Ваш ребенок интересуется боевыми искусствами? Лучший вариант – каратэ! Это японская дисциплина, которая являет собой метод самозащиты без использования оружия.
Существует три основных направления каратэ: традиционное, спортивное, с элементами самозащиты и как способ психофизического усовершенствования.
Каратэ – это боевое искусство, которым успешно могут заниматься дети с 3 лет. В случае с самыми молодыми занятия представляют собой сочетания разных видов подвижных игр, перемежающихся с элементами каратэ.
Несколько более продвинутые дети там тренируются в защитных шлемах и варежках. Первоначально тренировка состоит только из общеразвивающих упражнений, изучения ударов руками и ногами и так называемых ката, то есть последовательности движений, выполняемых без противника. Курс состоит из следующих элементов: церемония начала, разминка, правильная тренировка, упражнения на растяжку и церемония завершения.
Почему стоит записать ребенка на занятие каратэ? Во время тренировок развивается быстрота, гибкость, сила, ловкость и выносливость. Кроме того, каратэ учит самоконтролю, сосредоточенности, концентрации, самодисциплине и терпению.
Обучение японским единоборствам поможет вашему малышу получить знания. Это связано с постепенной концентрацией, развивающейся при выполнении техник, указанных инструктором. На занятиях маленький каратист осваивает несколько десятков различных движений, таких как удары руками, блоки, ноги и переходы в определенные положения. Всё это требует большой концентрации.
Более того, благодаря занятиям каратэ ребенок становится гораздо сильнее психологически. Этот вид деятельности очень хорошо работает для гиперактивных детей, помогая им разрядиться. Ребенок, занимающийся каратэ, также учится не бояться соперника и защищаться от нанесенных ему ударов.
Здесь также нельзя не отметить, что это японское боевое искусство эффективно формирует характер ребенка. Зарабатывая пояса каратэ, ребенок учится добиваться поставленных перед собой целей. Поскольку обучение проходит в группе, это создает у ребенка чувство принадлежности к группе и уважения к тренеру. Кроме того, это придает ощущение индивидуальности. Это связано с тем, что здесь каждый из игроков может проявить полное мастерство.