У підлітковому періоді занижена самооцінка – нормальне явище. Дитина просто відчуває почуття невпевненості у собі та у своїх можливостях. У стані допомогти йому можуть батьки, незважаючи на те, що дитина у цей період віддаляється від дорослих. Потрібно просто дати зрозуміти підлітку, що у сім'ї його підтримують і перебувають на його боці. Дуже часто буває, що дитина почувається знедоленою і самотньою, коли не вдається порозумітися з власними батьками. Без жодного досвіду йому доводиться рухатися вперед, розвиватися, вступаючи у світ дорослих, тому в підлітковому періоді як ніколи важлива підтримка з боку сім'ї. Мами та тата повинні повністю приймати свою дитину, зберігаючи в неї почуття власної гідності.
Батьки повинні виявляти чуйність, обов'язково слухати його, демонструвати інтерес та довірливе ставлення. Звичайно, складно підтримувати контакт, коли дитина поводиться безвідповідально і недбало, але це вкрай необхідно, щоб вона не віддалилася і не закрилася в собі. Цікавитися його життям, розбиратися з проблемами і вчити слід акуратно, продовжуючи як і раніше демонструвати підлітку своє кохання і турботу. Наприклад, якщо дитина зі своєї вини потрапила в неприємну ситуацію на вечірці і травмувалася, то батьки повинні висловити свою думку з цього приводу, розповісти про пережиті емоції та відзначити, що вважають, що сталося, хорошим уроком для підлітка. Карати і лаяти його не варто, краще сказати, що вони, як і раніше, вважають його розумним і відповідальним, і сподіваються, що більше він не буде робити подібних дурниць.
Самою природою зумовлено те, що підлітки хочуть подобатися оточуючим, тому що їм потрібна реалізація у соціальному плані. Коли рідні та викладачі хвалять за успіхи та досягнення, дитина відчуває тріумф і починає більше вірити у свої можливості, проявляючи рішучість та зміцнюючи самооцінку. Хвалити підлітка можна у тому випадку, коли він робить щось, що вимагає великих зусиль, до кінця виконує завдання, виконує прохання, справляється з труднощами, виявляє привітність та чуйність, є мужнім та розвиває якості, які цінують дорослі люди. Крім цього, існує велика кількість ситуацій, в яких дитина може заслужити повагу та увагу дорослих. Головна умова – говорити відразу багато про що, коли хочеться похвалити підлітка, тому що це не тільки зміцнить схвалювану навичку або межу, але і дасть йому зрозуміти, що батьки бажають бачити хороше в ньому.
Важливо те, щоб сім'я та стосунки в ній – було гарним прикладом для підлітка, поведінка та перевага якого багато в чому залежать від того, що він бачить удома. Рівень освіти дитини найчастіше відповідає батьківському, а політичні погляди у ній так само бувають однаковими. Силу впливу батьків на підлітка не варто недооцінювати, оскільки тут мають значення як слова, так і їхні вчинки. Отже, необхідно стежити за тим, щоб слова та дії дорослих не розходилися між собою, оскільки настанови не повинні суперечити поведінці батьків, яку вони демонструють підлітку. Постійна робота над собою, відповідальність та контроль емоцій підвищать самооцінку підлітка.
Завдання батьків - навчити дитину приймати поразку і рухатися до успіху. Якщо не зробити цього вчасно, то у дитини можуть виникнути серйозні проблеми з соціалізацією в школі і в дорослому житті.
Читати далі
Існує думка, що самооцінка – це щось уроджене. Ну, чи виховане у дитинстві, щеплене батьками чи суспільством. Насправді це не так. Розвиток упевненості підлітка - можливий, але складний процес. Він охоплює всі сфери його життя, зачіпає не тільки його самого, а й людей, що його оточують. Тож як підвищити впевненість у собі підлітку? Існують різні програми та вправи для впевненості у собі підлітків. Виконуючи їх послідовно та комплексно, ваша дитина стане впевненішою у собі.
Читати далі
Коли ми вибачаємося перед своєю дитиною, то даємо їй зрозуміти, що всі люди можуть помилятися, але при цьому гідні прощення за свій проступок. Діти завжди вчаться на батьківському прикладі.
Читати далі
Діти ж не усвідомлюють, що ведуть себе не так. Вони не мають життєвого досвіду і не вміють порівнювати поведінку здорової людини і людини з психічними відхиленнями. Можливо, тому діагностика БАР в ранньому віці не розвинена.
Читати далі
До складного періоду, коли від фізичного стану залежить психічна рівновага та настрій, можна віднести статеве дозрівання підлітка, яке відбувається з 12 до 17, а іноді до 20 років. Саме в цей час у дитини загострюється сприйняття навколишнього світу, а також підвищується критика щодо самої себе, що може призвести до розвитку комплексу неповноцінності.
Читати далі
Рано чи пізно кожна дитина стикається з агресією однолітків, а самостійно знайти вихід з конфліктної ситуації може далеко не кожен. Щоб дитина не стала ізгоєм, батькам потрібно цілеспрямовано навчати її конструктивним способам вирішенню проблемних ситуацій. З чого почати, і як допомогти чаду, який не може за себе постояти?
Читати далі
Команда - це не просто група людей, які зібралися разом. Її об'єднують:
Навичкою поваги та розміщення індивідуальних кордонів володіють далеко не всі дорослі. Що вже казати про дітей? У цій статті ми розповідаємо все, що потрібно знати про побудову особистих кордонів дитини.
Читати далі
Помічали, що малі діти відчувають себе всемогутніми, а в підліткому віці їм критично не вистачає впевненості в собі? Як пов'язані самооцінка та вік, чому ми вчимо дітей, коли вирішуємо побутові проблеми, і як правильно хвалити дитину — на ці запитання відповідаємо у цій статті.Разом із психологом знаємося на впевненості, самовпевненості та самооцінці.
Читати далі
Конфлікти та розбіжності з друзями серйозно вибивають із колії. Образу та почуття провини важко переносити, коли йдеться про стосунки з близькими. Важливо розуміти, що завжди можна помиритися з друзями навіть після сильної сварки. Для цього потрібно вчитися навичкам вирішення конфліктів. Давайте разом розглянемо, чому люди сваряться, як зберегти дружбу у кризовий період та знайти шлях до примирення.
Читати далі
Іноді почуття, що у класі ви не у своїй тарілці, перетворюється на щось більше: від простого ігнорування до буллінгу чи цькування. У цій статті ми розібралися, хто такі аутсайдери, як вони виникають у суспільстві і що робити тим, хто став жертвою колективу.
Читати далі
Заздрість — це почуття, яке часто заважає нам жити в гармонії із собою та оточуючими людьми. Коли ми заздримо комусь, почуваємося незадоволеними та розчарованими та подумки порівнюємо своє життя з чужим. Всупереч цьому, заздрість може стати нашим помічником, якщо ми знаємо, як з нею «подружитися».
Читати далі
Помічали, що малі діти відчувають себе всемогутніми, а в підліткому віці їм критично не вистачає впевненості в собі? Як пов'язані самооцінка та вік, чому ми вчимо дітей, коли вирішуємо побутові проблеми, і як правильно хвалити дитину — на ці запитання відповідаємо у цій статті.Разом із психологом знаємося на впевненості, самовпевненості та самооцінці.
Читати далі
У підлітковому віці багато хто починає усвідомлено шкодити своєму здоров'ю: пити алкоголь, курити, а також займатися селфхармом. Дізналися у психолога, чому це відбувається і як батькам вчасно зрозуміти, що їхня дитина почувається нещасною.
Читати далі
Підлітковий вік, як правило, супроводжується гормональним сплеском і частими вібраціями настрою. Це природний процес розвитку особистості, але коли емоції стають неконтрольованими, вони можуть негативно вплинути на стосунки з іншими та здоров'ї. Ми розуміємо, як навчитися керувати своїми почуттями та запобігти їх негативного впливу на життя.
Читати далі
У всьому винні гормони. У віці 11-16 років дійсно відбувається гормональна перебудова, яка підвищує напруженість усіх подій. Змістовно вона не впливає, але посилює емоційний хаос. Усі події стають помітнішими. Якщо раніше на щось вдавалося заплющити очі, то тепер так не виходить.
Читати далі
«Мене дуже лякає моє майбутнє, тому що я не бачу чітких цілей. Для мене майбутнє – розфокусований знімок. Я зовсім не розумію, що буде далі після школи». Розбираємо головні страхи підлітків, говоримо про майбутнє, вибір і як справитися з невпевненістю у собі. Пояснюємо, як боротися зі своїми страхами.
Читати далі
Бути найкращим у класі, займати лише перші місця та ніколи не помилятися — здавалося б, не найгірші навички для учня. А що робити з ними після школи, коли вони не дають спокійно існувати та змушують займатися досягаторством у всіх сферах життя? Розбираємось, що таке синдром відмінника, звідки він береться і як з ним попрощатися.
Читати далі