IMG-LOGO

Стаття Конфлікти в родині - втомлені батьки

Сім'я - перше соціальне середовище для дитини, і навички, набуті в ній, багато в чому визначають його майбутнє. У сімейному житті регулярно виникають різні труднощі, і як наслідок - конфлікти. Не можна забувати, що долати їх діти теж вчаться в сім'ї.

Причина конфліктів - втома батьків

Одна з причин конфліктів - втома батьків. Виховання дітей - це відповідальна робота без перерв, лікарняних і відпустки. Для переважної більшості батьків, особливо мам, втома - і психічна, і фізична - звичний стан, фаном супроводжує їх роками. Кожен їх день дуже схожий на попередній: вони постійно виголошують одні й ті ж фрази, але діти їх не сприймають; створюють затишок, і ніхто в родині не вважає це за працю. У найближчій перспективі немає ніякого виходу.

Втома може з'являтися з різною періодичністю. Вона «лікується» короткочасним відпочинком або зміною обстановки, а іноді досить просто виспатися і відпочити, щоб відчути себе щасливою людиною, люблячою своїх близьких. Але так буває не завжди, і втома має властивість накопичуватися.

Отже, батьки втомилися. Вони хочуть відпочити, щось змінити, але рутина міцно взяла їх в оборот. Мама, втомившись від турбот і від того, що діти не поспішають виконувати її вимоги, починає кричати і дратуватися. Тато, щоб не потрапити їй «під гарячу руку», шукає привід затриматися на роботі, і це ще один привід для конфліктів. Замкнуте коло: чим більше втомлюється мама, тим сильніше вона тисне на близьких, тим більше опираються діти і тим старанніше тато намагається уникнути спілкування, що ще більше дратує маму.

Втомлені батьки зводять до мінімуму духовний зв'язок з дітьми, обмежуючись короткочасним спілкуванням. Перший час потреба в психологічному зв'язку виражається у дітей в демонстративності і протесті: вони привертають увагу до себе капризами і негативною поведінкою.

Загальні правила збереження відносин

Єдиної формули успіху тут немає, але існують загальні правила, які допоможуть батькам зберегти енергію і хороші відносини в родині.

Правило 1. Чітко ставте цілі і розставляйте пріоритети. Якщо встигли зробити найпотрібніші справи за день, то не так страшно не встигнути зробити другорядні. Не варто гнатися за титулом ідеальної мами або батька, якщо відчуваєте, що вибились із сил.

Правило 2. Наблизьте до реальності свої очікування щодо близьких. Вчіться приймати той факт, що оточуючі вас люди просто не здатні на те, що ви від них чекаєте. Вкладаючи енергію в нездійсненне, ви тим самим виснажуєте свої ресурси, відчуваєте втому і розчарування.

Правило 3. Не чекайте подяки від дітей. Підказуйте їм способи висловити вдячність рідним і близьким. І, звичайно, показуйте власним прикладом, як реагувати на доброту і турботу.

Правило 4. Не прагніть «заподіювати» добро. Це стосується відносин і з чоловіком, і з дітьми. У своєму прагненні зробити життя сім'ї цікавим, батьки часто занадто стараються: музеї, театри, гуртки і додаткові заняття, корисна їжа, екскурсії... А чи потрібно це в такій кількості? Часто це саме «добро» напружує, а значить, не приносить користі. Дізнайтеся, що саме хочуть ваші близькі, і тільки потім витрачайте сили. Всі разом.

Правило 5. Реалізуйте себе десь ще, крім дому і роботи. Цей пункт для мам, так як тата в більшості своїй знаходять час для риболовлі та зустрічей з друзями. І справ поза домом у них буває набагато більше. Дайте відповідь на питання: хто ви? Тільки мама і дружина? Якщо більше немає варіантів, то саме час розширити список:

  • член спортивного клубу, кілька разів на тиждень займаюся боксом (плаванням, йогою);
  • подруга, і раз в тиждень я зустрічаюся з дівчатами за чашкою кави;
  • цінний співробітник, і без мене не може пройти презентація.

Головне, щоб ви не зациклювалися тільки на сімейних проблемах.

Правило 6. Дайте самостійність дітям. Хто сказав, що ви все зробите краще? Для кого краще? Нехай ваші близькі набувають СВІЙ досвід на своїх помилках. Не заважайте їм брати відповідальність, інакше вони нічому не навчаться, і вам так і доведеться все робити самим. Для кожного з нас дуже важлива підтримка улюблених людей, сім'ї. Вона допомагає впоратися навіть з самими непростими життєвими ситуаціями. Дайте своїй родині можливість проявити турботу про вас.

Втома і конфлікти стоять поруч. І якщо немає можливості їх уникнути, то давайте порахуємо їх моментом, коли можна і потрібно все проаналізувати і виправити.

Схожі статті

Чому діти стають жертвами пороків дорослих?
Чому діти стають жертвами пороків дорослих?

Звичайно, неможливо передбачити, як саме позначаться наші пороки на майбутньому дітей, але загальні закономірності є.

Читати далі
7 вчинків, які  роблять вас жорстокими по відношенню до своєї дитини
7 вчинків, які роблять вас жорстокими по відношенню до своєї дитини

Жорстокість по відношенню до дитини проявляється не тільки у вигляді фізичного насильства. Моральний тиск, приниження, навіть випадково кинуті фрази можуть завдати малюкові важку психологічну травму.

Читати далі
Трудний період: чому підлітки зляться на батьків?
Трудний період: чому підлітки зляться на батьків?

Типове поведінка підлітка – прояв гніву, непокори і навіть грубості. Чому діти у цьому віці зляться?

Читати далі
5 принципів, які допоможуть покращити відносини батьків і дорослих дітей
5 принципів, які допоможуть покращити відносини батьків і дорослих дітей

Відносини між батьками та їхніми дорослими дітьми можуть стати неймовірно близькими, якщо працювати над цим навмисно. Але дуже часто старі звички заважають батькам та дітям налагоджувати та підтримувати взаємовигідні стосунки.

Читати далі
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків

Часто батьки скаржаться, що діти їх ні в що не ставлять, і думають, як стати авторитетом для своєї дитини. Однак, якщо авторитет був одного разу загублений, то його складно відновити. І доведеться докласти чимало зусиль, щоб піднятися в очах навіть шести-семирічного малюка, не кажучи вже про підлітків.

 

Читати далі
Поради батькам, як зрозуміти підлітка
Поради батькам, як зрозуміти підлітка

Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.

Читати далі
Сімейні цінності
Сімейні цінності

Якщо запитати будь-якого перехожого на вулиці, що входить у це поняття, напевно кожен відповість – любов, порозуміння, повага, шанування старших та батьків, доброта та взаємовиручка, відповідальність за близьких людей. Все це є фундаментом, на якому будується осередок суспільства, запорукою її міцності та довговічності.

Читати далі
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків

Підлітковий вік – це період змін, які відбуваються між дитинством та дорослою часом. Це, свого роду перехід, який супроводжується не тільки фізичними змінами та статевим дозріванням, але також відбувається психічний розвиток та соціалізація. Важливим стає спілкування з однолітками, з'являється інтерес себе і поворот себе (хто я, що відчуваю…). У такий період змін для підлітка дуже важливою є підтримка та прийняття з боку батьків. Але може статися так, що зміни відбуваються і в самій сім'ї, тоді підліток стикається з ще однією зміною — розлучення батьків.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Особливості токенсейлів на лаунчпадах: чому варто «тримати руку на пульсі»?
Особливості токенсейлів на лаунчпадах: чому варто «тримати руку на пульсі»?

Токенсейл – один із процесів, який передбачає лаунчпад криптовалют. У сфері цифрових активів launchpad – це платформа або сервіс, який надає можливість стартапам у сфері блокчейну залучати фінансування шляхом проведення ініціальних публічних пропозицій (Initial Coin Offerings, ICOs) або ініціальних декількох експрес-пропозицій (Initial Exchange Offerings, IEOs).

Читати далі
Як вибрати перевірену рефератну компанію для замовлення
Як вибрати перевірену рефератну компанію для замовлення

Вибір перевіреної рефератної компанії — це перший і, можливо, найважливіший крок, який студент має зробити, щоб гарантувати успіх свого академічного проекту. Це рішення не повинно ґрунтуватися виключно на вартості послуг. Натомість студенти повинні враховувати ряд факторів, таких як репутація компанії на ринку, якість наданих робіт, рівень підтримки клієнтів та гарантії, які вона пропонує. Важливість цього вибору обумовлена тим, що якісно виконана робота може значно підвищити академічний рейтинг студента, тоді як неякісна робота не тільки тягне за собою втрату часу та грошей, а й може завдати шкоди академічній репутації.

Читати далі
Як вибрати універсальний портативний зарядний пристрій для дому
Як вибрати універсальний портативний зарядний пристрій для дому

Повербанк належить до переліку популярних пристроїв, адже допомагає заряджати акумулятори смартфонів, планшетних ПК, смартгодинників та інших сучасних гаджетів. Також можна знайти моделі, що призначені для ноутбуків. Надійний повербанк забезпечить безперебійне використання техніки під час тимчасового вимкнення електропостачання вдома. Тому треба з’ясувати, що необхідно враховувати, вибираючи портативну зарядку для побутового застосування.

Читати далі
Зачіски на початок навчального року: просто, красиво і круто
Зачіски на початок навчального року: просто, красиво і круто

Скоро розпочнеться навчальний рік. Окрім святкового вбрання, для кожного школяра в цей день, безумовно, важлива зачіска. Перевірте, які зачіски ви можете запропонувати доньці на початок навчального року.

Читати далі
Подарунок на день вчителя: що краще не дарувати?
Подарунок на день вчителя: що краще не дарувати?

Подарунок на День вчителя може стати предметом жвавих розмов батьків або самих учнів. Що подарувати вихователям чи вчителям окремих предметів, щоб вони відчули себе значимими у свій святковий день? Краще дарувати їм такі подарунки, які їх не збентежать. Ми розповімо, що може не підійти в якості подарунка вчителю.

Читати далі
Ідея подарунка для дівчинки 7 років
Ідея подарунка для дівчинки 7 років

Дні народження, іменини, День Святого Миколая, Різдво... Багато батьків задаються питанням, що купити дитині на 7 років у подарунок. Важливо, щоб такий подарунок дитині не набрид через кілька днів. Варто вибирати універсальні подарунки, які також розвивають пристрасті або навички дитини. Ознайомтеся з нашими пропозиціями щодо крутих подарунків для 7-річної дитини.

Читати далі
Правильно оформлений висновок в дипломній роботі: важливі аспекти та поради
Правильно оформлений висновок в дипломній роботі: важливі аспекти та поради

Після важливого і напруженого процесу написання дипломної роботи настав час висновків. Висновок є завершальною частиною вашої трудової майстерності, де ви маєте підсумувати результати дослідження та підкреслити важливість вашої роботи. Давайте розглянемо ключові аспекти і поради щодо написання правильного висновку до дипломної роботи.

Читати далі
Профессия учителя: особенности обучения и трудоустройства
Профессия учителя: особенности обучения и трудоустройства

Преподавание — это не только ведение уроков, но и включает в себя подготовку к занятиям, оценку работ учеников, ведение учебной документации, создание и оценку тестов и контрольных работ.  Также учителя участвуют в 

Читати далі
Як вибрати ідеальний ноутбук для навчання
Як вибрати ідеальний ноутбук для навчання

При виборі ноутбука для навчання є багато важливих факторів, які потрібно врахувати. Але з такою різноманітністю моделей і брендів на ринку може бути складно визначитися з вибором

Читати далі