Полденс Студия "Адреналин" предлагает следующие направления занятий:
Никаких ограничений в возрасте, растяжке и физической подготовке!
Есть три варианта занятий индивидуальные, групповые и самоподготовка. Индивидуальные занятия подходят тем, кто хочет максимум внимания тренера, имеет какие-то проблемные моменты в тренировке и хочет их детально проработать, имеет особый личный запрос, например, сделать фото, снять видео какой-нибудь из изученных хореографий, просто стесняется занятий в группе, не устраивает время групповых занятий.
У групповых занятий есть другие преимущества: атмосфера групповой работы, поддержка со стороны соседей по пилону, коллективные фото и видео, появление новых друзей и знакомых.