IMG-LOGO

Стаття Дитячі страхи. Як їх побороти?

Кумедний і веселий малюк раптом стає примхливим. Погано спить, часто прокидається і плаче. Боїться залишатися один і в темряві. Чому раптом він так змінився, губляться в здогадах батьки. Може чергова криза, або хвороба. Але найчастіше така поведінка пояснюється дитячими страхами.

Страх - це природна нормальна реакція на те, що здається небезпечним. Практично немає таких людей, які нічого не бояться. Але є ті - хто ретельно приховує свої страхи. Але одна справа, коли бояться дорослі люди, які можуть контролювати свої страхи. І зовсім інша - маленькі діти.

В принципі всі діти чогось бояться до певного періоду. І це абсолютно нормально. Але саме до певного періоду.

Симптоми страху:

  • плач;
  • неспокійний сон;
  • занепокоєння і розгубленість;
  • мимовільне сечовипускання;
  • смуток;
  • відсутність будь-яких бажань;
  • скарги на головні болі і болі в животі.

Найвідоміші дитячі страхи

Боятися темряви

Темряви бояться найчастіше дітки 3-4 років. І швидше за все цей страх виникає перед будь-яким казковим персонажем. Малюкові може привидитися, що якийсь "бука-бяка" сидить там, в темному кутку. І від нього ніяк не врятуватися.

Щоб побороти страх перед темрявою:

  • залишайте двері в кімнату дитини відкритою;
  • обов'язково переконайте її, що в разі, якщо знадобиться ваша допомога, то ви неодмінно прийдете;
  • придбайте для малюка гарний світильничок, краще якщо він вибере його сам;
  • нехай в кімнаті грає заспокійлива музика;
  • не дозволяйте дитині дивитися по телевізору всякі "страшилки", особливо на ніч;
  • не розповідайте страшні історії;
  • розмовляйте зі своїм малюком, так ви зможете дізнатися, чого він боїться і разом спробувати підібрати "чарівний" засіб від страху.

Страх води

Дуже часто батьки думають, що єдиний спосіб позбутися від боязні води - занурити дитину в водойму. Таке рішення зовсім неправильне, і може привести до зворотного.

Спробуйте уявити, що ви дитина і сильно боїтеся павучків, а батьки, щоб допомогти вам позбавитися від страху, висипають перед вами купу цих комах. Навряд чи ви почнете відчувати до них симпатію.

Так ось, те ж і з водою. Від страху потрібно йти поступово і правильно. У страху темряви і страху води є дещо спільне: діти також думають, що в воді живуть страшні істоти.

Іноді дитина може відчувати страх перед водою, якщо бачила, що хтось тоне. В цьому випадку, впоратися самим навряд чи вийде, з віком цей страх може перерости в серйозну фобію, тому необхідно звернутися до психолога.

Щоб допомогти дитині впоратися зі страхом, поступово привчайте її до води. Сходіть в басейн. Запропонуйте малюкові зайти в воду, але не наполягайте, зайдіть самі, покажіть, як вам весело, що в воді нікого немає. Візьміть з собою м'ячик або інші іграшки, відволікайте малюка ними, щоб часу думати про страхи просто не було.

Боязнь побутових приладів

Багато дітей бояться пилососів, м'ясорубки, фена і інших гучних і рухомих предметів. При цьому страху, єдиний спосіб допомогти дитині - розмовляти з нею, пояснювати, навіщо потрібен той чи інший прилад.

Страх самотності

Нерідко маленькі діти плачуть від розставання з мамою або татом. Це абсолютно нормальне явище, адже малюки поки не довіряють ні мамі, ні татові, нікому-нікому іншому. У такій ситуації вихід тільки один: переконати малюка в тому, що ви ніколи його не залишите і в тому, що ви його любите.

Боязнь чужих людей

Майже всі малюки боятися незнайомців і при вигляді нової тітки або дядька пускаються в плач. Найчастіше цей страх проходить з віком сам. Але намагайтеся не залишати дитину наодинці з незнайомими людьми, щоб не зміцнити її страх.

Це найпопулярніші дитячі страхи. А підростаючи, діти починають боятися тварин, найчастіше саме тих, яких боїться мама, тому що мама - це авторитет. Це саме можна сказати і про павучків, жуків, змій, бджол і т.д.

Також з віком приходить страх перед стихіями (наприклад, грозою).

У шкільному віці настає страх отримати погану оцінку, зробити помилку.

У підлітків розвивається страх перед своєю зовнішністю і інші особисті страхи.

Чому страхи можуть зміцнюватися

  • навколо малюка люди відчувають страхи,
  • батьки сміються над тим, що дитина чогось боїться,
  • те, до чого дитина відчуває страх знаходиться постійно в полі зору малюка,
  • батьки надмірно суворі з дітьми,
  • страх може також зміцнитися, якщо позбавляти дитину можливості "випустити пар".
  • з дітьми мало спілкуються,
  • у малюка немає ні братика або сестрички,
  • батьки не сприймають страх малюка всерйоз, і лають ще його за те, що боїться,
  • над дитиною занадто сильно "трусяться".

Причини страхів

  • якась конкретна подія, що відбулася в житті дитини, і сильно злякала її (наприклад, укус собаки, або застрявання в ліфті),
  • багата фантазія, яка проектує міфічних істот в свідомості дитини,
  • конфлікти в родині,
  • нездорові відносини з іншими дітьми,
  • невроз - захворювання, яке вимагає залучення фахівця.

Дуже часто страхи з'являються від надмірної опіки або навпаки від нестачі любові. Пам'ятайте, що ви завжди повинні бути на боці своєї дитини, але якщо вона не права, то необхідно пояснити і, якщо потрібно покарати, але все це робити вдома, наодинці з дитиною, а не при всіх на вулиці, або, наприклад, в саду.

Що рекомендують психологи

  • любіть дитину і допомагайте їй, якщо потрібна ваша допомога;
  • щодня приділяйте маленькому члену сім'ї деякий час, щоб він не відчував себе непотрібними;
  • забезпечте дитині необхідне спілкування з однолітками;
  • не лишайте її гучних веселих ігор;
  • ніколи не залякуйте дитину собаками, лікарями, поліцією, чи ще кимось, малюк може по-справжньому злякатися.

Дитячі неврози

Неврози - розлад психіки, який трапляється в результаті тривалих переживань.

Хто схильний до неврозів?

  • Діти від 2,5 до 7 років, саме в цьому віці починаються спроби дізнатися про своє місце в житті.
  • Фізично ослаблені діти.
  • Ті малюки, які довго перебувають в складних ситуаціях.

Види дитячих неврозів

  1. Невроз страхів. При тривалому перебігу даного неврозу діти брешуть, тікають з дому, схильні до суїциду.
  2. Невроз нав'язливих станів. Патологія виявляється в постійному бажанні рухів. Наприклад, таких як постукування ногою, шмигання носом і ін.
  3. Депресивний невроз. Часто зустрічається у дітей підліткового віку.
  4. Істеричний невроз. Яскраво виражена форма неврозу. Може проявлятися в агресії, падінні на підлогу, крику і т.д.

Як лікувати неврози:

  • робота з психологами і психотерапевтами,
  • застосування лікарських засобів,
  • масажі і голковколювання,
  • ароматерапія і кольоротерапія.

Що таке фобії або нав'язливі страхи

Фобії - це напади жаху, з якими дитина ніяк не може впоратися. Фобій у світі дуже багато, але діти найчастіше можуть відчувати такі: боязнь болю, людей, темного місця, закритого і відкритого простору, висоти.

Що може бути причиною фобії:

  • травми психологічного характеру,
  • особисті якості,
  • проблеми в неврології і напружена атмосфера в сім'ї,
  • стреси.

Як проявляються фобії:

  • пришвидшене серцебиття,
  • втрата свідомості,
  • пітливість,
  • запаморочення і безсилля,
  • проблеми шлунково-кишкового тракту,
  • стеноз,
  • переривчастий подих,
  • нестача повітря,
  • нервові тики і посмикування частин тіла,
  • агресія,
  • капризи й істерики.

Діагностувати наявність фобій може тільки дитячий лікар, який допоможе вирішити проблему.

При правильній тактиці поведінки батьків і при всебічному розвитку страхи найчастіше зникають до 15-17 років. Помилково вважати, що страхів бути не повинно взагалі. Але все повинно бути в міру і страхи не повинні заважати нормальному життю дитини.

Схожі статті

Як відновити здоров'я дитини після бомбосховища
Як відновити здоров'я дитини після бомбосховища

Зараз ми живемо від сирени до сирени. Коли чуємо сигнал тривоги, хапаємо дітей, необхідні речі та біжимо до укриття. Буває так, що нам доводиться ночувати у бомбосховищі, а жителі деяких міст проводять там не один день.

Мінус бомбосховища в тому, що воно розташоване під землею і там холодно.  І це негативно вплинуло на здоров'я дітей.

Читати далі
Чому дітям подобаються страшні казки
Чому дітям подобаються страшні казки

Чи потрібні дітям страшні історії і казки? Звичайно, це визначають батьки малюків. Хтось оберігає дітей від страшилок, не купує книги і прибирає мультфільми, які містять негатив. А хтось не проти цих творів. У будь-якому випадку, дорослим слід розуміти, що повне ігнорування страшних історій не дасть хороших результатів.

Читати далі
Уявні друзі у дитини: добре чи погано?
Уявні друзі у дитини: добре чи погано?

Поява уявних друзів не означає, що з самопочуттям дитини щось не в порядку або, що вона намагається це компенсувати, йдучи в світ мрій. 

Читати далі
Емоційне насильство над дитиною: як не допустити
Емоційне насильство над дитиною: як не допустити

Неадекватні батьківські установки, приниження, погрози, бажання «переламати» змушують дитину жертвувати своїми почуттями на догоду очікуванням батьків. У більшості випадків у людини, яка в дитинстві зазнавала емоційному насильству, є два варіанти життєвого сценарію: стати потенційною жертвою або взяти на себе роль «сили» і пригнічувати слабших, в тому числі і своїх дітей.

Читати далі
Чому діти бояться клоунів, монстрів під ліжком і павуків
Чому діти бояться клоунів, монстрів під ліжком і павуків

Страхи у дітей беруться від великої уяви і від незнання. Справа в тому, що малюки думають, що з багатьма істотами і чудовиськами цілком реально можна зустрітися в житті. А тому вважають цю зустріч цілком імовірною, готуються до неї і малюють в уяві не тільки вигляд лиходіїв, але і їх потенційну поведінку. Найчастіше ця дія спрямована проти них, тому і виникає страх.

Читати далі
Як подолати страх помилок і невдач у дитини
Як подолати страх помилок і невдач у дитини

Завдання батьків - навчити дитину приймати поразку і рухатися до успіху. Якщо не зробити цього вчасно, то у дитини можуть виникнути серйозні проблеми з соціалізацією в школі і в дорослому житті.

Читати далі
Страшилки для дітей українською
Страшилки для дітей українською

Теорія дитячого страху дозволяє зрозуміти, чому діти так люблять страшні історії. Розберемося, що таке страх.

Страх - психологічний стан, при якому інтуїтивно відчувається загроза життю, здоров'ю, відчуття наближення лиха. Дитячі страхи можуть проявлятися у вигляді переляків, боязні, жаху, неприємних передчуттів.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей
Сімейна дисфункція та розлади поведінки у дітей

Школи/дитячі садки приділяють велику увагу читанню освітніх потреб своїх учнів, їхніх інтелектуальних здібностей, знань і навичок, областей недоліків і затримок у цих сферах. Це важливо. Однак високого рівня знань і навичок важко досягти, коли дитина/підліток бореться з різними типами емоційних розладів, які є наслідком неблагополучного сімейного середовища.

Читати далі
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?
Така самостійна і велика: що вміє дитина в 5 років?

До свого п'ятиріччя дитина стає незалежною і впевненою в собі, демонструє самостійність, має навички самоконтролю. У 5 років діти набагато довше можуть гратися без допомоги батьків і постійно прагнуть спробувати щось нове.

Якщо ви чітко знатимете, що має вміти дитина в 5 років, ви легко зможете допомогти їй у розвитку і при необхідності вчасно звернути увагу на можливі відхилення.

Читати далі
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка
Як розвинути емоційний інтелект у підлітка

Емоційний інтелект — основа професійного та життєвого успіху в сучасному світі, вважають багато дослідників. Що таке емоційний інтелект, як він улаштований, навіщо його розвивати підліткам і які переваги він дає у дорослому житті?

Читати далі
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину
Як підтримати підлітка у скрутну хвилину

Підлітки дуже вразливі, емоційні, вони сприймають все близько до серця. У них, як у дорослих, бувають важкі моменти в житті, в які життєво необхідно отримати підтримку найближчих для них людей - батьків.

Ладите ви зі своєю дитиною підліткового віку або у ваших відносинах є проблеми, важливо показати, що ви любите і підтримуєте її, що ви можете допомогти їй пережити важкі часи, піклуючись при цьому про себе.

Батьки дуже часто задаються питанням, як підтримати підлітка у скрутну хвилину, щоб не нашкодити незміцнілій дитячій психіці та не зруйнувати довірчі стосунки. Ми підготували декілька порад для дорослих.

Читати далі
Як навчити підлітка поважати старших
Як навчити підлітка поважати старших

Багато бабусь і дідусів, батьків останні десятиліття задаються питанням «Що стало з нинішнім поколінням? Чому молодь не шанує дорослих?». Не прийму на себе відповідальність міркувати, чи справді це так, і чи був «раніше» середньостатистичний показник ввічливості по країні чи ні… Але можу з упевненістю заявити, що на одну неввічливу дитину, яка не виявляє поваги, є, як мінімум один, такий ж неввічливий дорослий.

Читати далі
Емоційний інтелект
Емоційний інтелект

Розпізнає власні емоції та емоції інших людей, діє з урахуванням індивідуальних особливостей друг.

Читати далі
Дівчинка перехідного віку
Дівчинка перехідного віку

Миле і ніжнн кошеня раптом перетворюється на уразливе і нервозне чадо, впоратися з яким стає все важче.

Читати далі
Поради батькам, як зрозуміти підлітка
Поради батькам, як зрозуміти підлітка

Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.

Читати далі