IMG-LOGO

Стаття Музика для навчання – слухати чи не слухати… ось у чому питання

Важко уявити життя без музики. Вона впливає на емоції, піднімає настрій, приносить задоволення, активізує або заспокоює. Але цікаво, чи допомагає музика навчатися? Чи має значення її стиль? Яку музику варто слухати під час виконання домашніх завдань, вивчення математики чи української мови? А чи може прослуховування музики під час навчання покращити концентрацію та пам’ять і полегшити навчання?

Чудес не буває

У 1990-х світ облетіла новина про те, що прослуховування творів Моцарта допоможе стати розумнішим. Цей ефект, званий ефектом Моцарта, був підтверджений дослідженнями, які швидко здобули стільки ж прихильників, скільки й противників. Це питання хвилювало вчених. Нам не довелося довго чекати подальших тестів. Вони довели, що вплив музики геніального композитора слабкий і швидкоплинний, тому не варто надавати цьому значення.
 
Шкода, правда? Було б набагато простіше, якби ефект Моцарта дійсно працював. На жаль, музика не може змусити вас пригадати повідомлення чи покращити ваші навички, якщо ви самі не докладете зусиль. Однак це може допомогти вам іншим способом.

Музика, яка мотивує до навчання - що вона робить?

Болгарський психіатр Георгій Лозанов після багаторічних досліджень дійшов висновку, що кожна людина може досягти стану, сприятливого для навчання. Все, що вам потрібно зробити, це синхронізувати частоти його дихання, серцебиття і мозкових хвиль. Здається складним, але цього стану можна досягти простим способом - слухаючи музику з ритмом 50-70 ударів на хвилину. Вона:
  • знижує рівень стресу,
  • розслабляє (але, головне, не присипляє!),
  • переводить розум у стан концентрації та готовності сприймати нову інформацію,
  • покращує пам'ять.
Лозанов заявив, що так на нас впливає барокова музика з ритмом 60 ударів на хвилину. Тому твори таких композиторів, як Йоганн Себастьян Бах, Георг Фрідріх Гендель та Антоніо Вівальді, рекомендуються для вивчення та концентрації.

Музика, яка допомагає навчатися – вона для всіх?

Серед вас напевно є ті, кому подобається, коли щось «грає фоном», і ті, кому це не подобається. З чого це походить? Це тому, що ми різні і маємо різні потреби у зовнішніх подразниках. Одним із таких стимулів є музика.

  • Екстраверти - люди відкриті, оптимістичні та спонтанні, здатні на все. Вони від природи менш збуджені, тому краще реагують на це. Музика активізує їх і заряджає енергією.
  • Інтроверти - люди, які замкнуті в собі і добре почуваються у власній компанії, не потребують такої кількості зовнішніх подразників. Якщо подразників занадто багато, вони відчувають надмірну стимуляцію та втому, вони втрачають енергію.

Дослідження підтвердили, що інтроверти гірше виконують різні завдання під музику. Однак екстраверти досягають кращих або подібних результатів у тиші та під час гри музики.

Подумайте, до якої групи ви належите, і перевірте у своїй кімнаті, чи легше вам вчитися з музикою чи без неї.

Музика для навчання - що слухати, щоб не чути

У такому питанні немає нічого дивного. Коли ви збираєтеся вчитися, музика не повинна вам заважати, не повинна вас відволікати. Вона має бути лише доповненням, фоном, створювати приємну атмосферу, заохочувати до виконання домашніх завдань, вивчення математики чи фізики, польської чи іншої мови. Така «нечутна» музика повинна відповідати кільком умовам:
  1. Ви вже знаєте, що темп музики, який відповідає природному ритму людського серця, діє на нас розслаблююче і заспокійливо, допомагає зосередитися. Тому класична музика допомагає в навчанні.
  2. Варто вибирати інструментальну музику, яка не вимагає розумової діяльності, пов'язаної з розбором тексту. Наприклад, ідеально підійде спокійна кіномузика .
  3. Можливо, для навчання також підійде розслаблююча музика, яка часто включає мотиви шуму хвиль, шелесту листя або співу птахів. Спробуйте, чи підходить вона вам. Але стережіться! Не засинайте.
  4. Варто поекспериментувати з піснями, які ви слухали дуже часто і пам’ятаєте кожен звук, щоб побачити, чи не заважатимуть вони вам. Відомі мелодії зазвичай швидко набридають.
  5. Вокальні пісні – не найкращий вибір, оскільки вони не тримають вас зосередженими. Ви все одно почуєте слова, і в якийсь момент можете навіть почати наспівувати. 
  6. Увага! Ваші улюблені пісні, які вам щось нагадують або викликають певні емоції, також ускладнюватимуть вам навчання.
  7. Музика, яка вам абсолютно чужа, з іншої культури, народна музика, в якій використовуються інструменти з незвичайним звучанням, також може заважати навчанню. Її прослуховування занадто приверне вашу увагу.
Підводячи підсумок: слухати музику чи ні, і що слухати, залежить від вас, ваших уподобань, настрою та особистості. Пам’ятайте, що музика може допомогти вам, але вона також може завадити, тому спостерігайте, чи навчання з музикою приносить очікувані результати. Перевірте, яка музика найкраще підійде для вивчення природничих наук, а яка — для вивчення гуманітарних наук. 

Музика для навчання – де її знайти в Інтернеті?

У наш час не обов'язково мати вдома диски з улюбленою музикою, практично будь-яку пісню можна знайти в Інтернеті. Ми маємо доступ до веб-сайтів, що пропонують музику будь-якого жанру, а також готові списки відтворення з піснями певного характеру. Якщо ви шукаєте музику для онлайн-навчання, ви точно знайдете її на YouTube або Spotify .
 
Ми впевнені, що ви знаєте, що ви можете створити власний список відтворення музики, яка мотивує вас до навчання, з однорідним жанром або більш різноманітним. Створюючи власний список відтворення, пам’ятайте, що справа не в музиці, і не витрачайте на це надто багато часу.

Схожі статті

Підліток не хоче вчитися: що робити? Як мотивувати до навчання?
Підліток не хоче вчитися: що робити? Як мотивувати до навчання?

Підлітковий вік - час всієї перебудови організму. У цей час дитина шукає себе в суспільстві, пізнає норми поведінки та спілкування. Підлітка цікавлять соціальні проблеми і цінності. Школярі в цьому віці часто відчувають почуття дорослості. Багато з них втрачають інтерес до навчання і не хочуть ходити в школу.

 

Читати далі
Шкільне навчання без хвилювань. Поради батькам першокласників
Шкільне навчання без хвилювань. Поради батькам першокласників

Приділяйте своєму чаду більше часу. Відчуваючи любов, турботу, увагу і безпеку, дитина росте більш впевненою і успішною;

Читати далі
Як мотивувати підлітка на добре навчання
Як мотивувати підлітка на добре навчання

У міру дорослішання світовідчуття та потреби дитини змінюються, те, що мотивувало навчатися у початковій школі, до середньої може перестати працювати. Щоб мотивувати підлітка до навчання, потрібна нова стратегія. У цій статті ми розповімо про п'ять типів мотивації людини і дамо практичні поради щодо їх застосування у шкільному житті.

Читати далі
10 способів прищепити дитині любов до навчання
10 способів прищепити дитині любов до навчання

Відзначаючи і заохочуючи прогрес дитини, порівнюючи її з нею самою в минулому, ви отримаєте набагато більше і збережеьте хороші відносини.

Читати далі
Як навчити дитину концентрувати увагу
Як навчити дитину концентрувати увагу

Концентрація уваги у дітей хвилює багатьох батьків. Як навчити дитину концентрації уваги? Зібрали часті скарги батьків і обговорили шляхи вирішення з психологом.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Підліток і його друзі
Підліток і його друзі

Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.

Читати далі
Наслідки вживання електронних сигарет
Наслідки вживання електронних сигарет

Вже кожен четвертий підліток в Україні користується електронними сигаретами. Частота їх вживання серед людей 15-18 років вища, ніж традиційних тютюнових виробів. Водночас з’являється все більше досліджень, які вказують на негативний вплив куріння на здоров’я. Що варто знати батькам і підліткам про цю, здавалося б, «невинну» залежність?

Читати далі
Ваша дитина курить сигарети? Що з цим робити?
Ваша дитина курить сигарети? Що з цим робити?

Батьки піклуються про безпеку та здоров'я своїх дітей. Не дивно, що вони стають більш обережними, коли діти досягають підліткового віку. Молоді люди часто бунтують і відкривають світ стимуляторів, який часто включає в себе тягу до першої сигарети.

Читати далі
Як поговорити з батьками про депресію?
Як поговорити з батьками про депресію?

Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна

Читати далі
Як допомогти підліткам, залежним від Інтернету?
Як допомогти підліткам, залежним від Інтернету?

Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя наших дітей. Підлітки використовують його для спілкування, навчання, покупок і розваг. Технології поглинають все ширшу сферу їхнього життя, і час, який молоді люди проводять перед екранами, поступово збільшується. Це несе в собі багато ризиків, зокрема інтернет-залежність, т. зв мережоголізм. Як запобігти цьому?

Читати далі
Фоноголізм – телефонна залежність
Фоноголізм – телефонна залежність

Ви завжди маєте це з собою. Ви дивитесь на екран під час обіду, перегляду фільму в кінотеатрі, лежачи на пляжі. Ви навіть робите це вночі. Ви вже страждаєте фоноголізмом?

 

Читати далі
Чи безпечні харчові добавки для спортсменів-підлітків?
Чи безпечні харчові добавки для спортсменів-підлітків?

Якщо ваша дитина-підліток систематично займається спортом, який вимагає великих зусиль, незабаром вам доведеться вирішити, чи погоджуватися на підтримку її фізичної активності добавками та поживними речовинами. Приймати його нелегко, тому що тема прикорму для юних спортсменів викликає багато суперечок. Ми спробуємо розібратися у цьому питанні.

Читати далі
Як допомогти підлітку повернути мотивацію до навчання?
Як допомогти підлітку повернути мотивацію до навчання?

Період пандемії, війни та закриття шкіл вплинув на кожного з нас. Ми з тривогою спостерігаємо за наслідками великого відставання в школі та жахливо низької мотивації до навчання, особливо серед підлітків.

Читати далі
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією

Якщо ви думаєте, як впоратися з навчанням у новій школі, гімназії чи технікумі, то вже можете відзначати свій перший успіх. Чудово, що ви думаєте про це і шукаєте рішення. Що ви можете зробити зараз, щоб впоратися з середньою школою?

Читати далі