Деякі батьки вважають, що виховувати дівчаток та хлопчиків потрібно з урахуванням гендеру. Мами та тата так хочуть бачити у своєму синові чоловіка з усіма атрибутами маскулінності, що забувають прислухатися до дитини. У цій статті ми відповідаємо, чому важливо плакати незалежно від гендера і як реагувати на сльози хлопчика.
Плач – реакція тіла на негативні чи позитивні подразники. Виділення сліз забезпечує емоціогенний відділ головного мозку – лімбічна система. Вона регулює почуття та відповідає за поведінку та настрій. При перезбудженні нервова система дає сигнал слізним залозам, а людина починає плакати.
Чарльз Дарвін вважав, що сльози – побічний фізіологічний продукт. Бачачи дітей, що плачуть, він думав, що це лише результат скорочення м'язів навколо очей. Дарвін вважав, що плач допомагає людині почуватися краще не через сльози. "Здригання всього тіла, скрегіт зубів і пронизливі крики - ось що приносить полегшення в агонії болю", - писав Дарвін.
Вільям Фрей, «самозваний учень „психогенної сльозоточивості“», як прозвали його в The New York Times, був зачарований емоційними сльозами, властивими тільки людині. Він виявив, що сльози містять пролактин, адренокортикотропний гормон, енкефаліни і навіть ендорфін. При виділенні адренокортикотропного гормону в надниркових залозах з'являється кортизол, який допомагає організму боротися з напругою. Пролактин - один із гормонів стресу, який знижує больовий ефект. Енкефаліни також зменшують біль і є індуктором позитивних станів, а ендорфін створює відчуття легкості та спокою. Сльози - природний спосіб позбутися напруги і стресу: вони мають розслаблюючий і заспокійливий ефект.
Коли ми плачемо, скорочується рівень марганцю в організмі, а це розслаблює тіло. Сльози - це не ознака слабкості, а можливість підтримати себе під час емоційного потрясіння. У книзі Вінгерхутса «Чому плачуть лише люди: розгадуючи таємниці сліз» наголошено, що 70% опитаних вважають сльози корисними. Звичайно, не можна вважати, що кожна людина отримає полегшення, добре проридавшись, але для багатьох це можливість допомогти собі, на яку вони мають право.
До двох років. Дитина не вміє говорити і висловлювати почуття словами, тому плач – спосіб показати дискомфорт. Природа створила людину так, що дитячий крик розбурхує нервову систему батька і змушує його швидко зреагувати на крики малюка. Люди навіть обертаються на істерику чужої дитини. Вони метушливо шукають джерело гучного звуку: раптом він упав і вдарився, а батьків немає поряд і треба допомогти йому? Наші пращури намагалися якомога швидше припинити крик дитини, щоб хижий звір не почув. Нині ховатися від небезпек не потрібно, але плач малюка все ще викликає тривожні відчуття.
Алета Солтер описала феномен "зламаного печива" у своїй книзі "Що робити, коли дитина плаче". Мама дає дитині останнє печиво з упаковки, але воно виявляється зламаним. Малюк обурюється і починає голосно ревти. Пропозиція взяти таке печиво не була прикрою, але причина плачу в тому, що у маленької людини накопичився стрес. Несерйозні приводи дитячої істерики - тригер для вираження сильних почуттів через приховані страждання або образи.
У дітей буває емоційне напруження, хоч і приводи значно простіші, ніж у батьків: наприклад, хтось відібрав іграшку чи не запросив у гру. Кожен дорослий хоч раз у житті зустрічався із ситуацією, коли якась дрібниця ставала останньою краплею, — це і є феномен «зламаного печива».
Коли діти в хорошому настрої і спокійні, то готові погодитися з батьком і, наприклад, надіти на прогулянку шапку: зараз зима, без головного убору можна захворіти, і тоді тиждень без прогулянок. Але якщо розум малюка затьмарений емоціями, його префронтальна кора функціонує не як завжди, тому ви можете отримати істерику через дрібниці - дитина нездатна прислухатися до ваших логічних аргументів.
Що робити батькові, коли на очах починається «трагедія в одному акті»? Найефективніший у довгостроковій перспективі спосіб — вислухати та підтримати. Так моменти надриву обертаються на позитивний досвід лікування. Дитина стане менш дратівливою і плаксивою, тому що вона навчиться ділитися своїми переживаннями і отримувати допомогу батька.
Якщо малюк засмутився і пхикає, батькові варто задуматися: чи справді зараз щось не так, чи це підкотили почуття, спричинені «зламаним печивом»? Якщо дитина була весь день примхливою, тоді уявна потреба йти взимку без шапки стала спусковим механізмом для глибших страждань. Підтримайте його цієї хвилини і ласкаво скажіть: «Знаю, ти справді хотів іти без шапки. Але я думаю, ти не заперечуватимеш проти цього, щоб погуляти довше». Ви допоможете йому впоратися із почуттями, через які виникло непереборне бажання вимагати своє.
Схильність до плачу в усіх різна. Це може залежати від особливостей характеру, нервової та ендокринної систем і навіть будови слізних залоз. Але статева приналежність у разі немає ніякого значення.
Багато батьків забороняють собі заспокоювати дитину, що плаче, тому що бояться виховати маніпулятора і закріпити постійні примхи як норму поведінки. Завдання батькыв – навчитися розуміти, яка потреба ховається за криками. Можливо, вашому хлопчику просто потрібна ваша увага, а не той самий пряник на полиці.
Іноді може бути джерелом стресу для дитини. Можливо, дитяча істерика – це реакція на вашу поведінку. Діти емпатичні, вони зчитують емоції дорослих. Якщо ви прийшли з роботи злим, то дитина може весь вечір бути примхливою.
Крик у відповідь на малюка, коли він кричить, не протверезить його, а лише налякає. Він може замовкнути, але не тому, що заспокоївся, а тому що боїться і безпечніше поряд з нестабільним дорослим стати тихіше за воду.
Запитуйте і слухайте, не перебиваючи зауваженнями та настановами. Коли малюк каже, позитивно кивайте головою – це додасть впевненості та розуміння, що його уважно слухають. Нехай ваш син спочатку висловиться, а потім ви разом акуратно і тактовно міркуєте над проблемою. Згодом він навчиться сам підтримувати себе, коли йому складно, — ваш голос і слова підтримки завжди звучатимуть у його голові. Це дуже корисна навичка на все життя.
Негатив не можна пригнічувати всередині: він накопичується, а потім розхитує психологічну стабільність малюка. Одного разу все виплеснеться назовні, але з великими наслідками. Якщо хлопчикові треба поплакати, то нехай. Це робочий спосіб виплеснути емоції. Просто будьте поруч із ним, обіймайте, шепочіть втішні слова. Не залишайте дитину наодинці з її проблемами.
Дитина не довірятиме батькам та людям навколо. Якщо найближча людина не хоче підтримати, коли ти плачеш, то на кого можна покластися? Хлопчик намагатиметься зовні відповідати вимогам батьків, але всередині все буде по-іншому. Він може припинити розповідати про свої переживання, адже його не зрозуміють.
Хлопчик не навчиться висловлювати та розуміти свої емоції. Коли кажуть «Не ногою, ти ж сильний чоловік — зберись», а всередині все розривається від прикрості та образи, незрозуміло, яким чином тоді слід реагувати. Якщо сумно і хочеться плакати, але цього робити не можна, людина стримується і «заморожує» емоцію, а потім взагалі перестає її відчувати і відрізняти від інших. У хлопчика закладається установка мислення: «Мені не можна виявляти свої почуття, інакше мене не зрозуміють, відкинуть чи перестануть кохати».
Формування аутоагресії, нарцисизму та руйнівної поведінки. Дитина, якій забороняють плакати, відчуватиме, що їй потрібно бути «правильною» в очах батька — тільки тоді її любитимуть. Він вчиться заслуговувати на увагу і любов, а не бути безумовно прийнятим і найкращим для мами та тата. Якщо підростаючий чоловік щось робить не так, то потопає в самобичуванні, часом завдає собі тілесних травм як покарання або забувається в небезпечних розвагах — пияцтві, наркоманії, ігроманії, ненажерливості, безрозсудній та імпульсивній поведінці.
Проблеми зі здоров'ям та вегетосудинні захворювання. Придушення емоцій призводить до емоційного виснаження, стресу й у перспективі – хвороб. В результаті довгого 12-річного наукового дослідження встановлено пряму залежність між придушенням емоцій і ризиком підвищеної смертності. «Сум, що не виллється в сльозах, змушує плакати інші органи», - сказав академік К. М. Биков.
Хлопчики можуть плакати від образи, болю та навіть маніпулювати істерикою. Але ключове значення в тому, що вони мають на це право. Маля може і боляче поранитися, і зламати улюблену машинку чи не хотіти виконувати мамині прохання. Все це засмучує його і стає приводом для сліз. Вашому маленькому синові складно зрозуміти, як твердження «ти ж чоловік» може зупинити його ревіння.
Я вважаю, що ґендерні забобони щодо сліз у дитинстві — пережитки минулого. У сучасних реаліях це не працює. Хлопчик плаче в магазині, бажаючи отримати заповітний конструктор, тому що він - дитина, яка не знає, як упоратися зі складними емоціями. Аргумент «зберись, ти сильний» не подіє, тому що його лобові частки ще не розвинені. Він не може рефлексувати та вибудовувати причинно-наслідкові зв'язки. Для нього це просто вивільнення смутку. Сльози – це катарсис, після якого на обличчі знову засяє посмішка.
Я дотримуюсь підходу до гуманної педагогіки. Важлива особистість дитини, а чи не гендерна приналежність. Але не скочуватимемося до течій, де малюку не розповідають про його поле взагалі. Відмінності між дівчинкою та хлопчиком треба пояснювати, але не наділяти останнього якимись особливими функціями на кшталт «Ти маєш бути сильним». Дитина нікому нічого не винна. Ваш син має право помилятися, а ви будете поряд з ним, незважаючи ні на що.
Якщо ви чесна і дисциплінована людина, то ваш малюк буде дивитися на вас і слідувати вашій моделі поведінки. Виховувати треба не дитину, а себе. Бажано зробити це до появи малюка. Подумайте, якими якостями ви хочете наділити свою дитину, і почніть розвивати чи зміцнювати їх у собі вже зараз. Діти багато в чому беруть приклад зі своїх батьків.
Трапляються випадки, коли в тілі виникає якийсь блок і дитина взагалі не може плакати. Це дзвіночок, що потрібно задуматися про звернення до фахівця. Можливо, це психологічна затисненість чи неврологічна проблема. В такому випадку рекомендуємо звертатися одразу до двох фахівців, щоб правильно поставити діагноз. Тут потрібний комплексний підхід.
Якщо, наприклад, ви бачите, що дитина вдарилася настільки сильно, що навіть вам хочеться плакати, а вона постійно стримується, то варто звернути на це увагу. Спочатку поговоріть із ним самостійно, запитайте, що спонукає його стримувати емоції. Найчастіше ви зможете виявити причину без сторонньої допомоги.
Сльози – показник для оточуючих, що малюк розвивається нормально. Діти плачуть із різних причин: від болю, перевтоми, переживань. На істерики може впливати і вік:
Відсутність сліз у принципі – підозріла історія, яка потребує особливого спостереження з боку батьків.
У підлітковому віці хлопчики бажають бути крутими та популярними. Сльози у цьому віці можуть бути викликані конфліктами у класі, з друзями та у взаєминах із дівчатами, коли підривається авторитет хлопця. Часто приводом для сліз може стати будь-який істеричний стан, наприклад, проблеми в сім'ї. Хлопчики значно рідше плачуть через навчання або оцінки, тому що на перший план виходить місце в суспільстві і думка друзів. Підлітки практично ніколи не плачуть просто тому, що їм щось не сподобалось.
У підлітковому віці також відбувається гормональна перебудова. У тілі юнака цілий коктейль із гормонів: збільшується кількість м'язової тканини, з'являються полюції, розвиваються сальні залози, зростає рівень надниркових гормонів – андрогенів. Організм може не справлятися з таким навантаженням, що спричиняє бурю емоцій.
Якщо дитина прийшла до вас поплакати, дозвольте їй зробити це і в жодному разі не соромтеся. Не акцентуйте на цьому увагу — для нього це дуже складно, адже молоді люди ховають свої сльози. Фраза "Ти можеш поплакати" у цій історії не допоможе. Вислухайте його та підтримайте. Але не треба рятувати хлопця, коли йому сумно: він цього не потребує. У підлітковому віці відбувається перевірка прихильності до міцності. Як би батькам не хотілося, врятувати підлітка вже не вийде. Дайте йому можливість зробити свої помилки та взяти контроль над ситуацією. Якщо ви хочете, щоб дитина була сильною, дозвольте їй впоратися самостійно. Будьте поруч як спостерігач, який готовий втрутитися, щоб дати емоційну опору. Це частина процесу сепарації.
Від плачу ваш хлопчик не стане дівчинкою. Він не захоче вдягнути спідницю і не стане скиглією. За допомогою сліз він переживає складну емоцію, а в його тілі не залишається затискачів. Дозволивши поплакати один раз, два, десять, ви дозволите дитині бути більш розкутою. Ваш син навчиться відчувати весь спектр емоцій. Людина може прожити довше, тому що її нервова система вивільнятиме негативні почуття.
Якщо хлопчик забороняє собі плакати, то стрес збирається всередині. Чоловікам, так само як і жінкам, буває страшно, іноді в них щось не виходить, але стереотип «не можна плакати» веде до реальних наслідків:
Ти чоловік. Це чудово! Ти можеш плакати. Це не робить тебе слабшим. Якщо ти втомився і не маєш сил, то можеш випустити емоції. Необов'язково робити це за всіх: можна поплакати на кухні, коли ніхто не побачить. Жінки плачуть частіше не тому, що вони «слабка стать», а тому що їхні гормони працюють по-іншому і їхнє емоційне тло відрізняється від чоловічого. У сліз немає чоловічої чи жіночої статі. Вони пов'язані з людською нервовою системою.
У віці 9-10 років хлопчик вступає в період зростаючої незалежності . Він краще усвідомлює свої емоції та вчиться правильно їх регулювати. Він також починає формувати самооцінку. Це час, коли діти інтенсивно розвивають компетенції, відкривають пристрасті та зав’язують серйозніші дружні стосунки.
Читати далі
Усі батьки хочуть, щоб їхні діти виросли успішними та впевненими у собі. Для цього важливо формувати самостійність та автономію у дитини. Давайте разом розберемося, як підтримати дітей у гармонійному дорослішанні, знайти баланс між безпекою та свободою, а також зробити процес віддалення від батьків максимально спокійним.
Читати далі
Вигоряння - це стан емоційного та розумового виснаження, викликане тривалим стресом. Таке трапляється, коли людина так інтенсивно працює, що мозок не справляється із навантаженням, і наростає тривога. І коли тривожність досягає піку, запускається захисний механізм, який вимикає працездатність. Увага розсіюється, погіршується пам'ять, знижується здатність сприйняття інформації. А оскільки ресурси закінчуються, фізичне здоров'я теж опиняється під загрозою. З огляду на емоційного вигоряння можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.
Читати далі
Відповідальність — це здатність виконувати зобов'язання та дотримуватися прийнятих у суспільстві правил, а також усвідомлювати наслідки свого впливу на світ.
Читати далі
Ви не можете вплинути на колектив, який не приймає вашого сина. Єдине, що в ваших силах, - допомогти дитині знайти точки дотику з групою і влитися в неї природним чином.
Читати далі
Найчастіше фраза «мамин синок» має негативну характеристику: у голові виникає образ хлопчика, який у всьому слухається маму, не має своєї думки і не бере на себе відповідальність. У статті розповідаємо, як авторитарне виховання впливає на перспективи дитини та як навчити малюка будувати своє життя самостійно з самого дитинства.
Читати далі
У всьому винні гормони. У віці 11-16 років дійсно відбувається гормональна перебудова, яка підвищує напруженість усіх подій. Змістовно вона не впливає, але посилює емоційний хаос. Усі події стають помітнішими. Якщо раніше на щось вдавалося заплющити очі, то тепер так не виходить.
Читати далі
«Мене дуже лякає моє майбутнє, тому що я не бачу чітких цілей. Для мене майбутнє – розфокусований знімок. Я зовсім не розумію, що буде далі після школи». Розбираємо головні страхи підлітків, говоримо про майбутнє, вибір і як справитися з невпевненістю у собі. Пояснюємо, як боротися зі своїми страхами.
Читати далі
Бути найкращим у класі, займати лише перші місця та ніколи не помилятися — здавалося б, не найгірші навички для учня. А що робити з ними після школи, коли вони не дають спокійно існувати та змушують займатися досягаторством у всіх сферах життя? Розбираємось, що таке синдром відмінника, звідки він береться і як з ним попрощатися.
Читати далі
Відносини з власним тілом у дитинстві формують подальше самосприйняття, впливають на самооцінку та ступінь впевненості у собі. Давайте розглянемо, чому любов до тіла важлива з раннього дитинства, як фільми формують уявлення про красу та як батьки можуть допомогти дитині прийняти та полюбити себе.
Читати далі
У сучасних умовах напруженого та динамічного життя все більше людей замислюється про те, що таке щастя і як його знайти. Благополучне дитинство - це запорука успішного життя дорослої людини, тому питання, як виховати щасливу дитину, має особливе значення.
Читати далі
Підліткові проблеми виникають у житті кожної людини, і на жаль, їх вирішення не завжди легко дається. Але чим правильніше при цьому поводяться дорослі, тим швидше і спокійніше пройде криза.
Читати далі
Навичкою поваги та розміщення індивідуальних кордонів володіють далеко не всі дорослі. Що вже казати про дітей? У цій статті ми розповідаємо все, що потрібно знати про побудову особистих кордонів дитини.
Читати далі
Гіперопіка — це стиль стосунків у сім'ї, коли є надмірно нав'язлива увага до дій та слів дітей та обмеження їх у власному виборі. При цьому батьківська думка визнається єдино правильною. Розбираємось у причинах цього явища та способах його подолання.
Читати далі
У непрості часи подвійний тягар переживань звалюється на батьків: вони повинні забезпечити безпеку та гідне життя в майбутньому не тільки собі, а й дітям. Зараз багатьох дорослих лякають питання про перспективи: до чого готувати дитину? Як вести діалог про те, чому світ так швидко змінюється? Що робити, якщо частини сім'ї необхідно на якийсь час переїхати? Відповідаємо на ці запитання у статті.
Читати далі