Цигун и Тайцзи-цюань

О Цигун и Тайцзи-цюань (Чернигов)

Приглашаются все желающие развиваться и оздоравливаться с помощью занятий Цигун и Тайцзи-цюань!

• Дыхательная и суставная гимнастика;
• Пластика и тонкая координация движений;
• Высокая чувствительность и подвижность;
• Природность и спонтанность в самообороне;
• Гармония Духа и тела.

Приглашаются мужчины и женщины всех возрастов.
Занятия проводит дипломированный тренер, получивший посвящение китайских мастеров. Опыт работы – с 1989 года.

"Тайцзы-цюань" - внутренняя школа боевого искусства "Ушу", известного на Западе как "Кунг-фу".
Это древнее искусство укрепления организма и духовного развития, зародившееся в Китае и мощно распространяющееся во всем мире.
"Тайцзы-цюань" – система, в которой воспроизводится естественный принцип расслабления, мягкости и гармонии. Плавный характер движений, округлые и естественные позиции, сочетание действий всего тела составляют непередаваемое чувство единства и свободы.

"Цигун" - это искусство развития энергии в организме человека, способствующее укреплению здоровья, увеличению внутренней силы, тренировке сознания и духовному совершенствованию.
Сочетание гимнастики "Тайцзы-цюань" и "Цигун" значительно улучшают состояние организма, снимают умственную усталость. Систематические тренировки стимулируют внутреннюю энергию, производят навыки расслабления, улучшают кровообращение, способствуют регуляции обмена веществ, снижают усталость, снимают болевые ощущения, укрепляют мышцы и сухожилия, регулируют физико-химическое состояние костей и суставов, благотворно влияют на работу внутренних органов. внутренней тишины, являющейся одним из условий сохранения здоровья и развития личности.
Этот способ развития открывает глубокую сущность человека и восстанавливает духовную структуру личности.