IMG-LOGO

Стаття 5 принципів, які допоможуть покращити відносини батьків і дорослих дітей

Відносини між батьками та їхніми дорослими дітьми можуть стати неймовірно близькими, якщо працювати над цим навмисно. Але дуже часто старі звички заважають батькам та дітям налагоджувати та підтримувати взаємовигідні стосунки.

Ось п'ять способів покращити їх.

1. Розмовляйте як дорослі люди.

Провівши десятиліття у спілкуванні один з одним, батьки та дорослі діти ризикують впасти у невідповідні за віком моделі спілкування. Дорослі діти можуть говорити та поводитися як маленькі, особливо під час розбіжностей. Батьки, у свою чергу, можуть почати розмовляти з дорослими дітьми так, ніби вони розмовляють з дитиною, висуваючи недоречні вимоги або пропонуючи непрохані поради. Щоб цього не відбувалося, батьки та діти мають спілкуватися як рівноправні дорослі люди.

2. Візьміть відповідальність за відносини.

Як батьки, так і дорослі діти несуть відповідальність за формування, підтримання та управління відносинами. Це включає компроміси і переговори, а також пошук взаємовигідних способів встановлення контактів. Якщо дитина чи хтомь з батьків думає, що може просто почекати, поки інший докладе зусиль для побудови та підтримання стосунків – це може викликати обурення.

3. Навчіться конструктивному конфлікту.

Нездорові конфліктні стилі можуть з'явитися ще дитинстві, та його важко виправити. Мовчання, пасивна агресія, бійки з криками, ігнорування проблем та почуття провини – це лише деякі з руйнівних моделей, які негативно впливають на стосунки. Частиною прийняття відповідальності за відносини є те, що кожна сторона відіграє свою роль у цих конфліктах. Кожен реагує на конфлікт по-різному. Конфлікт не припиниться, якщо залучені сторони не зроблять злагоджених зусиль. Треба хоча б для початку поцікавитись, чому продовжуються знайомі суперечки, і вирішити випробувати нові способи спільного існування.

4. Поважайте межі один одного.

Межі є в обох боків. І батьки, і діти можуть зазнавати обурення, коли інший порушує їхні межі. Батьки повинні вирішити, який доступ дорослі діти мають до інформації, і який рівень підтримки вони готові надати. Дорослі діти теж повинні вирішити, якого рівня конфіденційності та залученості вони чекають і приймають від батьків, особливо у сферах кар'єри, відносин, способу життя та фінансів. Якщо батьки та діти хочуть покращити складні стосунки, вони мають перевірити, наскільки добре шанують межі один одного.

5. Прийміть зворотний зв'язок.

Відносини зміцнюються, коли обидві сторони можуть почути зворотний зв'язок. Батько може попросити дитину зателефонувати раніше ввечері, висловити розчарування використання телефону під час особистих розмов, або побажати, щоб під час розмови їх запитали про власне життя. Доросла дитина, у свою чергу, може сказати батькові, які розмови здаються йому зручними або незручними, або попросити змінити тон більш поважний під час розмови. Прийняття зворотний зв'язок є наріжним каменем здорових відносин. Це означає прийняття відповідальності за завданий біль іншій людині.

Зміни Даються Важко

Потрібно, щоб і батьки, і діти подивилися на взаємини і запитали себе: "Чи це для мене?" “Що я можу зробити, щоб стосунки стали кращими?” і “Чи є стара модель поведінки, яку ми переросли?” Набагато легше підтримувати стосунки, навіть коли це призводить до розчарування. Зміни – це завжди найважчий вибір, але це також найшвидший шлях до добрих стосунків.

Схожі статті

Як провести час з дитиною-підлітком?
Як провести час з дитиною-підлітком?

Перехідний вік - непростий період як для тинейджера, так батьків. У віці від 12-16 років підлітками рухає юнацький максималізм, вони почуваються бунтарями і вважають думку батьків авторитетним. У цей час багато мами та тата скаржаться на те, що не можуть порозумітися зі своєю дитиною. Син/дочка, з якими ви раніше ладнали, бажають бути незалежними, а всі ваші захоплення це “нудьга”. Стандартна ситуація для підлітків, але важливо не упускати момент і перебороти це відчуження. Інакше є ймовірність, що в майбутньому ви взагалі станете чужими.

Читати далі
Чому дитина не слухається і як це виправити
Чому дитина не слухається і як це виправити

У цій статті доктор філософії і дитячий психолог Майкл Томпсон розглядає причини дитячого непослуху і дає рекомендації, що робити, якщо дитина не слухається.
 

Читати далі
Конфлікти в родині - втомлені батьки
Конфлікти в родині - втомлені батьки

Сім'я - перше соціальне середовище для дитини, і навички, набуті в ній, багато в чому визначають його майбутнє. У сімейному житті регулярно виникають різні труднощі, і як наслідок - конфлікти. Не можна забувати, що долати їх діти теж вчаться в сім'ї.

 

Читати далі
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину

Підлітки дуже вразливі, емоційні, вони сприймають все близько до серця. У них, як у дорослих, бувають важкі моменти в житті, в які життєво необхідно отримати підтримку найближчих для них людей - батьків.

Ладите ви зі своєю дитиною підліткового віку або у ваших відносинах є проблеми, важливо показати, що ви любите і підтримуєте її, що ви можете допомогти їй пережити важкі часи, піклуючись при цьому про себе.

Батьки дуже часто задаються питанням, як підтримати підлітка у скрутну хвилину, щоб не нашкодити незміцнілій дитячій психіці та не зруйнувати довірчі стосунки. Ми підготували декілька порад для дорослих.

Читати далі
Як допомогти підлітку пережити перше кохання?
Як допомогти підлітку пережити перше кохання?

Досі психологи не мають чіткого визначення, що ж таке перше кохання. Чи вважати такий закоханість у дитсадку, чи під це визначення підпадає лише досить доросле почуття, що у підлітковому віці? Для мами син чи дочка ще малюк, і раптом несподівано виявляється, що ваша дитина закохалася. Як правило, це викликає у батьків шок: вони не розуміють, як їм поводитися.

Читати далі
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків

Часто батьки скаржаться, що діти їх ні в що не ставлять, і думають, як стати авторитетом для своєї дитини. Однак, якщо авторитет був одного разу загублений, то його складно відновити. І доведеться докласти чимало зусиль, щоб піднятися в очах навіть шести-семирічного малюка, не кажучи вже про підлітків.

 

Читати далі
Як навчитися поважати свою дитину: правила виховання для батьків
Як навчитися поважати свою дитину: правила виховання для батьків

Як навчитися поважати свою дитину. Відповідь на це питання хочуть отримати багато батьків.

Ставши старше, дитина грубить батькам, не поступається місцем у транспорті пенсіонерам, але нічого дивного в цьому немає. Якщо його не поважають дорослі, він не поважає їх.

 

 

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей
Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей

Школи/дитячі садки приділяють велику увагу читанню освітніх потреб своїх учнів, їхніх інтелектуальних здібностей, знань і навичок, областей недоліків і затримок у цих сферах. Це важливо. Однак високого рівня знань і навичок важко досягти, коли дитина/підліток бореться з різними типами емоційних розладів, які є наслідком неблагополучного сімейного середовища.

Читати далі
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?

До свого п'ятиріччя дитина стає незалежною і впевненою в собі, демонструє самостійність, має навички самоконтролю. У 5 років діти набагато довше можуть гратися без допомоги батьків і постійно прагнуть спробувати щось нове.

Якщо ви чітко знатимете, що має вміти дитина в 5 років, ви легко зможете допомогти їй у розвитку і при необхідності вчасно звернути увагу на можливі відхилення.

Читати далі
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка

Емоційний інтелект — основа професійного та життєвого успіху в сучасному світі, вважають багато дослідників. Що таке емоційний інтелект, як він улаштований, навіщо його розвивати підліткам і які переваги він дає у дорослому житті?

Читати далі
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину

Підлітки дуже вразливі, емоційні, вони сприймають все близько до серця. У них, як у дорослих, бувають важкі моменти в житті, в які життєво необхідно отримати підтримку найближчих для них людей - батьків.

Ладите ви зі своєю дитиною підліткового віку або у ваших відносинах є проблеми, важливо показати, що ви любите і підтримуєте її, що ви можете допомогти їй пережити важкі часи, піклуючись при цьому про себе.

Батьки дуже часто задаються питанням, як підтримати підлітка у скрутну хвилину, щоб не нашкодити незміцнілій дитячій психіці та не зруйнувати довірчі стосунки. Ми підготували декілька порад для дорослих.

Читати далі
Як навчити підлітка поважати старших
Як навчити підлітка поважати старших

Багато бабусь і дідусів, батьків останні десятиліття задаються питанням «Що стало з нинішнім поколінням? Чому молодь не шанує дорослих?». Не прийму на себе відповідальність міркувати, чи справді це так, і чи був «раніше» середньостатистичний показник ввічливості по країні чи ні… Але можу з упевненістю заявити, що на одну неввічливу дитину, яка не виявляє поваги, є, як мінімум один, такий ж неввічливий дорослий.

Читати далі
Емоційний інтелект
Емоційний інтелект

Розпізнає власні емоції та емоції інших людей, діє з урахуванням індивідуальних особливостей друг.

Читати далі
Дівчинка перехідного віку
Дівчинка перехідного віку

Миле і ніжнн кошеня раптом перетворюється на уразливе і нервозне чадо, впоратися з яким стає все важче.

Читати далі
Поради батькам, як зрозуміти підлітка
Поради батькам, як зрозуміти підлітка

Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.

Читати далі