Zumba eMotion

О Zumba eMotion (Луцк)

Вы еще не слышали о такой интересной, зажигательной и эффективной тренировке как Zumba?
Тогда приглашаем вас в «Zumba eMotion» почувствовать зажигательные ритмы танца и проникнуть в море веселья и положительных эмоций.

Предлагаем:

• Зумба fitness.

Это отличная кардиотренировка, для тех, кто хочет похудеть, поддерживать себя в форме. Основой этого фитнеса есть зажигательные шаги латины, хип-хопа и других направлений. Тренировка построена так, что благодаря сочетанию различных повторяющихся движений вы тренируете все группы мышц и дыхательную систему, даете качественную нагрузку на мышцы и сердечно-сосудистую систему, повышаете свою выносливость. Все движения изучаются поочередно, а затем выполняются ритмично и быстро под музыку.

•  Порт де Брас.

Такие занятия выглядят как классический балет. Но, несмотря на спокойный темп тренировки, здесь есть элементы кардио и глубокий стретчинг. Прекрасно подойдет такой вид современного фитнеса для тех, кто хочет исправить осанку, уменьшить объемы талии и укрепить мышцы всего тела.

• Персональные тренировки по разным направлениям фитнеса.
• Постановка свадебного танца.

Кто еще не пробовал потанцевать, радостно приглашаем на групповые занятия в «Zumba eMotion»!