IMG-LOGO

Стаття Мутація голосу – коли вона починається, скільки триває?

Всупереч зовнішньому вигляду, мутація голосу стосується не лише хлопчиків. Однак найефектніше це відчувають хлопці. Поки процес мутації не завершиться, неможливо передбачити, як зрештою звучатиме їхній голос. Ми описуємо, як проявляється мутація, коли вона починається і як її пережити.

Мутація голосу - це процес, пов'язаний зі статевим дозріванням. Він передбачає зміну висоти та масштабу голосу. Зазвичай це триває 2-3 роки. У дівчаток мутація проходить м’яко і досить плавно. У хлопчиків це може бути пов’язано зі значними коливаннями тембру голосу. Існує ще одна відмінність між двома статями, пов'язана з мутацією голосу - після мутації дівчата все ще можуть співати високим голосом, а хлопчики безповоротно втрачають цю здатність.

Мутація голосу – коли вона проявляється?

У хлопчиків мутація найчастіше починається приблизно у 12 років, а у дівчаток – у момент першої менструації. Симптоми, пов’язані зі зміною тембру голосу, стають більш вираженими у хлопчиків у віці від 13 до 14 років.

Виникнення мутацій пов'язане з дією статевих гормонів і початком процесу статевого дозрівання. Тестостерон, який у великій кількості виробляється чоловічими яєчками, викликає зростання хрящів гортані, подовження голосових зв'язок - на 1 см у хлопчиків і приблизно на 4 мм у дівчаток, збільшення трахеї і простору під нею. У хлопчиків цей процес протікає значно інтенсивніше, тому у них щитовидний хрящ, тобто т.зв. адамове яблуко починає ставати більш вираженим.

Ці зміни спричиняють зниження голосу дівчат на кілька тонів, а хлопчиків на одну, а іноді й на дві октави. Постмутаційний період є періодом стабілізації голосу і триває до 19 років.

Першим симптомом мутації є симптом, який виникає в т. зв передмутаційний період. Це труднощі у створенні високих тонів, які раніше досягалися без особливих проблем.

Як перевірити, чи є у вас мутація?

Наступні симптоми мутації голосу вказують на те, що зміни голосу тривають:

  • проблеми з виробленням високих тонів - вони з'являються на початку,
  • охриплий голос - ще один симптом мутації
  • поява стусанів, тобто різких змін від низького до високого голосу.

Симптоми мутації зазвичай дуже помітні у хлопчиків. Їх голос починає звучати по-іншому не тільки при співі, але і при розмові. У дівчаток мутація може бути непомітною при розмові. Під час співу з'являються сигнали про те, що голос змінюється.

Що робити, якщо немає мутацій?

Мутація повинна початися до 16 років. Однак іноді воно не відбувається або порушується. У дівчаток відсутність мутацій не є великою проблемою, але хлопчики до цього ставляться чутливо. Якщо не змінити свій голос на більш чоловічий, це може спричинити для них проблеми.

Відсутність мутацій може бути пов'язано з неправильним функціонуванням яєчок в період, коли повинна відбутися мутація. Це може бути спричинено, наприклад, пошкодженням, викликаним паротитом, або травмою. У такій ситуації вам слід звернутися до лікаря, який діагностує, чому мутація не відбувається, і може порекомендувати відповідне лікування.

Іноді необхідно відвідати фоніатра або іншого спеціаліста, наприклад, ендокринолога. Якщо час мутації минув, фоніатр може призначити вправи, які повинні допомогти змінити тембр голосу.

Вправи на мутацію голосу

Вправи не можуть ініціювати мутації, але вони можуть впливати на спосіб випромінювання голосу, тобто на те, як мовний апарат використовується для утворення звуків - розмови чи співу. Під час мутації не варто починати вчитися співу або напружувати голос, так як це може негативно позначитися на зростаючих голосових зв'язках.

Найкраще, щоб вправи для зниження голосу призначав фоніатр або фахівець з голосоутворення, пристосовуючи їх до можливостей і потреб людини, яка хоче працювати над своїм голосом. Найчастіше в такий комплекс входять дихальні вправи і вправи, що навчають свідомого зниження голосу (вокальні вправи), тобто усвідомленого використання всього мовного апарату.

Схожі статті

Як зрозуміти і прийняти підлітка
Як зрозуміти і прийняти підлітка

Підлітковий вік нерідко важко переживається всіма членами сім'ї. Основна скарга тінейджерів - «батьки мене не розуміють». Що зробити, щоб це було не про вас?
 

Читати далі
Комплекси підлітка з приводу акне
Комплекси підлітка з приводу акне

Незважаючи на широке поширення цього явища і на його багатовікову, без перебільшення історію, проблема акне, як і раніше, супроводжується масою помилок.

Читати далі
Ранній період статевого дозрівання у дівчаток
Ранній період статевого дозрівання у дівчаток

Період статевого дозрівання у дівчаток у Європі тепер починається раніше, ніж у минуле десятиліття, проте причини цієї тенденції вченим досі не зрозумілі.

Читати далі
Асоціальна поведінка підлітка: як реагувати?
Асоціальна поведінка підлітка: як реагувати?

Підлітковий вік сповнений сюрпризів і несподіванок. Це пов'язано з розбіжністю бажань і можливостей: дитина вже хоче бути дорослою, але ще не має для цього ресурсу. Нерідко буває, що спокійні діти раптом починають здійснювати асоціальні вчинки. Що штовхає підлітків на таку поведінку і як на це реагувати батькам?

Читати далі
Як поговорити з батьками про період статевого дозрівання?
Як поговорити з батьками про період статевого дозрівання?

Якщо ви помітили, що ваше тіло змінюється, у вас, мабуть, є кілька запитань, які ви хотіли б поставити своїм батькам про статеве дозрівання та про те, чого ви можете очікувати. Статеве дозрівання може бути заплутаним, і це нормально почуватися трохи ніяково, коли ви говорите про це, але ваші батьки самі пройшли через це, і вони розуміють, як ви себе почуваєте. Коли ви будете готові поговорити з ними, заздалегідь сплануйте те, що ви хочете сказати, і підготуйте кілька конкретних запитань, щоб розмова пройшла гладко.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Підліток і його друзі
Підліток і його друзі

Загальновідомо, що в підлітковому віці товариство однолітків є важливим пріоритетом. Молоді люди хочуть проводити час з друзями, з якими об’єднують спільні враження, емоції та переживання.

Читати далі
Наслідки вживання електронних сигарет
Наслідки вживання електронних сигарет

Вже кожен четвертий підліток в Україні користується електронними сигаретами. Частота їх вживання серед людей 15-18 років вища, ніж традиційних тютюнових виробів. Водночас з’являється все більше досліджень, які вказують на негативний вплив куріння на здоров’я. Що варто знати батькам і підліткам про цю, здавалося б, «невинну» залежність?

Читати далі
Ваша дитина курить сигарети? Що з цим робити?
Ваша дитина курить сигарети? Що з цим робити?

Батьки піклуються про безпеку та здоров'я своїх дітей. Не дивно, що вони стають більш обережними, коли діти досягають підліткового віку. Молоді люди часто бунтують і відкривають світ стимуляторів, який часто включає в себе тягу до першої сигарети.

Читати далі
Як поговорити з батьками про депресію?
Як поговорити з батьками про депресію?

Чи помічали ви останнім часом тривожні симптоми або зміни у самопочутті та поведінці? Ви постійно в депресії, у вас немає ні на що сил, вам сумно і безнадійно, ніщо не радує? Навчання в школі або домашні справи почали створювати вам проблеми без видимої причини, і ви не хочете проводити час з друзями? Ви не зацікавлені в тому, що раніше робило вас щасливими, і взагалі не хочете виходити з дому? Ви плачете без причини, у вас болить живіт, ви можете спати цілий день або вам важко заснути? Ви боїтеся, що ваші проблеми можуть бути симптомами депресії? Чи хотіли б ви розповісти про себе батькам, але така розмова вам стидлива? Прочитайте, як поговорити з батьками про депресію, як розповісти їм про свої занепокоєння, як попросити їх про допомогу та навіщо така розмова потрібна

Читати далі
Як допомогти підліткам, залежним від Інтернету?
Як допомогти підліткам, залежним від Інтернету?

Інтернет став невід’ємною частиною повсякденного життя наших дітей. Підлітки використовують його для спілкування, навчання, покупок і розваг. Технології поглинають все ширшу сферу їхнього життя, і час, який молоді люди проводять перед екранами, поступово збільшується. Це несе в собі багато ризиків, зокрема інтернет-залежність, т. зв мережоголізм. Як запобігти цьому?

Читати далі
Фоноголізм – телефонна залежність
Фоноголізм – телефонна залежність

Ви завжди маєте це з собою. Ви дивитесь на екран під час обіду, перегляду фільму в кінотеатрі, лежачи на пляжі. Ви навіть робите це вночі. Ви вже страждаєте фоноголізмом?

 

Читати далі
Чи безпечні харчові добавки для спортсменів-підлітків?
Чи безпечні харчові добавки для спортсменів-підлітків?

Якщо ваша дитина-підліток систематично займається спортом, який вимагає великих зусиль, незабаром вам доведеться вирішити, чи погоджуватися на підтримку її фізичної активності добавками та поживними речовинами. Приймати його нелегко, тому що тема прикорму для юних спортсменів викликає багато суперечок. Ми спробуємо розібратися у цьому питанні.

Читати далі
Як допомогти підлітку повернути мотивацію до навчання?
Як допомогти підлітку повернути мотивацію до навчання?

Період пандемії, війни та закриття шкіл вплинув на кожного з нас. Ми з тривогою спостерігаємо за наслідками великого відставання в школі та жахливо низької мотивації до навчання, особливо серед підлітків.

Читати далі
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією
Як впоратися з навчанням? Проблеми з навчанням або його організацією

Якщо ви думаєте, як впоратися з навчанням у новій школі, гімназії чи технікумі, то вже можете відзначати свій перший успіх. Чудово, що ви думаєте про це і шукаєте рішення. Що ви можете зробити зараз, щоб впоратися з середньою школою?

Читати далі