IMG-LOGO

Стаття Як поговорити з батьками про період статевого дозрівання?

Якщо ви помітили, що ваше тіло змінюється, у вас, мабуть, є кілька запитань, які ви хотіли б поставити своїм батькам про статеве дозрівання та про те, що вам від цього очікувати. 

Статеве дозрівання може бути заплутаним, і це нормально почуватися трохи ніяково, коли ви говорите на такі теми. Але ваші батьки самі пройшли через це, і вони розуміють, як ви себе почуваєте. Як тільки ви будете готові поговорити з ними, заздалегідь сплануйте те, що ви хочете сказати, і підготуйте кілька конкретних запитань, щоб розмова пройшла гладко.

Визначте свій підхід

Бути хоробрим 

Кожна людина проходить період статевого дозрівання. Це нормальна частина життя. Не хвилюйтесь, соромитися нормально. Зробіть кілька глибоких вдихів і нагадайте собі, що через це проходять усі. Пам’ятайте, що ваші батьки підтримають вас. Не переживайте, що вони не зрозуміють, що ви переживаєте. Вони пройшли через те саме. Підбадьоріть себе. Подивіться в дзеркало і скажіть: «Я впевнений, що зможу впоратися з цією розмовою».

Подумайте про те, чого ви хочете досягти

Що ви сподіваєтеся отримати від цієї розмови? Статеве дозрівання — це велика зміна у вашому житті, і розмова може піти різними шляхами. Для початку виберіть кілька основних напрямків діалогу. З'ясуйте заздалегідь на чому зосередити розмову, наприклад, можливо, вам цікаво більше дізнатися про секс. Ви також повинні вирішити, чого саме ви хочете від розмови, щоб ваші батьки просто вислухали вас, чи хочете, щоб вони дали пораду. Якщо ви просто хочете, щоб вони прислухалися до ваших почуттів, скажіть: «Я знаю, що ви, дорослі, досвідченіші за мене, але наразі ви можете просто послухати?»

Сплануйте розмову

Це важлива розмова, тому ви повинні бути до неї готові. Коли ви зрозумієте, що для вас важливо, визначте, як ви хочете це сформулювати.

  • Спробуйте записати те, що ви хочете сказати. Ви навіть можете зробити картки для заміток, щоб мати їх із собою під час розмови.
  • Повторіть те, що ви плануєте сказати. Спробуйте дивитися в дзеркало, задаючи потенційні питання.

Ви почуватиметеся спокійніше та впевненіше, якщо у вас буде план "гри".

Виберіть правильного дорослого для розмови

Це нормально, якщо вам зручно спілкуватися лише з одним із батьків. Якщо ви хлопець, ви можете поговорити зі своїм татом. Якщо ви дівчина, ви можете поговорити з мамою. Або ви можете поговорити з ними обома. Але з’ясуйте це перед початком розмови. 

Поясніть батькам своє рішення. Спробуйте сказати: "Мамо, чи не могли б ми з тобою поговорити наодинці після обіду?"

Розмовляйте з іншими людьми

Але ви не повинні розповідати все своїм батькам. І якщо ви не близькі зі своїми батьками або якщо ви знаєте, що вони не захочуть говорити про щось сексуальне, можливо, краще поговорити з кимось іншим. Подумайте про те, щоб поговорити зі старшим братом або сестрою або навіть з бабусею чи дідусем. Авторитет, з яким ви не пов’язані, наприклад, шкільний консультант або медсестра, також може бути хорошим вибором. Якщо ви вирішите поговорити з медсестрою, запитайте, чи є брошури, які ви можете прочитати. Медичний працівник є чудовим ресурсом для цієї делікатної теми.

Початок розмови

Виберіть вдалий час

Краще бути впевненими, що ваші батьки мають час, щоб повністю бути присутніми на цій важливій розмові. Не питайте їх, коли вони зайняті чимось іншим або коли вони вибігають за двері, щоб вчасно прийти на роботу. Виберіть такий час, як вихідні, коли ви знаєте, що у них буде година або більше, щоб поговорити з вами. 

Займіться невеликою розмовою

Ваші батьки можуть взагалі не хотіти ні про що говорити, якщо вони втомилися або занадто зайняті іншою справою. Починаючи розмову із запитання про більш тривіальну тему, як-от про погоду чи про те, як у них пройшов день, ви зможете краще зрозуміти їхній настрій. І, почавши розмову таким чином, ви легше перейдете до більш серйозної теми, ніж якщо б ви спочатку порушили серйозну тему.

Будь прямими

Пам'ятайте, що кожна людина проходить період статевого дозрівання. Цілком доречно поговорити на цю тему з батьками. Будьте відкритими та чесними з ними. Спочатку їм теж може бути незручно, але ви можете працювати разом, щоб вести продуктивну розмову.

Продуктивна розмова

Слухайте добре

Пам’ятайте, що ефективна розмова – це вулиця з двостороннім рухом. Ви хочете, щоб ваші батьки виявляли до вас повагу та розуміння. Але ви зобов’язані поводитися так само. Слухання — один із способів показати це. 

  • Встановіть зоровий контакт. Навіть якщо ви відчуваєте себе ніяково, дивіться на батьків під час розмови. Це показує їм, що ви їх слухаєте.
  • Задавайте питання. Якщо щось не розумієте, запитуйте. Це свідчить про те, що ви серйозно налаштовані дізнатися більше.

Тримайте розмову

Хоча ви повинні уважно слухати те, що говорять ваші батьки, ви також повинні переконатися, що вони не перетворюють розмову на односторонню лекцію про правильну поведінку чи статеву стриманість. Пам’ятайте, що ця розмова має стати для вас можливістю дізнатися більше про те, що відбувається з вашим тілом. Ввічливо, але рішуче дайте їм зрозуміти, що, незважаючи на те, що ви дбаєте про їхні погляди, ви також сподівалися отримати можливість висловитися. 

Будьте відвертими зі своїми батьками

Не брешіть і не приховуйте правду ні про що. Повністю поясніть свою ситуацію та будь-які проблеми, які вас хвилюють. Якщо ви будете максимально відкритими та чесними, є набагато більша ймовірність того, що ваші батьки дадуть відповідь тим же.

Не скигліть і не втрачайте самовладання

Якщо ви дратівливі в оточенні батьків, вони, ймовірно, поводитимуться так само з вами. У разі розбіжностей будьте максимально спокійні та зібрані. Говоріть, що у вас на думці, але залишайтеся зрілими, коли це робите. Якщо ви розчарувалися, візьміть тайм-аут.

Схожі статті

Як відповідати на незручні запитання дітей про секс
Як відповідати на незручні запитання дітей про секс

У випадку з питанням «звідки я взявся» можна спростити правду, якщо боїтеся відвертостей

Читати далі
Як зрозуміти і прийняти підлітка
Як зрозуміти і прийняти підлітка

Підлітковий вік нерідко важко переживається всіма членами сім'ї. Основна скарга тінейджерів - «батьки мене не розуміють». Що зробити, щоб це було не про вас?
 

Читати далі
Ранній період статевого дозрівання у дівчаток
Ранній період статевого дозрівання у дівчаток

Період статевого дозрівання у дівчаток у Європі тепер починається раніше, ніж у минуле десятиліття, проте причини цієї тенденції вченим досі не зрозумілі.

Читати далі
3 речі, які потрібні підлітку від мами
3 речі, які потрібні підлітку від мами

Коли я намагаюся зрозуміти свою дочку, я згадую себе у її віці і розумію, що бунтарський, підлітковий мозок кричав тоді моїм батькам: «Відчепіться!», але моє серце говорило щось інше.

Читати далі
Особливості підліткового віку
Особливості підліткового віку

Підлітковий період, або пубертат є одним із найскладніших періодів у житті кожної людини. Це зумовлено кардинальними фізіологічними та психологічними змінами дитини.

Характеризується підлітковий вік як критичний, переломний період. Це час як статевого дозрівання, так й глобальних змін у психіці.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Як поговорити з батьками про період статевого дозрівання?
Як поговорити з батьками про період статевого дозрівання?

Якщо ви помітили, що ваше тіло змінюється, у вас, мабуть, є кілька запитань, які ви хотіли б поставити своїм батькам про статеве дозрівання та про те, чого ви можете очікувати. Статеве дозрівання може бути заплутаним, і це нормально почуватися трохи ніяково, коли ви говорите про це, але ваші батьки самі пройшли через це, і вони розуміють, як ви себе почуваєте. Коли ви будете готові поговорити з ними, заздалегідь сплануйте те, що ви хочете сказати, і підготуйте кілька конкретних запитань, щоб розмова пройшла гладко.

Читати далі
Особливості підліткового віку
Особливості підліткового віку

Підлітковий період, або пубертат є одним із найскладніших періодів у житті кожної людини. Це зумовлено кардинальними фізіологічними та психологічними змінами дитини.

Характеризується підлітковий вік як критичний, переломний період. Це час як статевого дозрівання, так й глобальних змін у психіці.

Читати далі
Як навчити підлітка любити читати книги
Як навчити підлітка любити читати книги

Підлітковий період – дивовижна та незабутня пора. У цей час ми відкриваємо багато можливостей. Починаємо повноцінно пізнавати себе та навколишній світ. Деякі підлітки настільки захоплюються цим, що зовсім забувають про навчання і читання звичайної літератури.

Багато батьків стикаються з тим, що дитина не читає навіть книги для підлітків. У цій статті ми розберемо причини такої поведінки та відповімо на запитання: "Як навчити сучасного підлітка любити читати книги".

Читати далі
Як поводитися мамі з дочкою підлітком
Як поводитися мамі з дочкою підлітком

Для будь-якої людини здоров'я та благополуччя дитини понад усе. З маленькими дітками, як відомо, набагато менше клопоту, ніж з підлітками, оскільки з віком дитина стає все більш усвідомленою і самостійною, перетворюється на особистість. Доросле чадо хоче вирішувати все сам, не прислухається до порад старшого покоління, прагне позбутися надмірної опіки батьків. Звідси й часті конфлікти між батьками та підлітками, які можуть спричинити тимчасове або постійне нерозуміння. Це все може призвести до того, що дитина віддалиться від мами та тата, стане потайливою і замкненою. Така ситуація спричиняє дуже серйозні наслідки.

Читати далі
Як налагодити контакт із підлітком
Як налагодити контакт із підлітком

«Ти знову спізнився, я ж просила прийти додому раніше!», «Ти серйозно збираєшся це вдягнути? Кошмар який!», «Скільки можна, у всіх діти як діти, а ти...»

Чи знайомі вам ці фрази? Можливо, ви часто кажете це своїй дитині. Або постійно у юності чули від батьків. Проблема підліткового віку виникла тут і зараз. Десять із десяти батьків скажуть вам, що мали труднощі з дитиною в цей період. Звичайно, можна змиритися і почекати років шість-сім, поки буря вляжеться. А можна повернути гармонію та мир у сім'ю вже сьогодні. Як налагодити стосунки з дитиною підлітком - читайте далі.

Читати далі
Як налагодити стосунки з сім'єю підлітку
Як налагодити стосунки з сім'єю підлітку

На жаль, досить часто трапляється так, що діти з батьками не знаходять спільної мови, і важко можуть переносити один одного в закритому просторі. Іноді найрідніші люди перестають спілкуватися, що призводить до поділу сімей. Це сумна практика, якої, проте, який завжди вдається уникнути.

Читати далі
Як провести час з дитиною-підлітком?
Як провести час з дитиною-підлітком?

Перехідний вік - непростий період як для тинейджера, так батьків. У віці від 12-16 років підлітками рухає юнацький максималізм, вони почуваються бунтарями і вважають думку батьків авторитетним. У цей час багато мами та тата скаржаться на те, що не можуть порозумітися зі своєю дитиною. Син/дочка, з якими ви раніше ладнали, бажають бути незалежними, а всі ваші захоплення це “нудьга”. Стандартна ситуація для підлітків, але важливо не упускати момент і перебороти це відчуження. Інакше є ймовірність, що в майбутньому ви взагалі станете чужими.

Читати далі
Основні ознаки підліткового віку
Основні ознаки підліткового віку

Говорять, що підлітковий вік — найважчий вік дитини, оскільки в цей час відбувається сильний розвиток організму: перехід від дитинства до дорослого стану. Але підлітки зазнають змін не тільки у фізіологічному плані, у цьому віці діти намагаються знайти себе, свій шлях у житті, своє місце в житті та соціальні сходи. Завдання дорослих, батьків і педагогів допомогти дитині пройти цей шлях гідно і стати повноцінною людиною і членом суспільства.

Читати далі
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків

Підлітковий вік – це період змін, які відбуваються між дитинством та дорослою часом. Це, свого роду перехід, який супроводжується не тільки фізичними змінами та статевим дозріванням, але також відбувається психічний розвиток та соціалізація. Важливим стає спілкування з однолітками, з'являється інтерес себе і поворот себе (хто я, що відчуваю…). У такий період змін для підлітка дуже важливою є підтримка та прийняття з боку батьків. Але може статися так, що зміни відбуваються і в самій сім'ї, тоді підліток стикається з ще однією зміною — розлучення батьків.

Читати далі