Процес потовиділення, природна реакція організму на підвищення температури тіла.
Це звичайне явище як у дорослої, так і у дитини.
Проте підліткам, які помітили зайве виділення вологи на долонях та ступнях, слід звернути увагу на своє здоров'я.
Проблема появи гіпергідрозу окремих зон може свідчити про наявність серйозного захворювання.
Причини
У стадії перехідного віку у підлітків часто пітніють не тільки руки та ноги. Чинники, які змушують дитину можуть бути абсолютно невинними, наприклад, висока температура навколишнього середовища або тісний одяг.
Терморегуляція організму може працювати неправильно, тоді пітливість має патологічний характер.
Емоційна напруга
Процес статевого дозрівання викликає у підлітків гормональні зміни, як наслідок, вони стають дратівливими, агресивними, надмірно активними.
Часті перепади настрою, хвилювання, стреси є причиною освіти високої пітливості. Як профілактичний захід, дитині можна давати заспокійливі засоби, попередньо порадившись із фахівцем.
Зайва вага
У підлітковому віці діти не надто дбають про правильному харчуванні та режимі дня. Часті, пізні перекушування, зловживання калорійною, здобною їжею, веде незміцнілий організм до ожиріння. Зайва маса тіла створює додаткове навантаження на внутрішні органи, ускладнюючи процес природної терморегуляції. У такому у разі долоні та ступні підлітків можуть потіти сильніше інших частин тіла.
Проблеми ендокринного характеру
Гіпергідроз кінцівок нерідко буває спричинений наявністю захворювань щитовидної залози, цукрового діабету. Ці недуги порушують повноцінний процес обміну речовин, провокуючи недолік інсуліну.
Якщо на додаток до пітливості підліток відчуває інтенсивну спрагу, запори, сухість шкіри, слід негайно звернутися до ендокринолога.
Інші причини
Сильна пітливість рук та ніг нерідко передається на генетичному рівні. Крім того, вона може з'являтися як побічний ефект від прийому різних медикаментів, відсутності регулярної гігієни, захворювань шлунково-кишкового тракту.
Значно рідше мокрі долоні можуть говорити про наявності вегетосудинної дистонії, грибкових або інфекційних недуг.
Лікування гіпергідрозу долонь і ніг
Починати лікувати підліткову хворобу варто з усунення причин. На жаль, більшість причин гіпергідрозу долонь і ніг статичному лікуванню не підлягають. Залишається лише знімати симптоми захворювання. Деякі медикаментозні засоби допомагають заспокоїти процеси потовиділення в організмі та помітно знизити рівень пітливості.
Послаблюючі неврологічні процеси.
- Таблетки від нервових розладів якнайкраще заспокоять процеси потовиділення і допомагають пережити процес дорослішання без стресів і можливих ускладнень. Побічними ефектами від прийому таких засобів можуть стати сонливість та відчуття загальної слабкості.
- Натуральні заспокійливі засоби на основі екстрактів лікарських рослин. Найпопулярнішим серед таких засобів є краплі валеріани, а також настоянка собачої кропиви. Ці засоби не мають побічних ефектів.
Так як здебільшого такі засоби є сильнодіючими, застосовувати їх слід із консультації лікаря.
Народні засоби
Якщо у підлітка є протипоказання до вищевказаних медикаментів, варто скористатися перевіреними народними засобами:
- Відвар із кори дуби. Цей народний засіб дуже популярний при лікуванні не тільки гіпергідрозу долонь і ніг, але і при лікуванні зайвої пітливості в цілому. Цей засіб додається до ванни.
- Березове листя, додане в гарячу ванну, є гарним засобом для усунення зайвої пітливості.
- Також можна застосовувати відвар шавлії, який також додається до ванни.
- Для компресу та обробки рушника можна просочити його у відварі з 1 літра води, з додаванням 50 мілілітрів лимонного соку, чайної ложки оцту та столову ложку чорного чаю. Таким рушником потрібно протирати руки і ноги настільки часто, наскільки це можливо.
За наявності вроджених захворювань або спадкового гіпергідрозу долонь і ніг у підлітків не потрібно намагатися позбутися цього. Йти на крайні заходи не рекомендується нікому. Краще в міру прояву недуги боротися із симптомами медикаментами чи народними засобами, це набагато безпечніше.
Правила на кожен день
За наявності гіпергідрозу рекомендується відмовитися від вживання дуже гарячих та гострих страв. Щоб позбутися токсинів, які виводяться потім і надають йому неприємного запаху, відвідуйте регулярно сауну. Якщо є проблеми з вагою, слід схуднути.
Не носіть взуття та одяг зі штучних матеріалів. В даному випадку це не забаганка. Навіть якщо проблеми тільки в області долонь та ступнів, не варто думати, що одяг ніяк не впливає на рясність виділення поту. Синтетичні матеріали не пропускають повітря, організм, своєю чергою, намагається відрегулювати температуру тіла шляхом виведення поту. А найбільше потових залоз розташоване саме на ступнях та долонях.
Незручне, неякісне та виготовлення зі штучних матеріалів взуття – це не тільки сильне потовиділення, але й величезний ризик розвитку грибкових захворювань.
І найголовніше – дотримання особистої гігієни. Під час купання проблемні місця повинні бути ретельно вимиті з використанням мила. Рекомендується робити контрастний душ, що дозволяє добре очистити пори.
