Спортивный клуб Волот

О спортивном клубе Волот (Белая Церковь)

Каратэ – это очень индивидуально. Для каждого применяется программа.
Придя в клуб выбирает сам, по какому направлению он идет. Скажем прямо: выполнить всю программу Киокушин-карате, включающую в себя владение базовой техникой, физическую подготовку (в том числе кондицию, растяжку и силовую подготовку), морально-психологическую (включающую элементы медитации), ката и спарринговую технику (включающую обязательно участие в турнирах разного уровня) освоить очень трудно и не всем по силам.

Ведь к нам приходят люди всех возрастов и разных способностей.
Каждый должен стремиться выполнять всю программу Киокушин-карате наиболее полно.
Но самое главное и обязательное условие наших тренировок – это улучшение здоровья, продление молодости и нормализация психологического состояния.

На занятиях с детьми огромное внимание уделяется осанке, перегрузки исключаются. С людьми, кому за сорок, – общему оздоровлению организма. Для спортсменов занятия направлены на исключение повышенного травматизма и усиление сердечной мышцы.