Українська Русский
IMG-LOGO

Поради, сторінка 1


Нові статті

Дитина дуже повільна - що робити і як виховувати
Дитина дуже повільна - що робити і як виховувати

Повільність у дітей – досить поширене явище, яке батьки намагаються коригувати самотужки, таким чином завдаючи дитині серйозної психологічної травми. У цій статті розберемося, в чому полягають особливості розвитку повільних дітей, як з ними працювати, щоб не зашкодити дитині.

Читати далі
Релаксація для школярів – 20 простих та ефективних вправ
Релаксація для школярів – 20 простих та ефективних вправ

Щоб дитина могла керувати своїм емоційним станом, необхідно навчити її розслаблятися. Релаксаційні заняття допомагають не тільки розслабити м'язи, а й збільшити потік крові до різних органів. Після релаксації нормалізується апетит та відновлюється дихання.

Читати далі
Що таке емоційне вигоряння у підлітків
Що таке емоційне вигоряння у підлітків

Часто педагоги та батьки спостерігають картину, коли доброзичлива, відповідальна і спокійна дитина перетворюється на дратівливого песиміста, нездатного до конструктивного спілкування. Причиною метаморфози є емоційне вигоряння дітей, що виникає внаслідок надмірних навантажень, конфліктів, фізичного чи особистісного зростання та інших причин.

Читати далі
Робота з образою у підлітка – 5 перевірених способів
Робота з образою у підлітка – 5 перевірених способів

Образа – це природна емоція, особливо у підлітковому віці, коли відбувається пошук свого «Я» та адаптація до змін в організмі. Проробка її важлива, оскільки допомагає розвивати емоційну стійкість та навички управління почуттями.

Непрожита образа у підлітка призводить до накопичення негативних емоцій, що позначається на психічному здоров'ї. Дитина стає замкненою, агресивною, або виявляє ознаки депресії.

Читати далі
Як правильно вибачитися перед людиною, яку образив
Як правильно вибачитися перед людиною, яку образив

Вибачаючись, ви не принижуєтесь перед людьми. Навпаки, цим ви показуєте сильний бік характеру. Не чекайте, що близький простить вас відразу, як ви визнаєте провину і скажете про це.

Читати далі
Як помиритися з підлітком після сварки
Як помиритися з підлітком після сварки

Конфлікти між батьками і дітьми трапляються неминуче, важко і болісно сприймаються обома сторонами, щоб нейтралізувати сварку, дорослому важливо правильно поводитися, певним чином спілкуватися з підлітком. Ця справа непроста, тому докладно розповідаємо, як помиритися з підлітком, що робити після сварки з дитиною, щоб відновити її довіру та повагу.

Читати далі
Як впоратися з образою на дітей
Як впоратися з образою на дітей

Якщо ми скривджені, то чекаємо від інші вибачення. При цьому впевнені, що саме ця умова єдина вірна, щоб позбутися образи. Батьки вважають, що тільки так дитина зрозуміє, хто в хаті господар, і вибачиться.

Читати далі
Комп'ютерна залежність у підлітків
Комп'ютерна залежність у підлітків

Що роблять сучасні батьки, коли дізнаються, що їх дитина занадто довго сидить у смартфоні чи комп'ютері? Правильно, забирають гаджет або відключають живлення. Але таке рішення докорінно неправильне. Розповідаємо, як позбавити підлітків комп'ютерної залежності

Читати далі
Все про детскую близорукость: какая бывает, как лечится и какие меры профилактики важны
Все про детскую близорукость: какая бывает, как лечится и какие меры профилактики важны

Профилактика — неотъемлемая часть борьбы с болезнью. Особенно важна она для пациентов из группы риска: те, у кого родители страдают близорукостью, много времени проводят за экранами, читают при плохом свете.

Читати далі
Кототерапия: как плюшевые коты помогают справиться со стрессом и тревожностью
Кототерапия: как плюшевые коты помогают справиться со стрессом и тревожностью

Научно доказано, что тактильный контакт с мягкими поверхностями активирует зону мозга, связанную с комфортом и безопасностью. Это то же самое ощущение, которое возникает при объятиях. А теперь представьте, что вы приходите домой после сложного дня, берете в руки своего котика — и все. Пульс приходит в норму, уходит тревожность, проблемы и задачи постепенно отпускают.

Читати далі

ТОП СТАТТІ

Дитина дуже повільна - що робити і як виховувати
Дитина дуже повільна - що робити і як виховувати

Повільність у дітей – досить поширене явище, яке батьки намагаються коригувати самотужки, таким чином завдаючи дитині серйозної психологічної травми. У цій статті розберемося, в чому полягають особливості розвитку повільних дітей, як з ними працювати, щоб не зашкодити дитині.

Читати далі
Релаксація для школярів – 20 простих та ефективних вправ
Релаксація для школярів – 20 простих та ефективних вправ

Щоб дитина могла керувати своїм емоційним станом, необхідно навчити її розслаблятися. Релаксаційні заняття допомагають не тільки розслабити м'язи, а й збільшити потік крові до різних органів. Після релаксації нормалізується апетит та відновлюється дихання.

Читати далі
Що таке емоційне вигоряння у підлітків
Що таке емоційне вигоряння у підлітків

Часто педагоги та батьки спостерігають картину, коли доброзичлива, відповідальна і спокійна дитина перетворюється на дратівливого песиміста, нездатного до конструктивного спілкування. Причиною метаморфози є емоційне вигоряння дітей, що виникає внаслідок надмірних навантажень, конфліктів, фізичного чи особистісного зростання та інших причин.

Читати далі
Робота з образою у підлітка – 5 перевірених способів
Робота з образою у підлітка – 5 перевірених способів

Образа – це природна емоція, особливо у підлітковому віці, коли відбувається пошук свого «Я» та адаптація до змін в організмі. Проробка її важлива, оскільки допомагає розвивати емоційну стійкість та навички управління почуттями.

Непрожита образа у підлітка призводить до накопичення негативних емоцій, що позначається на психічному здоров'ї. Дитина стає замкненою, агресивною, або виявляє ознаки депресії.

Читати далі
Як правильно вибачитися перед людиною, яку образив
Як правильно вибачитися перед людиною, яку образив

Вибачаючись, ви не принижуєтесь перед людьми. Навпаки, цим ви показуєте сильний бік характеру. Не чекайте, що близький простить вас відразу, як ви визнаєте провину і скажете про це.

Читати далі
Як помиритися з підлітком після сварки
Як помиритися з підлітком після сварки

Конфлікти між батьками і дітьми трапляються неминуче, важко і болісно сприймаються обома сторонами, щоб нейтралізувати сварку, дорослому важливо правильно поводитися, певним чином спілкуватися з підлітком. Ця справа непроста, тому докладно розповідаємо, як помиритися з підлітком, що робити після сварки з дитиною, щоб відновити її довіру та повагу.

Читати далі
Як впоратися з образою на дітей
Як впоратися з образою на дітей

Якщо ми скривджені, то чекаємо від інші вибачення. При цьому впевнені, що саме ця умова єдина вірна, щоб позбутися образи. Батьки вважають, що тільки так дитина зрозуміє, хто в хаті господар, і вибачиться.

Читати далі
Комп'ютерна залежність у підлітків
Комп'ютерна залежність у підлітків

Що роблять сучасні батьки, коли дізнаються, що їх дитина занадто довго сидить у смартфоні чи комп'ютері? Правильно, забирають гаджет або відключають живлення. Але таке рішення докорінно неправильне. Розповідаємо, як позбавити підлітків комп'ютерної залежності

Читати далі
Все про детскую близорукость: какая бывает, как лечится и какие меры профилактики важны
Все про детскую близорукость: какая бывает, как лечится и какие меры профилактики важны

Профилактика — неотъемлемая часть борьбы с болезнью. Особенно важна она для пациентов из группы риска: те, у кого родители страдают близорукостью, много времени проводят за экранами, читают при плохом свете.

Читати далі
Кототерапия: как плюшевые коты помогают справиться со стрессом и тревожностью
Кототерапия: как плюшевые коты помогают справиться со стрессом и тревожностью

Научно доказано, что тактильный контакт с мягкими поверхностями активирует зону мозга, связанную с комфортом и безопасностью. Это то же самое ощущение, которое возникает при объятиях. А теперь представьте, что вы приходите домой после сложного дня, берете в руки своего котика — и все. Пульс приходит в норму, уходит тревожность, проблемы и задачи постепенно отпускают.

Читати далі