Стаття Чому відпочинок — це важливо і навіщо взагалі потрібні канікули

Багато батьків впевнені, що літо потрібно школярам, щоб повторити пройдений матеріал та заздалегідь прочитати підручники на наступний рік. Однак такими темпами дитина швидко втратить інтерес до навчання. У новому матеріалі разом із психологом дізнаємося, навіщо потрібні канікули і чому під час читання діти не відпочивають.

Навіщо потрібен відпочинок

Відпочинок - одна з основних потреб людини, така як сон або вживання їжі. Якщо людина зовсім не відпочиває, не перемикається з рутинних справ, а весь час займається навчанням, роботою чи тренуваннями, рано чи пізно настає вигоряння, підвищується шанс розвитку хвороб. Це відбувається тому, що організм перенапружується. Без відпочинку людина ніяк не може відпустити цю напругу, живе на межі і організм починає давати збої.

Людині потрібна як регулярний щоденний відпочинок — у вигляді зміни діяльності та фокусу уваги, так і тривала — відпустка чи канікули, щоб перезавантажитися, відволіктися, набратися сил та енергії.

Навіщо потрібні літні канікули

Відповідь досить проста. Канікули потрібні, щоби відпочивати. Літні канікули придумані не дарма — вони потрібні, щоб дитина могла перезавантажитися і з новими силами увійти наступного навчального року. Без відпочинку школяр просто не матиме ресурсів для роботи з новою інформацією.

Канікули потрібні щоб займатися тим, чим хочеш. Під час навчального року дівчата та хлопчики часто не мають часу на ігри та спілкування з однолітками — весь розклад зайнятий школою та додатковими заняттями. Тому саме влітку важливо надати дитині можливість займатися тим, що її тішить.

Чи можна вчитися влітку

Вчитися влітку можна, але тільки якщо дитина сама того хоче. Працювати треба з цікавістю та отримувати від цього радість — тоді буде результат. Виняток із цього правила — учні одинадцятих класів. У них попереду іспити, тому навчання влітку допоможе ґрунтовніше підготуватися до ЗНО.

Майже всі школярі мають обов'язковий список літератури на літо. Якщо школяр не хоче читати твори звідти, запропонуйте прочитати деякі книги разом. Так ви зможете проводити час з дитиною та спілкуватися в процесі – читання стане більш захоплюючим процесом.

Читання книг – це відпочинок?

Коли йдеться про літній відпочинок, у батьків та дітей починаються розбіжності. Мами та тата як «веселого проведення часу» пропонують дітям почитати. Багато батьків дійсно сприймають читання книг як відпочинок, тому що працюють у далекій від читання сфері. Бухгалтер або інженер рідко перетинається з книгами, тому для нього це справжнісінька розвага. Однак дитина, яка часто читає в школі і для додаткових занять, не відчуває, що вона таким чином відпочине. Читання це інтелектуальна праця, не варто про це забувати.

Якими мають бути канікули

Найкращий відпочинок — це зміна діяльності. Якщо дитина мало рухається в школі, вдома та на додаткових заняттях, їй буде корисно влітку займатися фізичною діяльністю. Це не тільки зміцнить здоров'я, а й допоможе дитині по-новому поглянути на навколишній світ та власне тіло. У рухливих іграх також легко соціалізуватися з ровесниками - це корисна навичка, яка допоможе в майбутньому заводити друзів.

Влітку багато школярів допомагають бабусям та дідусям на дачах, у селах. Це чудовий вид відпочинку, тому що, збираючи ягоди та працюючи на грядках, діти тренують пам'ять та увагу, зміцнюються фізично.

Схожі статті

Найкращі фільми для сімейного перегляду

Найцікавіші і найзатишніші історії з добрими і великодушними героями, дивовижними пригодами і незмінно хорошим фіналом збирають біля екранів всю сім’ю. Вони змушують щиро співпереживати персонажам, вчать маленьких глядачів чинити правильно, а дорослих продовжувати вірити в чудеса. Щороку імениті і не дуже режисери зі всіх куточків світу поповнюють колекцію кращих сімейних фільмів з незмінно захоплюючим сюжетом і високим рейтингом.

#Поради #Батьки і Діти

Як провести час з підлітком вдома? Ідеї для сімейних заходів

Пошук цікавих місць і способів проведення часу поза домом вимагає креативності, організованості та активності з боку батьків і підлітків. Між тим бувають дні, коли ні у дорослих, ні у дітей немає сил чи бажання подорожувати, займатися спортом чи навіть ненадовго виходити з дому. Тоді що? Як провести час з підлітком вдома?

#Поради #Батьки і Діти

Що таке щастя і як виховати щасливу дитину

У сучасних умовах напруженого та динамічного життя все більше людей замислюється про те, що таке щастя і як його знайти. Благополучне дитинство - це запорука успішного життя дорослої людини, тому питання, як виховати щасливу дитину, має особливе значення.

#Поради #Психологія #Батьки і Діти

Як провести осінні канікули з дитиною: заходи, екскурсії та поїздки

Осінні канікули зазвичай тривають лише тиждень, і багатьом дітям, та й батькам у цей період хочеться укутатися в ковдру та дивитися мультики та серіали, а не натягувати шапку та бігти на вулицю. Здається, що саме так вдасться абстрагуватися від суєти навчальних та робочих буднів. Але насправді, щоб повноцінно відпочити на канікулах, краще знайти щось нове та захоплююче. Розповідаємо, як провести осінні канікули з дитиною із задоволенням та користю.

#Поради

Сімейні активності у Вінниці: огляд варіантів відпочинку для родин у місті

#Технології

Нові статті з цього розділу

Театральний гурток у школі: навіщо ходити

Майже у всіх школах є театральні гуртки, і вони історично користуються популярністю у дітей та підлітків. Школярів приваблює можливість реалізувати творчий потенціал, продемонструвати свої таланти глядачам та отримати увагу. У цій статті ми розглянемо, кому корисно ходити на заняття акторською майстерністю та які важливі навички вони розвивають.

#Школа

Як говорити з дітьми про безпеку

З дітьми важливо обговорювати правила безпеки. Про те, як говорити про правила, не перетворюючи діалог на нудну лекцію, і які ігри допоможуть швидше їх запам'ятати - розберемося у цій статті.

#Поради #Навчання #Батьки і Діти #Безпека

Чому відпочинок — це важливо і навіщо взагалі потрібні канікули

#Поради

Як провести осінні канікули з дитиною: заходи, екскурсії та поїздки

#Поради

Як творчість допоможе в навчанні

Навчання і творчість - процеси, які можуть доповнювати один одного, якщо приділяти кожному з них належний час та увагу. Розповідаємо, чим корисні творчі заняття, як вони впливають на розвиток та кругозір.

#Поради #Навчання

Що таке поп-культура: пояснюємо на прикладі Барбі, Поттера та кей-попа

Популярна культура, чи поп-культура, — це явище, яке зазвичай протиставляють елітарному мистецтву і за мистецтво взагалі не вважають. І часто «попса» програє в цьому порівнянні, начебто масовий кінематограф тримається на одних візуальних ефектах, поп-музика робиться тільки заради грошей, а від популярних книжок краще триматися подалі, щоб не подурнішати. У той же час поп-культурні феномени вивчають в університетах по всьому світу: у новій статті на прикладі фільму «Барбі», поттеріани та кей-попа розуміємо, що це таке та як поп-ікони впливають на наше життя.

#Психологія

Домашні обов'язки дітей: як привчити дитину допомагати по дому

Допомога по дому не тільки знижує навантаження на батьків, а й сприяє розвитку відповідальності, самостійності у дитини, а також зміцнює сімейні стосунки. Як бути, якщо діти не виконують домашніх обов'язків? У якому віці та які доручення можна давати дитині, не перевантажуючи її, але й не дозволяючи лінуватися? На ці питання ми намагатимемося відповісти у статті.

#Поради #Батьки і Діти #Виховання

Як поводитися в новому колективі

Зміна школи або перехід до іншого класу може виявитися великим стресом і вплинути на якість освітнього процесу. Розповідаємо, як влитися в колектив з першого дня, порозумітися з оточуючими і почуватися комфортно під час спілкування.

#Поради #Школа

Топ-10 фільмів, щоб не падати духом

Як стати генієм? Чи хочемо ми бути вундеркіндами? Цей шлях не для всіх, але вміти вчитися, прагнути своєї мрії, домагатися поставлених цілей і при цьому залишатися щасливим важливо для кожного. Ми підготували добірку фільмів про тих, хто став найкращим у своїй сфері та прославився на весь світ. Перегляд кіно зі списку може допомогти в періоди, коли ми перестаємо вірити в себе.

#Поради