IMG-LOGO

Стаття Як навчити дитину концентрувати увагу

Концентрація уваги у дітей хвилює багатьох батьків. Часто можна почути: «Дитина не може сконцентруватися на уроках! Витає в хмарах, не в силах всидіти за партою і три хвилини. А ось вдома годинами збирає конструктор!». Чому так? Як навчити дитину концентрації уваги? Зібрали часті скарги батьків і обговорили шляхи вирішення з психологом Вітою Холмогоровою.

Віта Холмогорова - екзистенціальний психотерапевт, кандидат психологічних наук, психолог, коуч, психофізіології.

Типи нервової системи і концентрація

Часто я чую: «Погана концентрація уваги у дитини. Він просто не може сконцентруватися!». А потім дивлюся на дитину, і ... бачу, що може! Тільки він концентрується не так над зошитом і підручником, а на тих речах, які батькам часом здаються не значущими. Він годинами пече пиріжки, збирає конструктор, вирізає сніжинки, розшифровує послання на азбуці Морзе. Значить, він може і вміє концентруватися. Але треба підібрати ключ до його концентрації. Ним може стати новий підхід до освіти дитини, поведінка батьків, пошук мотивації, робота з психологом або з нейропсихологом. І результат буде!

Інертний або лабільний?

... Але перш згадаємо про типи нервової системи. Умовно є лабільний і інертний типи. І звичайно, всі варіанти між ними.

Люди, що володіють інертним типом нервової системи - однодомінантні, як я їх називаю. Тобто в єдиний момент часу вони можуть зосереджуватися тільки на одній речі. Таким дітям (і дорослим!) Дуже складно переключитися з поточного завдання на інше: для них це вкрай енергозатратно, вимагає дуже багато часу і сил. Ці люди повільні, зате вони занурюються в питання дуже глибоко і серйозно. Марно кричати такій дитині: «Прибери англійську, діставай математику», і чекати, що вона зробить домашку за 7 хвилин. Це не та дитина!

А якщо охарактеризувати лабільний тип нервової системи, потрібно уявити людину, яка може одночасно тримати в голові 100 справ. Вона прекрасний організатор, дуже гнучка, часто - творча. Зовні виглядає, ніби вона «скаче по верхах», але багато володіють глибиною сприйняття, і з них виходять, наприклад, прекрасні бізнесмени. У дитини такого типу на столі одночасно розкриті англійська, математика,  комікс з Томом і Джеррі, включена музика і ... раптом виявляється, що уроки вивчені. Хоч навіть ви відмовляєтеся в це вірити.

І у тих і у інших дітей можуть бути проблеми з концентрацією. Але очевидно, що це різні проблеми! Дитина з інертним типом нервової системи потребує того, щоб зануритися в тему, «запірнути» і поплавати в ній. І в школі її страждання починаються рівно через 40 хвилин після початку уроку. Заняття закінчується, а дитина ще не встигла озирнутися на місцевості і вже точно не готова прибрати один підручник з парти, дістати інший і почати після англійської занурюватися в математику.

А в той же самий час діти з лабільним типом нервової системи зазнають труднощів з тим, що потрібно просидіти 40 хвилин за одним предметом. Їм потрібно часто міняти діяльність, робити одночасно кілька справ і перемикатися, щоб підключати нову опцію для активування концентрації.

І коли я бачу перед собою дітей з чистим лабільним типом нервової системи або з чистим інертним, я віддаю собі звіт, що для них сьогоднішня система освіти не працює.

Це погана новина. Але є і хороша! По суті, тут в наявності не проблема концентрації уваги, а завдання батьків організувати процес освіти. І як тільки цей процес буде запущений у відповідності з типом нервової системи дитини, виявиться, що у дитини все добре. Вона успішна, самодостатня і перспективна.

Як розвинути у дитини увагу і концентрацію

Є ряд методик, які допомагають концентруватися «одним помахом», «качати м'яз». Але перш ніж застосовувати методики і починати вправи для розвитку концентрації уваги у дітей, батькам потрібно усвідомити, в чому полягає суть проблеми, побачити «діагноз» - з тим, щоб заняття проходили гармонійно, цікаво і ефективно для дитини.

 

Кілька порад, як підвищити концентрацію уваги у дитини:

  • Для концентрації уваги потрібен режим. Сон, свіже повітря, прогулянки - навіть ніяково про це говорити, банальщина. Але очевидно, що ми, батьки, які не забезпечуємо це на 100%. А не сконцентрована дитина потребує режиму сильніше, ніж звичайний: рамки хоч і обмежують, але одночасно дають необхідну таким дітям опору.
  • Є ігри на концентрацію уваги для дітей.
  1.  Візьміть два комплекти однакових гудзиків. Батько викладає візерунок, а дитина намагається його повторити.
  2. Грайте в пантоміму. Або відкрийте розвиваючий зошит і вирішуйте завдання «знайди 10 відмінностей». При цьому робіть акцент на віці дитини і на те, що їй цікаво на даному етапі. Намагайтеся збільшити тривалість цього заняття для концентрації уваги для дітей на хвилинку-другу кожен день.
  • Якщо у дитини проблеми з концентрацією уваги, її необхідно з раннього віку привчати до годинника. Розуміння, котра зараз година, буде давати зв'язок з реальністю і опорою.
  • Створіть дитині-школяру робоче місце так, щоб в зону огляду не потрапляли іграшки. Так вона не буде відволікатсь. Виключіть можливість у дитини включити музику, телевізор. Приберіть із зони доступу продукти харчування, включаючи фрукти і жувальну гумку.
  • Розвиваючи концентрацію у дитини, намагайтеся через ігри задіяти всі органи чуття. Можна включати навіть нюх і можливість зіставляти смаки!
  • Практикуйте вправи на концентрацію уваги для дітей. Для тренування концентрації відмінно працюють прилади з біологічним зворотним зв'язком (БОС). Дитині надягають апаратуру, яка зчитує стан концентрації. І далі, в залежності від програми, дитина вчиться керувати функціями свого організму і змінювати зображення на екрані шляхом розслаблення м'язів, налагодження дихання. В цей час мультимедійна програма демонструє, що у дитини виходить реалізувати завдання: при стабільній роботі мозку машина їде / ракета летить / персонаж продовжує свій шлях. З одного боку, діти, як правило, люблять БОС, а з іншого - ця терапія розробляє і прокачує «м'яз», що відповідає за формування концентрації уваги.

 

Шукаємо мотивацію!

Часто у дітей, батьки яких шукають способи, як поліпшити концентрацію уваги у дитини, проблеми зовсім не з відсутністю концентрації, а з ... мотивацією!

Дитина не хоче займатися математикою. Для неї негативна оцінка, 2 або 3, не є стимулом до навчання. Їй нецікаво. А вольова сфера - «роби, що повинен» - в силу віку розвинена не сильно. І в цьому випадку «треба» - порожній звук. І далі питання полягає тільки в тому, як допомогти дитині знайти мотивацію. Тут рецептів немає: це творчий, взаємний процес батька і дитини - відшукати, що подобається, як подобається, придумати, привести в життя, розфарбувати звичну дійсність так, щоб стало цікаво. Давній вислів  «Без праці не виловиш рибку зі ставка» вірний лише частину. Насправді критерій таланту - легкість. Якщо знайти те, що дитині дається найлегше, якщо відшукати мотивацію і розкрити здібності дитини сьогодні, далі можна буде все життя розвиватися в цьому напрямку.

 

Схожі статті

Що таке шкільна незрілість і два домашніх теста на її виявлення
Що таке шкільна незрілість і два домашніх теста на її виявлення

 

Як допомогти дитині, яка пішла в школу в 7 років, але чомусь ніяк не може встигнути за однокласниками (їй важко зосередитися, щось запам'ятати, навчитися новому)? Чи варто вести її до фахівця?

Читати далі
5 способів залучити ваших дітей в дистанційне навчання
5 способів залучити ваших дітей в дистанційне навчання

Звичайно, у віддаленого навчання є свої переваги, але також може виникнути безліч проблем. Наприклад, ваша дитина легко відволікається або відчуває себе відстороненою. В результаті це може стати проблемою для вас. Як змусити дитину вчитися, коли вчителі це просто говорячі картинки на екрані?

 

Читати далі
Вірші для дітей 7-10 років
Вірші для дітей 7-10 років

У цій статті ми зібрали кращі вірші для дітей 7-10 років, які, на нашу думку, варто читати і знати кожному школяреві.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

5 надихаючих причин вивчати математику
5 надихаючих причин вивчати математику

Порахувати здачу в магазині, побудувати будинок, розробити мобільний додаток - жодне з цих завдань неможливо виконати без математики. Світ змінився і став технологічнішим, тому для тих, хто захоплюється цим предметом, з'явилися нові професійні можливості. Ми підготували 5 нестандартних причин, які мотивуватимуть вас у навчанні.

Читати далі
Як мотивувати підлітка на добре навчання
Як мотивувати підлітка на добре навчання

У міру дорослішання світовідчуття та потреби дитини змінюються, те, що мотивувало навчатися у початковій школі, до середньої може перестати працювати. Щоб мотивувати підлітка до навчання, потрібна нова стратегія. У цій статті ми розповімо про п'ять типів мотивації людини і дамо практичні поради щодо їх застосування у шкільному житті.

Читати далі
Як навчити дитину читати англійською
Як навчити дитину читати англійською

Читання англомовних текстів має багато особливостей, впоратися з якими без вивчення алфавіту та транскрипції неможливо. Як навчити дітей читати англійською мовою і як пояснити у доступній формі всі винятки з правил з огляду на всі нюанси фонетики? Правильно підібрана методика та ігровий формат навчання – запорука успіху.

Читати далі
Як вибрати мікроскоп для школяра
Як вибрати мікроскоп для школяра

Мікроскопи вже давно використовують не лише науковці. Зараз у продажу представлено багато моделей, які підходять для навчання та хобі. Ними легко управляти, вони доступні за ціною. Якщо ви хочете зробити дитині подарунок на початок навчального року, зверніть увагу на цей оптичний прилад.

Читати далі
Як вибрати настільну лампу для школяра
Як вибрати настільну лампу для школяра

Правильно обране освітлення – головний чинник при облаштуванні робочого місця для школяра. За статистикою щодня учні проводять від 2 до 5 години за письмовим столом, не враховуючи занять у школі. Акцент насамперед потрібно робити не на дизайні та функціональності, а на безпеці такого джерела світла. Яку ж настільну лампу вибрати?

Читати далі
Як навчити школяра вчити вірші
Як навчити школяра вчити вірші

Школярам часто доводиться заучувати вірші. Не всім це подобається, не всім це дається легко. Буває, що вчитель і не пояснив, як завчати вірші, тоді методику вивчають батьки. Але все-таки місія здійсненна. Спробуйте скористатися нашими порадами про те, як швидко вивчити вірш, можливо, вони допоможуть.

Читати далі
Як навчити школяра швидко рахувати в умі
Як навчити школяра швидко рахувати в умі

Математика не всім є легким предметом і далеко не кожній дитині рахунок дається відразу. Коли діти йдуть в 1 клас, у багатьох батьків виникає питання, як навчити дитину швидко рахувати в умі, і яка з численних методик, що найбільше підходить у конкретному випадку.

На даний момент відомо досить багато способів раннього розвитку. Крім звичних вітчизняних методик навчання рахунку, дедалі більшої популярності набувають зарубіжні новаторські підходи, що показали свою ефективність і суттєво полегшують процес навчання. Заняття з маленькими дітьми бажано проводити в ігровій формі, щоб дитині подобалося набувати нових знань, прищеплювалася любов до навчання.

Читати далі
Розвиток інших
Розвиток інших

Розвивати впевненість у собі та свої здібності для повної реалізації свого потенціалу. Для лідера розвиток є базовою цінністю, він серйозно займається саморозвитком у різних напрямках. Проте не менш важливо для ефективного лідера розвивати інших – ключових людей у ​​найзначущіших для них областях, що дозволить вивести організацію (команду) на якісно новий рівень. Розвиток цієї компетенції потрібно, щоб максимально швидко розвивати команду, справлятися з складнішими завданнями, не витрачаючи на них багато часу, діючи точно та ефективно. А також щоб ставати професіоналом у тому, що робиш. Для розвитку цієї компетенції необхідні такі навички: уміння аналізувати, працювати в умовах невизначеності, раціонально та логічно мислити, сконцентрувати увагу.

Читати далі
5 правил, які допоможуть обрати хорошого репетитора
5 правил, які допоможуть обрати хорошого репетитора

У сучасному українському уявленні про шкільну освіту разом з такою фігурою, як учитель, міцно закріпилася ще одна, без якої нині не обходиться більшість учнів, — це репетитор.

Читати далі