Азартные игры — это форма развлечения, которую следует контролировать и сознательно управлять ею. Проявляя осознанность в игре и используя доступные средства, мы можем наслаждаться игрой без риска негативных последствий. Какие методы существуют для того, чтоб минимизировать риски зависимости от онлайн игор, казино пин ап?
Инструменты, поддерживающие ответственную онлайн-игру
Онлайн-казино и платформы для ставок могут предлагать инструменты для управления игрой. Это необходимое условие для получения лицензии. Поскольку мы рекомендуем только лицензированные онлайн-казино, вы можете быть уверены, что найдете на этих сайтах необходимые вам инструменты. Им стоит поинтересоваться перед началом игры.
Лимиты депозита
Устанавливая лимит депозита, вы ограничиваете сумму, которую можете перевести со своей карты, криптовалютного кошелька или банковского счета на свой счет в онлайн-казино. Проанализируйте свой бюджет и потратьте на развлечения ту сумму, которой располагаете. Пусть это будет небольшая сумма, которая не истощит ваши средства на другие цели. Вы можете рассчитать подходящую сумму на один день, неделю, целый месяц или год.
Лимиты ставок
Игровые платформы имеют возможность устанавливать лимиты на ставки, сделанные конкретным игроком. Это ограничит сумму, которую вы можете потратить на ставки в определенный день, неделю или год.
Сроки
Лучшие онлайн-казино предлагают инструмент, позволяющий контролировать ваше игровое время. Система сообщит вам, когда вы приблизитесь к установленному лимиту. Это просто знак того, что на сегодня хватит.
Время для отдыха
Некоторые сервисы также предлагают функцию временного перерыва в игре. Это период, в течение которого система исключает вас из игры на сайте. Вернуться можно только после назначенного времени. Это ни в коем случае не наказание, а лишь намек на то, что пора сосредоточиться на других сторонах жизни ради собственного благополучия. Такой перерыв – это время, необходимое для восстановления равновесия и правильных пропорций.
Самоисключение
Иногда основного периода отдыха, указанного на сайте, недостаточно. В этом случае рекомендуется самоисключение. Это механизм, позволяющий игрокам добровольно заблокировать доступ к своему аккаунту в онлайн-казино на определенный период времени или навсегда. После активации самоисключения игрок не может получить доступ к своей учетной записи в онлайн-казино. Это включает в себя невозможность войти в систему, внести депозиты, сделать ставки или получить бонусы. Казино также часто соглашается прекратить отправку игроку рекламных и рекламных материалов, что помогает избежать соблазна вернуться в игру.
История транзакций
Если вы хотите легко отслеживать свои расходы на азартные игры, мы рекомендуем часто просматривать историю транзакций. Иногда просмотр конкретных цифр действует как лучшая шоковая терапия. Однако стоит выработать привычку следить за своим аккаунтом, даже если у вас нет проблем с зависимостью. Полезно замечать закономерности и понимать собственное поведение в контексте игры.
Самооценка
Игровые платформы часто предлагают контрольный список, который вы можете использовать, чтобы выявить возможную проблему у себя или у окружающих. По этой же причине в этой статье мы обсуждаем сигналы, на которые стоит обратить внимание на раннем этапе.
Ответственная игра: несколько практических советов
Приведенные ниже советы помогут вам распознать вредное поведение. К ним стоит относиться как к определенному стандарту, имеющему решающее значение для поддержания здоровья и равновесия.
Ставьте столько, сколько можете позволить себе проиграть
Для развлекательных целей в онлайн-казино выделите сумму, проиграть которую вам будет не больно. Здесь нет точных указаний или ограничений. Это сумма, которую каждый устанавливает для себя сам. Хорошо учитывать собственные обязательства, доходы, стабильность занятости, а также привычки и возможные слабости.
Стратегия управления банкроллом
Хорошо иметь проверенную стратегию ставок. Не заходите слишком далеко: потратьте до 1% от общего бюджета на игры, в которых казино имеет большое преимущество, например игровые автоматы, и 5% на ставки с меньшим преимуществом, например, рулетку.
Забудьте о своей кредитной карте с кредитным лимитом
Категорически избегайте использования кредитных карт для игры в онлайн-казино. Процентная ставка по такой карте настолько высока, что платить за минутку развлечения можно в течение длительного времени.
Используйте инструменты, чтобы играть ответственно
Хорошие онлайн-казино предлагают инструменты, поддерживающие ответственную и безопасную игру. Таким образом, вам будет легче управлять своим временем и деньгами. Установите себе ограничения и придерживайтесь их. Тогда вы сможете спокойно сосредоточиться на развлечениях.
Самое главное это отношение
Азартные игры не следует путать с инвестированием. Игры – это не способ заработать деньги. Помните, что, как следует из названия, это азартные игры, исход которых во многом находится вне нашего контроля. Поэтому к игре нельзя относиться как к способу получения дополнительного дохода. В лучшем случае время от времени вас будет ждать приятный сюрприз. Если вы не рассчитываете на прибыль и понимаете, что, поставив определенную сумму, вы уже не имеете никакого влияния на результат, можно сказать, что вы ответственно подходите к игре.
Научитесь говорить СТОП
Иногда лучшая идея — прекратить свое азартное приключение. Сделайте перерыв, выйди из-за стола, заблокируй доступ в казино. Не нужно сразу говорить себе, что это навсегда. Если у вас возникли с этим трудности, считайте, что это просто перерыв. Однако если вы решили отдохнуть, не делайте исключений из этого решения. Казино не исчезнут, вы всегда сможете вернуться в будущем.
Играйте умно
В США уровень игровой зависимости колеблется от 0,4% до 2% взрослых, в зависимости от исследования и региона (Quit Gamble) (Yale Medicine). В Великобритании уровень проблем с азартными играми составляет около 0,3%, при этом еще 1,2% населения относятся к группе умеренного риска и 1,8% - к группе низкого риска (Комиссия по азартным играм). Мужчины примерно в 1,5–2 раза чаще страдают от игровой зависимости, чем женщины. Хорошая новость, однако, заключается в том, что вы можете защитить себя от этого, особенно если вы знаете об угрозе с самого начала.
Миллионы людей играют каждый день и не попадают из-за этого в неприятности. Однако другие страдают от зависимости, и пришло время обратиться за помощью. Если вы заметили признаки зависимости у себя или у кого-то из своих знакомых, есть несколько мест, где вы можете найти поддержку.
