IMG-LOGO

Стаття Як навчити дитину концентрувати увагу

Концентрація уваги у дітей хвилює багатьох батьків. Часто можна почути: «Дитина не може сконцентруватися на уроках! Витає в хмарах, не в силах всидіти за партою і три хвилини. А ось вдома годинами збирає конструктор!». Чому так? Як навчити дитину концентрації уваги? Зібрали часті скарги батьків і обговорили шляхи вирішення з психологом Вітою Холмогоровою.

Віта Холмогорова - екзистенціальний психотерапевт, кандидат психологічних наук, психолог, коуч, психофізіології.

Типи нервової системи і концентрація

Часто я чую: «Погана концентрація уваги у дитини. Він просто не може сконцентруватися!». А потім дивлюся на дитину, і ... бачу, що може! Тільки він концентрується не так над зошитом і підручником, а на тих речах, які батькам часом здаються не значущими. Він годинами пече пиріжки, збирає конструктор, вирізає сніжинки, розшифровує послання на азбуці Морзе. Значить, він може і вміє концентруватися. Але треба підібрати ключ до його концентрації. Ним може стати новий підхід до освіти дитини, поведінка батьків, пошук мотивації, робота з психологом або з нейропсихологом. І результат буде!

Інертний або лабільний?

... Але перш згадаємо про типи нервової системи. Умовно є лабільний і інертний типи. І звичайно, всі варіанти між ними.

Люди, що володіють інертним типом нервової системи - однодомінантні, як я їх називаю. Тобто в єдиний момент часу вони можуть зосереджуватися тільки на одній речі. Таким дітям (і дорослим!) Дуже складно переключитися з поточного завдання на інше: для них це вкрай енергозатратно, вимагає дуже багато часу і сил. Ці люди повільні, зате вони занурюються в питання дуже глибоко і серйозно. Марно кричати такій дитині: «Прибери англійську, діставай математику», і чекати, що вона зробить домашку за 7 хвилин. Це не та дитина!

А якщо охарактеризувати лабільний тип нервової системи, потрібно уявити людину, яка може одночасно тримати в голові 100 справ. Вона прекрасний організатор, дуже гнучка, часто - творча. Зовні виглядає, ніби вона «скаче по верхах», але багато володіють глибиною сприйняття, і з них виходять, наприклад, прекрасні бізнесмени. У дитини такого типу на столі одночасно розкриті англійська, математика,  комікс з Томом і Джеррі, включена музика і ... раптом виявляється, що уроки вивчені. Хоч навіть ви відмовляєтеся в це вірити.

І у тих і у інших дітей можуть бути проблеми з концентрацією. Але очевидно, що це різні проблеми! Дитина з інертним типом нервової системи потребує того, щоб зануритися в тему, «запірнути» і поплавати в ній. І в школі її страждання починаються рівно через 40 хвилин після початку уроку. Заняття закінчується, а дитина ще не встигла озирнутися на місцевості і вже точно не готова прибрати один підручник з парти, дістати інший і почати після англійської занурюватися в математику.

А в той же самий час діти з лабільним типом нервової системи зазнають труднощів з тим, що потрібно просидіти 40 хвилин за одним предметом. Їм потрібно часто міняти діяльність, робити одночасно кілька справ і перемикатися, щоб підключати нову опцію для активування концентрації.

І коли я бачу перед собою дітей з чистим лабільним типом нервової системи або з чистим інертним, я віддаю собі звіт, що для них сьогоднішня система освіти не працює.

Це погана новина. Але є і хороша! По суті, тут в наявності не проблема концентрації уваги, а завдання батьків організувати процес освіти. І як тільки цей процес буде запущений у відповідності з типом нервової системи дитини, виявиться, що у дитини все добре. Вона успішна, самодостатня і перспективна.

Як розвинути у дитини увагу і концентрацію

Є ряд методик, які допомагають концентруватися «одним помахом», «качати м'яз». Але перш ніж застосовувати методики і починати вправи для розвитку концентрації уваги у дітей, батькам потрібно усвідомити, в чому полягає суть проблеми, побачити «діагноз» - з тим, щоб заняття проходили гармонійно, цікаво і ефективно для дитини.

 

Кілька порад, як підвищити концентрацію уваги у дитини:

  • Для концентрації уваги потрібен режим. Сон, свіже повітря, прогулянки - навіть ніяково про це говорити, банальщина. Але очевидно, що ми, батьки, які не забезпечуємо це на 100%. А не сконцентрована дитина потребує режиму сильніше, ніж звичайний: рамки хоч і обмежують, але одночасно дають необхідну таким дітям опору.
  • Є ігри на концентрацію уваги для дітей.
  1.  Візьміть два комплекти однакових гудзиків. Батько викладає візерунок, а дитина намагається його повторити.
  2. Грайте в пантоміму. Або відкрийте розвиваючий зошит і вирішуйте завдання «знайди 10 відмінностей». При цьому робіть акцент на віці дитини і на те, що їй цікаво на даному етапі. Намагайтеся збільшити тривалість цього заняття для концентрації уваги для дітей на хвилинку-другу кожен день.
  • Якщо у дитини проблеми з концентрацією уваги, її необхідно з раннього віку привчати до годинника. Розуміння, котра зараз година, буде давати зв'язок з реальністю і опорою.
  • Створіть дитині-школяру робоче місце так, щоб в зону огляду не потрапляли іграшки. Так вона не буде відволікатсь. Виключіть можливість у дитини включити музику, телевізор. Приберіть із зони доступу продукти харчування, включаючи фрукти і жувальну гумку.
  • Розвиваючи концентрацію у дитини, намагайтеся через ігри задіяти всі органи чуття. Можна включати навіть нюх і можливість зіставляти смаки!
  • Практикуйте вправи на концентрацію уваги для дітей. Для тренування концентрації відмінно працюють прилади з біологічним зворотним зв'язком (БОС). Дитині надягають апаратуру, яка зчитує стан концентрації. І далі, в залежності від програми, дитина вчиться керувати функціями свого організму і змінювати зображення на екрані шляхом розслаблення м'язів, налагодження дихання. В цей час мультимедійна програма демонструє, що у дитини виходить реалізувати завдання: при стабільній роботі мозку машина їде / ракета летить / персонаж продовжує свій шлях. З одного боку, діти, як правило, люблять БОС, а з іншого - ця терапія розробляє і прокачує «м'яз», що відповідає за формування концентрації уваги.

 

Шукаємо мотивацію!

Часто у дітей, батьки яких шукають способи, як поліпшити концентрацію уваги у дитини, проблеми зовсім не з відсутністю концентрації, а з ... мотивацією!

Дитина не хоче займатися математикою. Для неї негативна оцінка, 2 або 3, не є стимулом до навчання. Їй нецікаво. А вольова сфера - «роби, що повинен» - в силу віку розвинена не сильно. І в цьому випадку «треба» - порожній звук. І далі питання полягає тільки в тому, як допомогти дитині знайти мотивацію. Тут рецептів немає: це творчий, взаємний процес батька і дитини - відшукати, що подобається, як подобається, придумати, привести в життя, розфарбувати звичну дійсність так, щоб стало цікаво. Давній вислів  «Без праці не виловиш рибку зі ставка» вірний лише частину. Насправді критерій таланту - легкість. Якщо знайти те, що дитині дається найлегше, якщо відшукати мотивацію і розкрити здібності дитини сьогодні, далі можна буде все життя розвиватися в цьому напрямку.

 

Схожі статті

Що таке шкільна незрілість і два домашніх теста на її виявлення
Що таке шкільна незрілість і два домашніх теста на її виявлення

 

Як допомогти дитині, яка пішла в школу в 7 років, але чомусь ніяк не може встигнути за однокласниками (їй важко зосередитися, щось запам'ятати, навчитися новому)? Чи варто вести її до фахівця?

Читати далі
5 способів залучити ваших дітей в дистанційне навчання
5 способів залучити ваших дітей в дистанційне навчання

Звичайно, у віддаленого навчання є свої переваги, але також може виникнути безліч проблем. Наприклад, ваша дитина легко відволікається або відчуває себе відстороненою. В результаті це може стати проблемою для вас. Як змусити дитину вчитися, коли вчителі це просто говорячі картинки на екрані?

 

Читати далі
Вірші для дітей 7-10 років
Вірші для дітей 7-10 років

У цій статті ми зібрали кращі вірші для дітей 7-10 років, які, на нашу думку, варто читати і знати кожному школяреві.

Читати далі
Музика для навчання – слухати чи не слухати… ось у чому питання
Музика для навчання – слухати чи не слухати… ось у чому питання

Важко уявити життя без музики. Вона впливає на емоції, піднімає настрій, приносить задоволення, активізує або заспокоює. Але цікаво, чи допомагає музика навчатися? Чи має значення її стиль? Яку музику варто слухати під час виконання домашніх завдань, вивчення математики чи української мови? А чи може прослуховування музики під час навчання покращити концентрацію та пам’ять і полегшити навчання?

Читати далі
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією

Якщо ви думаєте, як впоратися з навчанням у новій школі, гімназії чи технікумі, то вже можете відзначати свій перший успіх. Чудово, що ви думаєте про це і шукаєте рішення. Що ви можете зробити зараз, щоб впоратися з середньою школою?

Читати далі
Як легко вивчати українську мову в школі за допомогою посібників?
Як легко вивчати українську мову в школі за допомогою посібників?

Готові відповіді знадобляться всім школярикам, котрим потрібно підвищити свою успішність з української мови.
 

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Відкрий світ креативності: як школи малювання розкривають потенціал учнів
Відкрий світ креативності: як школи малювання розкривають потенціал учнів

За допомогою матеріалів та інструментів, які можна придбати в інтернет-магазині Panda Market, ви зможете і самостійно зробити перші кроки у малюванні, але ефективніше, коли навчання проводитиме професіональний педагог з художньої школи.

Читати далі
Які електронні гаджети будуть корисні в школі та не тільки?
Які електронні гаджети будуть корисні в школі та не тільки?

Електронні гаджети для школярів можуть бути дуже корисними під час навчання в школі та вдома. Але які продукти підійдуть для дітей? Варто звернути увагу на практичні планшети, розумні годинники та калькулятори, які ідеально підійдуть для школи. Перегляньте нашу статтю, які електронні гаджети будуть найкращими для вашої дитини.

Читати далі
Ноутбук для школи. Який ноутбук вибрати для школяра і які аксесуари найкраще підійдуть для навчання?
Ноутбук для школи. Який ноутбук вибрати для школяра і які аксесуари найкраще підійдуть для навчання?

Ноутбук для школи – це дуже корисний пристрій для навчання та спілкування дитини з однолітками. Багато батьків вирішують придбати комп'ютерну техніку спеціально для школи, щоб маленький школяр мав повний доступ до знань і допомоги в навчанні. Ноутбук може стати чудовим пристроєм для виконання домашніх завдань, підготовки презентацій до школи, перегляду навчальних фільмів і для спілкування дитини з друзями. Давайте перевіримо, якими параметрами повинен володіти ноутбук школяра і які аксесуари до нього можна підібрати.

Читати далі
Що потрібно для підготовки дитини у школу?
Що потрібно для підготовки дитини у школу?

Настає той момент, коли потрібно розпочинати підготовку до першого класу. Це може стати справжнім випробуванням для всієї родини, адже до процесу входить досить багато складних етапів. Готовність – це не тільки знання букв і цифр, а й фізіологічна, психологічна, соціальна складова. В нашій країні освітня система передбачає, що на час вступу до школи дитина має певні навички.

Читати далі
Як вибрати ефективні курси англійської для школярів?
Як вибрати ефективні курси англійської для школярів?

Вивчення англійської мови має значний вплив на успіх школярів і відкриває перед ними безліч можливостей.Зараз  знання англійської становить важливу складову елементарної освіти, оскільки ця мова є міжнародною та широко застосовується в різних сферах життя.

Читати далі
Нові технології в школі
Нові технології в школі

Нові технології все ширше використовуються в школах. Основу, звичайно, складають комп'ютери з виходом в мережу. Потім все ширше використовуються інші технологічні досягнення, зокрема інтерактивні планшети, спеціальні дошки, програмне забезпечення, інтерактивні платформи, електронні журнали та книги на електронних носіях. Школа стає все сучаснішою, а вчитися легше і цікавіше.

Читати далі
Класична проза в контексті сучасної освіти: чому її вивчення актуальне сьогодні
Класична проза в контексті сучасної освіти: чому її вивчення актуальне сьогодні

Класична проза є вишуканим прикладом критичного мислення, а не просто розповіді. Студенти, які читають складні історії, розвивають свою здатність помічати тонкощі, досліджувати мотивацію персонажів і усвідомлювати складність людського досвіду. Такі книжки спонукають читачів критично мислити, ставити навідні запитання і робити висновки, а не просто пробігатися по тексту. Таке поглиблене залучення з часом розвиває витончене відчуття інтерпретації тексту, відточує здібності, які є безцінними в академічній діяльності та за її межами.

Читати далі
Що таке метод Callan при вивченні іноземної мови та кому він підходить?
Що таке метод Callan при вивченні іноземної мови та кому він підходить?

Основна ідея методу полягає в тому, щоб створити занурювальну обстановку, максимально наближену до мовного середовища, щоб учні якнайшвидше почали говорити і розуміти мову без необхідності перекладу рідною мовою.

Читати далі
Рейтинг ВУЗів України 2023
Рейтинг ВУЗів України 2023

Під час складання цього рейтингу врахували тенденції розвитку вищої освіти, які докорінно змінила війна та епідемія коронавірусу. Оцінювали діяльність українських університетів у 2023 році на основі використання 6 міжнародних і 4 національних показників.
 

Читати далі