Poltava Judo Team

Дзюдо, как и хоть какой вид спорта, имеет ряд увлекательных особенностей. Дзюдо – это не просто борьба, это философия, согласно которой боец должен быть настойчивым, мужественным, скромным, уважать других людей. В дзюдо ценятся самые лучшие качества человека: вежливость, смелость, искренность, решительность, наблюдательность и чувство меры. Рассмотрим другие особенности дзюдо, чтобы лучше понять смысл и принципы этой борьбы.

Во-первых, заниматься дзюдо можно с любым уровнем физической подготовки и в любом возрасте. Более того, даже люди с ограниченной двигательной активностью могут заниматься японской борьбой дзюдо.

Во-вторых, в отличие от большинства других видов спорта, дзюдо совершенно безопасно. В нем не используются болевые и другие приемы, которые могут причинить вред здоровью человека. Кроме того, перед тем как изучать увлечения и броски, все учащиеся проходят систему защиты и страховки.

Третья особенность дзюдо состоит в том, что этот вид борьбы развивает физические способности и самодисциплину. Одна из целей дзюдо – развить в человеке гибкость, ловкость, координацию, концентрацию. Задача борьбы состоит не в том, чтобы победить противника физической силой, а в том, чтобы лишить противника точки опоры, равновесия и быстро отреагировать, принять преимущество, использовать силу противника в своих целях. Один из принципов дзюдо – мягкость. Нужно уступить сопернику и его силе, а затем использовать его преимущества в собственных интересах.

В настоящее время дзюдо – один из самых популярных видов борьбы в мире. В Японии дзюдо занимается около 8 миллионов человек, а в целом в мире – около 20 миллионов. Дзюдо ценят взрослых людей за возможность поддерживать физическое здоровье и бодрость духа. Детей отправляют учиться дзюдо, чтобы воспитать силу духа, стремление к победе, уважение и справедливость. К тому же родители не боятся за детей, потому что эта борьба абсолютно безопасна.

В качестве главных принципов дзюдо выделяют три: минимум энергии, максимум эффективности, взаимное обеспечение благополучия. Эти принципы можно использовать не только в бою, но и в жизни, благодаря чему дзюдо ценится не только у профессиональных спортсменов, но и у обычных людей. К тому же тренировки помогают поднять настроение, поддерживать себя в форме. Конечно, нужно прикладывать усилия и понимать, что дзюдо – это достаточно сложная, но очень увлекательная борьба и наука.