, всіма видами спорту можна успішно займатися не змагально, а рекреаційно.
Як активно проводити вільний час?
Це не обов'язково має бути багатоденна подорож. Ви можете легко організувати поїздку, яка триватиме
2-3 години. У великих містах все частіше можна досліджувати річки, що протікають через них - короткі подорожі зазвичай організовують компанії з прокату каяків. Там же можна знайти карти водних маршрутів із пропозиціями маршрутів. Тому, плануючи подорож, варто почати з пошуку компанії з прокату байдарок у безпосередній близькості.
Ця діяльність можлива переважно на відкритому повітрі, і в приміщенні – на стіні для скелелазіння. Необхідне обладнання можна взяти в оренду, досвід не потрібен. Інструктор зі скелелазіння навчить вас страхувати один одного та спілкуватися під час сходження. Це чудова вправа у співпраці та зміцненні взаємної довіри.
Змагання зі спортивного орієнтування, марші та забіги все ще є відносно непопулярним видом діяльності, ідеальним як сімейне хобі. Це поєднання спорту з туристично-екскурсійною діяльністю. Учасники спортивного орієнтування (або цілі команди) повинні підтвердити свою присутність на даному пункті пропуску на маршруті протяжністю кілька десятків або навіть кілька сотень кілометрів протягом визначеного часу, записавшись у список, розміщений на пункті, або прихопивши з собою спеціальний чіп чи телефон.
На відміну від спортивних змагань, тут змагання відходять на другий план. Кожен учасник або команда проходить заданий маршрут у власному темпі, хоча, звичайно, результати часу можна порівняти в кінці. Залежно від характеру заходу визначений маршрут долають пішки, на велосипедах, на байдарках, мотоциклах, роликових ковзанах і навіть верхи.
Практично кожна спільна поїздка на природу вимагає співпраці. Чи буде це дводенний відпочинок на природі чи кількаденна морська прогулянка – залежить від Вашого бажання, уподобань і можливостей. Однак варто скористатися можливістю, коли ви можете провести час сім’єю на свіжому повітрі, не в тому місці, де ви живете. Зміна погодних умов, вибір місця для ночівлі, приготування їжі в умовах, відмінних від звичайних... Це наближає все, але також дозволяє поглянути на членів сім'ї зовсім з іншого боку.
Батутні парки – це місця, де можна займатися спортом у приміщенні чи на відкритому повітрі, організувати вечірку чи просто відпочити. Це чудове заняття, яке однаково залучає людей будь-якого віку. Крім того, дорослі легко почуваються тут дітьми. Сміхотерапія безкоштовно!
Волонтерство
Все більше людей долучаються до волонтерства – це стосується як дорослих, так і підлітків. Спільна турбота про оточуючих людей і навколишнє середовище - одна з найцікавіших ідей для проведення вільного часу з підлітком. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина мала відповідну соціальну чутливість, замість повчальних бесід і лекцій займіться самостійними видами діяльності. А може, вам вдасться знайти місце, де вам буде приємно працювати разом?
Приклади місць, де можна стати волонтером:
- притулки для тварин,
- кафе чи міжгенераційні клуби,
- фонди та асоціації підтримки літніх людей,
- сусідські асоціації або клуби,
- фонди та асоціації, що займаються питаннями екології,
- фонди та асоціації захисту прав людини.
Творче проведення часу вдома
Каякінг, прогулянки на велосипеді, скелелазіння - все це чудові ідеї для проведення вільного часу з підлітком за умови сприятливої погоди. Восени, коли відпочинок на свіжому повітрі стає дещо складнішим – як через погодні умови, так і через навантаження на молодь шкільною роботою – ідеї творчого проведення часу вдома та в приміщенні стануть у нагоді.
