Стаття Емоційний інтелект

Як розвинути емоційний інтелект у підлітка

Емоційний інтелект — основа професійного та життєвого успіху в сучасному світі, вважають багато дослідників. Що таке емоційний інтелект, як він улаштований, навіщо його розвивати підліткам і які переваги він дає у дорослому житті?

Навіщо розвивати емоційний інтелект у дитини

На досвіді «проживання» своїх почуттів, спостереження за своєю реакцією, дитина вчиться розуміти почуття інших людей. Чому це важливо?

В першу чергу, розуміння інших сприяє розвитку компетентності в спілкуванні - здатності знаходити спільну мову, встановлювати і підтримувати контакти.

Розвиток інших

Розвивати впевненість у собі та свої здібності для повної реалізації свого потенціалу. Для лідера розвиток є базовою цінністю, він серйозно займається саморозвитком у різних напрямках. Проте не менш важливо для ефективного лідера розвивати інших – ключових людей у ​​найзначущіших для них областях, що дозволить вивести організацію (команду) на якісно новий рівень. Розвиток цієї компетенції потрібно, щоб максимально швидко розвивати команду, справлятися з складнішими завданнями, не витрачаючи на них багато часу, діючи точно та ефективно. А також щоб ставати професіоналом у тому, що робиш. Для розвитку цієї компетенції необхідні такі навички: уміння аналізувати, працювати в умовах невизначеності, раціонально та логічно мислити, сконцентрувати увагу.

Орієнтація на результат

Орієнтація на результат у розумінні роботодавця – це здатність працівника поєднати цілі керівника, місію компанії та самомотивацію в єдину систему чітко організованої роботи, яку можна кількісно та якісно виміряти з прицілом на те, що показники зростатимуть.

Саморозвиток

Саморозвиватись – це постійно працювати над собою, самовдосконалюватись та виробляти особисті якості. У процесі саморозвитку людина концентрується на своїх власних бажаннях і цілях і постійно здобуває нові і нові знання для їх досягнення. Цей процес є основним задля досягнення життєвого успіху.

Міжкультурне спілкування

Міжкультурне спілкування належить до спілкування, яке здійснюється між двома чи більше різними культурами.

Набуття навичок міжкультурного спілкування стало головним пріоритетом у сучасному бізнесі. Коли бізнес перетинає межі релігії, суспільства, етнічної власності, касти тощо, виникає потреба у значному міжкультурному спілкуванні.

Як писати автобіографію школяру

Автобіографія школяра – це документ, складений у вільній формі, в якому міститься докладна інформація про учня, його життєвий шлях і досягнення. Цей документ створюється для вступу до профільного навчального закладу або на вимогу до інших організацій. Незважаючи на всю простоту, все ж таки існує кілька дієвих рекомендацій та правил щодо оформлення цього документа.

Чим займається фельдшер: переваги та недоліки професії

Коли людині різко стає погано, першим на допомогу приїжджає фельдшер. Він оглядає пацієнта, виявляє причини нездужання та визначає захворювання, після чого надає медичну допомогу.

Фармацевт

Займається продажем лікарських препаратів та консультуванням пацієнтів, а також створенням окремих лікарських рецептурних препаратів. Є кілька спеціалізацій: керуючий аптекою, фармацевт-провізор. Фахівець повинен мати такі характеристики: володіти фінансовою та цифровою грамотністю, навичками комунікації, вміти чітко дотримуватися правил і вимог.

Як помиритися з другом після сварки

Конфлікти та розбіжності з друзями серйозно вибивають із колії. Образу та почуття провини важко переносити, коли йдеться про стосунки з близькими. Важливо розуміти, що завжди можна помиритися з друзями навіть після сильної сварки. Для цього потрібно вчитися навичкам вирішення конфліктів. Давайте разом розглянемо, чому люди сваряться, як зберегти дружбу у кризовий період та знайти шлях до примирення.

Що робити, якщо ви аутсайдер у класі

Іноді почуття, що у класі ви не у своїй тарілці, перетворюється на щось більше: від простого ігнорування до буллінгу чи цькування. У цій статті ми розібралися, хто такі аутсайдери, як вони виникають у суспільстві і що робити тим, хто став жертвою колективу.

Як перестати заздрити іншим людям

Заздрість — це почуття, яке часто заважає нам жити в гармонії із собою та оточуючими людьми. Коли ми заздримо комусь, почуваємося незадоволеними та розчарованими та подумки порівнюємо своє життя з чужим. Всупереч цьому, заздрість може стати нашим помічником, якщо ми знаємо, як з нею «подружитися».

Я можу все: звідки береться впевненість у собі

Помічали, що малі діти відчувають себе всемогутніми, а в підліткому віці їм критично не вистачає впевненості в собі? Як пов'язані самооцінка та вік, чому ми вчимо дітей, коли вирішуємо побутові проблеми, і як правильно хвалити дитину — на ці запитання відповідаємо у цій статті.Разом із психологом знаємося на впевненості, самовпевненості та самооцінці.

Селфхарм у підлітків: звідки береться і що робити?

У підлітковому віці багато хто починає усвідомлено шкодити своєму здоров'ю: пити алкоголь, курити, а також займатися селфхармом. Дізналися у психолога, чому це відбувається і як батькам вчасно зрозуміти, що їхня дитина почувається нещасною.

Як навчитися керувати своїми емоціями

Підлітковий вік, як правило, супроводжується гормональним сплеском і частими вібраціями настрою. Це природний процес розвитку особистості, але коли емоції стають неконтрольованими, вони можуть негативно вплинути на стосунки з іншими та здоров'ї. Ми розуміємо, як навчитися керувати своїми почуттями та запобігти їх негативного впливу на життя.

Чому у підлітковому віці змінюється настрій

У всьому винні гормони. У віці 11-16 років дійсно відбувається гормональна перебудова, яка підвищує напруженість усіх подій. Змістовно вона не впливає, але посилює емоційний хаос. Усі події стають помітнішими. Якщо раніше на щось вдавалося заплющити очі, то тепер так не виходить.

Страхи підліткового віку та як їх подолати

«Мене дуже лякає моє майбутнє, тому що я не бачу чітких цілей. Для мене майбутнє – розфокусований знімок. Я зовсім не розумію, що буде далі після школи». Розбираємо головні страхи підлітків, говоримо про майбутнє, вибір і як справитися з невпевненістю у собі. Пояснюємо, як боротися зі своїми страхами.

Синдром отличника: как сплошные пятёрки могут обернуться провалом

Бути найкращим у класі, займати лише перші місця та ніколи не помилятися — здавалося б, не найгірші навички для учня. А що робити з ними після школи, коли вони не дають спокійно існувати та змушують займатися досягаторством у всіх сферах життя? Розбираємось, що таке синдром відмінника, звідки він береться і як з ним попрощатися.