Українська Русский
IMG-LOGO

Стаття Конфлікти в родині - втомлені батьки

Сім'я - перше соціальне середовище для дитини, і навички, набуті в ній, багато в чому визначають його майбутнє. У сімейному житті регулярно виникають різні труднощі, і як наслідок - конфлікти. Не можна забувати, що долати їх діти теж вчаться в сім'ї.

Причина конфліктів - втома батьків

Одна з причин конфліктів - втома батьків. Виховання дітей - це відповідальна робота без перерв, лікарняних і відпустки. Для переважної більшості батьків, особливо мам, втома - і психічна, і фізична - звичний стан, фаном супроводжує їх роками. Кожен їх день дуже схожий на попередній: вони постійно виголошують одні й ті ж фрази, але діти їх не сприймають; створюють затишок, і ніхто в родині не вважає це за працю. У найближчій перспективі немає ніякого виходу.

Втома може з'являтися з різною періодичністю. Вона «лікується» короткочасним відпочинком або зміною обстановки, а іноді досить просто виспатися і відпочити, щоб відчути себе щасливою людиною, люблячою своїх близьких. Але так буває не завжди, і втома має властивість накопичуватися. Додаткову інформацію про догляд за дітьми і підтримку батьків можна знайти на порталі ПриНадії, який присвячений вагітності, пологам і першим рокам життя дітей.

Отже, батьки втомилися. Вони хочуть відпочити, щось змінити, але рутина міцно взяла їх в оборот. Мама, втомившись від турбот і від того, що діти не поспішають виконувати її вимоги, починає кричати і дратуватися. Тато, щоб не потрапити їй «під гарячу руку», шукає привід затриматися на роботі, і це ще один привід для конфліктів. Замкнуте коло: чим більше втомлюється мама, тим сильніше вона тисне на близьких, тим більше опираються діти і тим старанніше тато намагається уникнути спілкування, що ще більше дратує маму.

Втомлені батьки зводять до мінімуму духовний зв'язок з дітьми, обмежуючись короткочасним спілкуванням. Перший час потреба в психологічному зв'язку виражається у дітей в демонстративності і протесті: вони привертають увагу до себе капризами і негативною поведінкою.

Загальні правила збереження відносин

Єдиної формули успіху тут немає, але існують загальні правила, які допоможуть батькам зберегти енергію і хороші відносини в родині.

Правило 1. Чітко ставте цілі і розставляйте пріоритети. Якщо встигли зробити найпотрібніші справи за день, то не так страшно не встигнути зробити другорядні. Не варто гнатися за титулом ідеальної мами або батька, якщо відчуваєте, що вибились із сил.

Правило 2. Наблизьте до реальності свої очікування щодо близьких. Вчіться приймати той факт, що оточуючі вас люди просто не здатні на те, що ви від них чекаєте. Вкладаючи енергію в нездійсненне, ви тим самим виснажуєте свої ресурси, відчуваєте втому і розчарування.

Правило 3. Не чекайте подяки від дітей. Підказуйте їм способи висловити вдячність рідним і близьким. І, звичайно, показуйте власним прикладом, як реагувати на доброту і турботу.

Правило 4. Не прагніть «заподіювати» добро. Це стосується відносин і з чоловіком, і з дітьми. У своєму прагненні зробити життя сім'ї цікавим, батьки часто занадто стараються: музеї, театри, гуртки і додаткові заняття, корисна їжа, екскурсії... А чи потрібно це в такій кількості? Часто це саме «добро» напружує, а значить, не приносить користі. Дізнайтеся, що саме хочуть ваші близькі, і тільки потім витрачайте сили. Всі разом.

Правило 5. Реалізуйте себе десь ще, крім дому і роботи. Цей пункт для мам, так як тата в більшості своїй знаходять час для риболовлі та зустрічей з друзями. І справ поза домом у них буває набагато більше. Дайте відповідь на питання: хто ви? Тільки мама і дружина? Якщо більше немає варіантів, то саме час розширити список:

  • член спортивного клубу, кілька разів на тиждень займаюся боксом (плаванням, йогою);
  • подруга, і раз в тиждень я зустрічаюся з дівчатами за чашкою кави;
  • цінний співробітник, і без мене не може пройти презентація.

Головне, щоб ви не зациклювалися тільки на сімейних проблемах.

Правило 6. Дайте самостійність дітям. Хто сказав, що ви все зробите краще? Для кого краще? Нехай ваші близькі набувають СВІЙ досвід на своїх помилках. Не заважайте їм брати відповідальність, інакше вони нічому не навчаться, і вам так і доведеться все робити самим. Для кожного з нас дуже важлива підтримка улюблених людей, сім'ї. Вона допомагає впоратися навіть з самими непростими життєвими ситуаціями. Дайте своїй родині можливість проявити турботу про вас.

Втома і конфлікти стоять поруч. І якщо немає можливості їх уникнути, то давайте порахуємо їх моментом, коли можна і потрібно все проаналізувати і виправити.

Схожі статті

Чому діти стають жертвами пороків дорослих?
Чому діти стають жертвами пороків дорослих?

Звичайно, неможливо передбачити, як саме позначаться наші пороки на майбутньому дітей, але загальні закономірності є.

Читати далі
7 вчинків, які  роблять вас жорстокими по відношенню до своєї дитини
7 вчинків, які роблять вас жорстокими по відношенню до своєї дитини

Жорстокість по відношенню до дитини проявляється не тільки у вигляді фізичного насильства. Моральний тиск, приниження, навіть випадково кинуті фрази можуть завдати малюкові важку психологічну травму.

Читати далі
Трудний період: чому підлітки зляться на батьків?
Трудний період: чому підлітки зляться на батьків?

Типове поведінка підлітка – прояв гніву, непокори і навіть грубості. Чому діти у цьому віці зляться?

Читати далі
5 принципів, які допоможуть покращити відносини батьків і дорослих дітей
5 принципів, які допоможуть покращити відносини батьків і дорослих дітей

Відносини між батьками та їхніми дорослими дітьми можуть стати неймовірно близькими, якщо працювати над цим навмисно. Але дуже часто старі звички заважають батькам та дітям налагоджувати та підтримувати взаємовигідні стосунки.

Читати далі
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків
Як стати авторитетом для своєї дитини: правила для батьків

Часто батьки скаржаться, що діти їх ні в що не ставлять, і думають, як стати авторитетом для своєї дитини. Однак, якщо авторитет був одного разу загублений, то його складно відновити. І доведеться докласти чимало зусиль, щоб піднятися в очах навіть шести-семирічного малюка, не кажучи вже про підлітків.

 

Читати далі
Поради батькам, як зрозуміти підлітка
Поради батькам, як зрозуміти підлітка

Підлітковий вік - це не тільки підліткові комплекси та негаразди з батьками. Це ще й своя особлива атмосфера: захоплення, сленг, тренди. Щоб зрозуміти підлітка, потрібно бути «в темі» всіх цих аспектів. Ми рекомендуємо 7 підказок, які стануть у нагоді, щоб зрозуміти підлітка і бути з ним як в одній тарілці.

Читати далі
Сімейні цінності
Сімейні цінності

Якщо запитати будь-якого перехожого на вулиці, що входить у це поняття, напевно кожен відповість – любов, порозуміння, повага, шанування старших та батьків, доброта та взаємовиручка, відповідальність за близьких людей. Все це є фундаментом, на якому будується осередок суспільства, запорукою її міцності та довговічності.

Читати далі
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків
Як допомогти підлітку пережити розлучення батьків

Підлітковий вік – це період змін, які відбуваються між дитинством та дорослою часом. Це, свого роду перехід, який супроводжується не тільки фізичними змінами та статевим дозріванням, але також відбувається психічний розвиток та соціалізація. Важливим стає спілкування з однолітками, з'являється інтерес себе і поворот себе (хто я, що відчуваю…). У такий період змін для підлітка дуже важливою є підтримка та прийняття з боку батьків. Але може статися так, що зміни відбуваються і в самій сім'ї, тоді підліток стикається з ще однією зміною — розлучення батьків.

Читати далі
Шкільний булінг: чому одні діти цькують інших
Шкільний булінг: чому одні діти цькують інших

Буллінг (від англійського bullying — «залякування», «знущання», «травлення») — це агресія одних дітей проти інших, коли мають місце нерівність сил і жертва показує, як сильно її це зачіпає.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Конфлікти в родині - втомлені батьки
Конфлікти в родині - втомлені батьки

Сім'я - перше соціальне середовище для дитини, і навички, набуті в ній, багато в чому визначають його майбутнє. У сімейному житті регулярно виникають різні труднощі, і як наслідок - конфлікти. Не можна забувати, що долати їх діти теж вчаться в сім'ї.

 

Читати далі
Молочный шоколад: несколько идей для праздника
Молочный шоколад: несколько идей для праздника

При покупке лакомства для застолья важно учитывать несколько ключевых аспектов, которые помогут сделать мероприятие незабываемым:

  1. Выбирайте шоколад с высоким содержанием какао и минимальным количеством искусственных добавок. Это не только обеспечит насыщенный вкус, но и будет более безопасно для здоровья.

Читати далі
Театральний гурток у школі: навіщо ходити
Театральний гурток у школі: навіщо ходити

Майже у всіх школах є театральні гуртки, і вони історично користуються популярністю у дітей та підлітків. Школярів приваблює можливість реалізувати творчий потенціал, продемонструвати свої таланти глядачам та отримати увагу. У цій статті ми розглянемо, кому корисно ходити на заняття акторською майстерністю та які важливі навички вони розвивають.

Читати далі
Як говорити з дітьми про безпеку
Як говорити з дітьми про безпеку

З дітьми важливо обговорювати правила безпеки. Про те, як говорити про правила, не перетворюючи діалог на нудну лекцію, і які ігри допоможуть швидше їх запам'ятати - розберемося у цій статті.

Читати далі
Чому відпочинок — це важливо і навіщо взагалі потрібні канікули
Чому відпочинок — це важливо і навіщо взагалі потрібні канікули

Багато батьків впевнені, що літо потрібно школярам, ​​щоб повторити пройдений матеріал та заздалегідь прочитати підручники на наступний рік. Однак такими темпами дитина швидко втратить інтерес до навчання. У новому матеріалі разом із психологом дізнаємося, навіщо потрібні канікули і чому під час читання діти не відпочивають.

Читати далі
Як провести осінні канікули з дитиною: заходи, екскурсії та поїздки
Як провести осінні канікули з дитиною: заходи, екскурсії та поїздки

Осінні канікули зазвичай тривають лише тиждень, і багатьом дітям, та й батькам у цей період хочеться укутатися в ковдру та дивитися мультики та серіали, а не натягувати шапку та бігти на вулицю. Здається, що саме так вдасться абстрагуватися від суєти навчальних та робочих буднів. Але насправді, щоб повноцінно відпочити на канікулах, краще знайти щось нове та захоплююче. Розповідаємо, як провести осінні канікули з дитиною із задоволенням та користю.

Читати далі
Як творчість допоможе в навчанні
Як творчість допоможе в навчанні

Навчання і творчість - процеси, які можуть доповнювати один одного, якщо приділяти кожному з них належний час та увагу. Розповідаємо, чим корисні творчі заняття, як вони впливають на розвиток та кругозір.

Читати далі
Що таке поп-культура: пояснюємо на прикладі Барбі, Поттера та кей-попа
Що таке поп-культура: пояснюємо на прикладі Барбі, Поттера та кей-попа

Популярна культура, чи поп-культура, — це явище, яке зазвичай протиставляють елітарному мистецтву і за мистецтво взагалі не вважають. І часто «попса» програє в цьому порівнянні, начебто масовий кінематограф тримається на одних візуальних ефектах, поп-музика робиться тільки заради грошей, а від популярних книжок краще триматися подалі, щоб не подурнішати. У той же час поп-культурні феномени вивчають в університетах по всьому світу: у новій статті на прикладі фільму «Барбі», поттеріани та кей-попа розуміємо, що це таке та як поп-ікони впливають на наше життя.

Читати далі
Домашні обов'язки дітей: як привчити дитину допомагати по дому
Домашні обов'язки дітей: як привчити дитину допомагати по дому

Допомога по дому не тільки знижує навантаження на батьків, а й сприяє розвитку відповідальності, самостійності у дитини, а також зміцнює сімейні стосунки. Як бути, якщо діти не виконують домашніх обов'язків? У якому віці та які доручення можна давати дитині, не перевантажуючи її, але й не дозволяючи лінуватися? На ці питання ми намагатимемося відповісти у статті.

Читати далі