Стаття 4 способи навчити дитину вибудовувати особисті межі

Навичкою поваги та розміщення індивідуальних кордонів володіють далеко не всі дорослі. Що вже казати про дітей? У цій статті ми розповідаємо все, що потрібно знати про побудову особистих кордонів дитини.

Навіщо потрібні особисті межі

Дорослий з дитинства бере участь у формуванні особистих кордонів у дитини. Ідея кордонів допомагає звести конфлікти на мінімум. "Так зі мною можна, а от так уже не можна" - це позначення у взаєминах, які допоможуть різним особам співіснувати в дружбі та розумінні.

Особисті кордони - це вміти говорити «ні» і не відчувати провини, не дозволяти начальнику підвищувати голос, зрештою, це право дитини не погодитися з вами. А навичка поваги чужих кордонів — це насамперед уміння сприймати, що інші люди відрізняються від вас.

Важливо враховувати, що межі зрушуються в міру зростання. Якщо в три роки мити дитину нормально, то в 12 років заходити у ванну без стуку зі словами «що я там не бачила» неправильно. Давайте розберемося, як правильно пояснити особисті межі дитині.

Як допомогти дитині вибудувати особисті межі

1. Навчіть цінувати свій простір

Дайте дитині зрозуміти, що порушувати ваш простір не можна. Під простором розуміється все, що завгодно. Наприклад, забороняється смикати вас, коли ви п'єте чашку ранкової кави, або заходити у ванну, коли ви в душі. Також поважайте і простір дитини, поступово навчайте доглядати свої речі.

Дитина братиме приклад і аналогічно вибудовуватиме стосунки з оточуючими надалі.

2. Захищайте від токсичних дорослих (і не будьте такими самими)

Наприклад, бабуся змушує доїдати обід до кінця, хоча дитина вже наїлася. Або на сімейному гулянні дядько з тіткою тиснуть на дитину, щоб той вголос прочитав вірш. Або дитину змушують «обійняти когось на прощання». Чужі дорослі теж можуть звертатися до дитини в обхід вас (продавці, перехожі, сусіди), у такій ситуації включайтесь відразу — так ви захищаєте дитину і показуєте, що ви її авторитетна доросла, яка стоїть на охороні її кордонів.

Дитина побачить, як давати відсіч при порушенні кордонів та зовнішньому тиску.

3. Знижуйте гіперконтроль

Змиріться з фактом, що не можна заходити до старшого підлітка до кімнати без стуку, не можна перевіряти його телефон та повідомлення, не можна влаштовувати пильне стеження за його діяльністю в інтернеті. Це порушує право дитини на особисте життя. Домовляйтесь про правила, дотримуйтесь їх зі свого боку та обговоріть наслідки за їх порушення.

Дитина побачить, що ви поважаєте її право на особистий простір, секрети та поступову сепарацію, а також навчиться розуміти наслідки своїх порушень.

4. Вчіть сексуальної грамотності

Важливо пояснити дитині, що ніхто, крім лікаря, не може чіпати її без дозволу, а з певного віку навіть ви. Відсутність особистих кордонів у дитини, коли це стосується тіла, часто призводить до травмуючих ситуацій насильства. Говоріть дитині, що ніхто не має права навмисно завдавати їй болю і ставитися до її тіла без належної поваги. Заводити бесіду можна вже у 2–3 роки.

Дитина дізнається про тілесні межі та навчиться не допускати насильницьких дотиків.

Особисті кордону - це риса, яку не можна перетинати у спілкуванні. Але через незнання діти порушують особисті межі однолітків і дорослих, а дорослі — своїх ровесників та дітей. Щоб продемонструвати дитині, як відстоювати та поважати чужі кордони, використовуйте кілька способів. По-перше, навчитеся цінувати свій простір. По-друге, вчіть давати відсіч оточуючим. По-третє, не прагніть контролювати дитину у всьому. І нарешті, розкажіть про тілесні кордони.

Схожі статті

Гіперопіка: як впливає на дитину і що робити батькам

Гіперопіка — це стиль стосунків у сім'ї, коли є надмірно нав'язлива увага до дій та слів дітей та обмеження їх у власному виборі. При цьому батьківська думка визнається єдино правильною. Розбираємось у причинах цього явища та способах його подолання.

#Поради #Психологія #Батьки і Діти #Виховання

Топ-10 фільмів, щоб не падати духом

Як стати генієм? Чи хочемо ми бути вундеркіндами? Цей шлях не для всіх, але вміти вчитися, прагнути своєї мрії, домагатися поставлених цілей і при цьому залишатися щасливим важливо для кожного. Ми підготували добірку фільмів про тих, хто став найкращим у своїй сфері та прославився на весь світ. Перегляд кіно зі списку може допомогти в періоди, коли ми перестаємо вірити в себе.

#Поради

Як виховати самостійність у дітях та перестати їх контролювати

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти виросли успішними та впевненими у собі. Для цього важливо формувати самостійність та автономію у дитини. Давайте разом розберемося, як підтримати дітей у гармонійному дорослішанні, знайти баланс між безпекою та свободою, а також зробити процес віддалення від батьків максимально спокійним.

#Поради #Психологія #Виховання

Причини заниженої самооцінки у підлітків

У підлітковому періоді занижена самооцінка – нормальне явище. Дитина просто відчуває почуття невпевненості у собі та у своїх можливостях. У стані допомогти йому можуть батьки, незважаючи на те, що дитина у цей період віддаляється від дорослих. Потрібно просто дати зрозуміти підлітку, що у сім'ї його підтримують і перебувають на його боці. Дуже часто буває, що дитина почувається знедоленою і самотньою, коли не вдається порозумітися з власними батьками. Без жодного досвіду йому доводиться рухатися вперед, розвиватися, вступаючи у світ дорослих, тому в підлітковому періоді як ніколи важлива підтримка з боку сім'ї. Мами та тата повинні повністю приймати свою дитину, зберігаючи в неї почуття власної гідності.

#Психологія #Батьки і Діти

5 порад підліткам: як навчитися самоконтролю

Учні середньої та старшої школи змушені справлятися з цілим набором складнощів, починаючи з переобтяженого розкладу занять і закінчуючи необхідністю проявляти себе в колективі. Як їм допомогти впоратися з цим?

#Поради #Психологія

Нові статті з цього розділу

Як правильно вибачитися перед людиною, яку образив

Вибачаючись, ви не принижуєтесь перед людьми. Навпаки, цим ви показуєте сильний бік характеру. Не чекайте, що близький простить вас відразу, як ви визнаєте провину і скажете про це.

#Поради #Психологія

Чому дитина ображається на своїх батьків та як виправити ситуацію

Навіть у найдружнішій родині іноді трапляються образи. Буває, що діти ображаються на батьків. Легкі образи забуваються дуже швидко, діти прощають маму чи тата. Але існують і такі ситуації, коли сильна образа залишається в душі дитини та негативно впливає на всіх учасників конфлікту навіть у дорослому житті.

Розберемося, чому діти ображаються на батьків, які причини подібної дитячої реакції, чого можуть призвести глибокі образи і як їх уникнути.

#Психологія #Батьки і Діти #Виховання

Як впоратися з образою на дітей

Якщо ми скривджені, то чекаємо від інші вибачення. При цьому впевнені, що саме ця умова єдина вірна, щоб позбутися образи. Батьки вважають, що тільки так дитина зрозуміє, хто в хаті господар, і вибачиться.

#Поради #Психологія #Батьки і Діти #Виховання

Кототерапия: как плюшевые коты помогают справиться со стрессом и тревожностью

Научно доказано, что тактильный контакт с мягкими поверхностями активирует зону мозга, связанную с комфортом и безопасностью. Это то же самое ощущение, которое возникает при объятиях. А теперь представьте, что вы приходите домой после сложного дня, берете в руки своего котика — и все. Пульс приходит в норму, уходит тревожность, проблемы и задачи постепенно отпускают.

#Поради #Психологія

Як помиритися з другом після сварки

Конфлікти та розбіжності з друзями серйозно вибивають із колії. Образу та почуття провини важко переносити, коли йдеться про стосунки з близькими. Важливо розуміти, що завжди можна помиритися з друзями навіть після сильної сварки. Для цього потрібно вчитися навичкам вирішення конфліктів. Давайте разом розглянемо, чому люди сваряться, як зберегти дружбу у кризовий період та знайти шлях до примирення.

#Поради #Психологія

Що робити, якщо ви аутсайдер у класі

Іноді почуття, що у класі ви не у своїй тарілці, перетворюється на щось більше: від простого ігнорування до буллінгу чи цькування. У цій статті ми розібралися, хто такі аутсайдери, як вони виникають у суспільстві і що робити тим, хто став жертвою колективу.

#Поради #Психологія #Булінг

Як перестати заздрити іншим людям

Заздрість — це почуття, яке часто заважає нам жити в гармонії із собою та оточуючими людьми. Коли ми заздримо комусь, почуваємося незадоволеними та розчарованими та подумки порівнюємо своє життя з чужим. Всупереч цьому, заздрість може стати нашим помічником, якщо ми знаємо, як з нею «подружитися».

#Поради #Психологія #Виховання

Я можу все: звідки береться впевненість у собі

Помічали, що малі діти відчувають себе всемогутніми, а в підліткому віці їм критично не вистачає впевненості в собі? Як пов'язані самооцінка та вік, чому ми вчимо дітей, коли вирішуємо побутові проблеми, і як правильно хвалити дитину — на ці запитання відповідаємо у цій статті.Разом із психологом знаємося на впевненості, самовпевненості та самооцінці.

#Поради #Психологія #Батьки і Діти #Виховання

Селфхарм у підлітків: звідки береться і що робити?

У підлітковому віці багато хто починає усвідомлено шкодити своєму здоров'ю: пити алкоголь, курити, а також займатися селфхармом. Дізналися у психолога, чому це відбувається і як батькам вчасно зрозуміти, що їхня дитина почувається нещасною.

#Поради #Психологія #Батьки і Діти #Виховання #Безпека