IMG-LOGO

Стаття Як говорити з дітьми про можливе вторгнення РФ

Останнім часом інформаційний простір заповнений лякаючими повідомленнями про велику ймовірність повномасштабного наступу російської армії. Аналітики та ЗМІ обговорюють різні варіанти розвитку подій, деякі західні держави попереджають своїх громадян про небезпеку подорожей в Україну та евакуюють сім'ї дипломатів, люди в соцмережах діляться інструкціями щодо збирання "тривожних валіз" та своїми страхами.

Нескінченний потік фейків, постійні "замінування" і не завжди переконливе заспокоєння населення з боку влади тільки ще більше розпалюють загальну напругу та панічні настрої.

Не залишаються осторонь і діти, які нервують та переживають не менше дорослих. Найменші підсвідомо зчитують і відбивають на сполох батьків, старші — інтерпретують почуті від дорослих чутки та новини. Як захистити свою дитину в цій ситуації, як правильно пояснити, що відбувається, і навчити без паніки дбати про власну безпеку.

Війна — та важка тема, яка може травмувати, а може виявитися потужним виховним засобом. Все залежить від того, як ви підійдете до справи.

Як говорити з дітьми про війну, щоб не налякати

Україна могла б подивитися на досвід країн, які постійно живуть із ризиком та в умовах бойових дій. Скажімо, на сайті МОН Ізраїлю опубліковано докладні інструкції щодо роботи системи освіти у надзвичайних ситуаціях.

Також ізраїльське міністерство публікує поради для батьків, як визначити ознаки дистресу (надлишкового, деструктивного стресу) та тривоги у дитини, пов'язаних із надзвичайною ситуацією, та як заспокоїти дитину.

Ці симптоми можуть бути навіть фізичними, якщо медики не знаходять інших причин таких явищ. Окремо:

  • біль у животі та головний біль,
  • утруднене дихання,
  • тремтіння,
  • блювота та діарея.

Надмірний плач чи спалахи гніву, порушення сну, розлади харчової поведінки тощо – теж говорять про те, що дитині потрібна допомога.

Щоб мінімізувати негативний вплив надзвичайних ситуацій, рекомендується підтримувати у будинку звичний розпорядок дня та невимушену атмосферу, обмежити вплив ЗМІ на дитину, організувати їй заняття спортом та можливість висловлювати емоції у різний спосіб.

Також наголошується, що батьки мають подбати про свій власний емоційний стан, оскільки діти "відбивають" саме його.

Дуже важливо поговорити з дитиною про ситуацію, пояснити їй, що відбувається відповідно до її віку і поділитися своїми почуттями. Поясніть йому, що відчувати страх – природно, і що йому не треба соромитись цього, – йдеться у рекомендаціях.

Щоб заспокоїти дитину, можна попросити її заплющити очі та уявити місце, яке викликає заспокійливі та приємні відчуття чи спогади, попросити дитину розповісти докладніше про це місце та про те, з ким він би хотів там бути.

Український дитячий та сімейний психолог Світлана Ройз із використанням рекомендацій Ізраїльської служби тилу розробила методичку "Супергерої безпеки. Як підготувати дітей до можливих надзвичайних ситуацій".

Вона радить пояснювати дітям: ми говоримо про безпеку не тому, що щось небезпечне має статися, а для того, щоб "натренувати м'яз безпеки", щоб відчувати свою силу у будь-якій ситуації.

Говорити слід спокійно та повільно, спостерігаючи за реакцією дітей. Дітей молодшого віку краще обіймати або тримати за руку. Також необхідно дати можливість дітям відреагувати на сказане.

Усі запропоновані теми можна розділити на 3-4 заняття (етапу) "супергероїв безпеки".

Перший етап. Що таке безпека?

Другий етап. Як ми можемо подбати про безпеку?

Третій етап. Закріплюємо знання у дії.

Батьки повинні бути готові до того, щоб терпляче відповідати на ті самі питання. Промовляйте рутинні речі. Давати психологічний, візуальний та тілесний контакти. Нагадувати, хто вони зараз поруч із дитиною і хто зможе прийти їй на допомогу у надзвичайній ситуації. Зі школярами треба ділитися своїми думками, з підлітками шукати відповіді разом. І дуже важливо — не перестаратися. Помітити, коли вистачить. І розбиватиме інформацію на частини. Наприклад, Світлані Ройз для розмови з дитиною 7 років знадобилося 7-8 підходів.

Як вижити під час надзвичайної ситуації та в умовах війни: легко про серйозне

Громадська мережа "Елеос-Україна" у співпраці з Управлінням цивільно-військового співробітництва Генерального штабу ЗСУ розробила практичне керівництво для школярів "Як вижити під час надзвичайної ситуації та в умовах війни: легко про серйозне".

Брошура-посібник у легкій для дитячого сприйняття формі дозволяє школярам отримати уявлення про причини виникнення надзвичайних ситуацій, особливості їх перебігу та прояви, а також засвоїти алгоритм дій, що знижують рівень ризику для життя та здоров'я. На сторінках керівництва розповідається, як підготуватися до евакуації, які речі першої необхідності потрібно підготувати на випадок НС, як перетворити підвал на укриття, що робити, коли пролунав сигнал-попередження, та багато іншого.

Одна зі упорядниць посібника, програмна директорка ГО "Елеос-Україна" Олена Танасійчук зазначила: на 60 сторінках вони доступно розповіли підліткам не лише про те, як їм діяти в критичних ситуаціях, а й як спілкуватися в цей час із сім'єю, подбати про братів та сестер, про інші важливі моменти. Звичайно, ця книга — не панацея від усіх небезпечних ситуацій, але в ній зібрані життєво необхідні поради для різних випадків, які допомагають і навіть рятівні.

Електронна версія практичного керівництва "Як вижити під час надзвичайної ситуації та під час війни: легко про серйозне" знаходиться у вільному доступі за посиланням.

Складаємо план

Хоч би який був розвиток подій, усім нам треба пам'ятати: той, хто підготовлений — не панікує, а допомагає собі та іншим. Від певних дій батьків та інших дорослих членів сім'ї залежить психологічна стабільність дітей під час надзвичайної ситуації.

Насамперед, на сімейній нараді треба поговорити з рідними та дітьми про дії кожного у разі надзвичайної ситуації:

  • що потрібно зробити насамперед;
  • де зібратися всім членам сім'ї у разі евакуації;
  • хто, де і кого має забирати;
  • скільки часу можна чекати всіх на збір і куди саме ви поїдете.

Розкажіть про цей план усім членам сім'ї. Добре б прописати його і покласти листок у "тривожну валізу".

Крім того, з дітьми слід проговорити:

  • що робити, коли зникає зв'язок;
  • хто за що відповідає;
  • хто несе воду та їжу;
  • де знаходиться "тривожна валіза" або рюкзак з документами, медикаментами та необхідними речами.

Навіть якщо у вас "тривожна валіза/рюкзак" не зібрана, саме знання, що для них потрібно, вже мобілізує. А ще краще, враховуючи тривалість війни (у тому числі інформаційної), такі рюкзаки все ж таки підготувати і залишатися із цього приводу спокійним.

Найголовніше, батькам самим зберігати спокій та транслювати впевненість у тому, що "ми обов'язково впораємося, і все буде добре".

Схожі статті

Тривожна валіза для дитини на випадок НС
Тривожна валіза для дитини на випадок НС

Можливе вторгнення Російської Федерації на територію України обговорюється всюди. Найперше правило – не панікуйте, але будьте готові. Для початку зберіть "тривожну валізу", не тільки для дорослої людини, а й для дитини..

Читати далі
Як відновити здоров'я дитини після бомбосховища
Як відновити здоров'я дитини після бомбосховища

Зараз ми живемо від сирени до сирени. Коли чуємо сигнал тривоги, хапаємо дітей, необхідні речі та біжимо до укриття. Буває так, що нам доводиться ночувати у бомбосховищі, а жителі деяких міст проводять там не один день.

Мінус бомбосховища в тому, що воно розташоване під землею і там холодно.  І це негативно вплинуло на здоров'я дітей.

Читати далі
Як поводитися під час бойових дій: інструкція для школярів
Як поводитися під час бойових дій: інструкція для школярів

Навіть якщо повномасштабне російське вторгнення в Україну малоймовірне, до нього краще належно підготуватися, — вважає Геннадій Іванченко. Він викладає предмет «Захист Вітчизни» в одній зі шкіл прифронтового Маріуполя. Учитель підготував інструкцію для школярів на випадок бойових дій і артилерійських обстрілів.

Читати далі

Нові статті з цього розділу

Дитячий одяг гуртом від українського бренду
Дитячий одяг гуртом від українського бренду

Бренд Кетлен пропонує широкий асортимент якісного дитячого одягу оптом за доступними цінами. Одяг Кетлен виготовляється з натуральних матеріалів та відповідає всім стандартам якості.

Читати далі
Іграшки для хлопчиків 9-10 років
Іграшки для хлопчиків 9-10 років

У віці 9-10 років хлопчик  вступає в період зростаючої незалежності . Він краще усвідомлює свої емоції та вчиться правильно їх регулювати. Він також починає формувати самооцінку. Це час, коли діти  інтенсивно розвивають компетенції, відкривають пристрасті та зав’язують серйозніші дружні стосунки.

Читати далі
Найкращі фільми для сімейного перегляду
Найкращі фільми для сімейного перегляду

Найцікавіші і найзатишніші історії з добрими і великодушними героями, дивовижними пригодами і незмінно хорошим фіналом збирають біля екранів всю сім’ю. Вони змушують щиро співпереживати персонажам, вчать маленьких глядачів чинити правильно, а дорослих продовжувати вірити в чудеса. Щороку імениті і не дуже режисери зі всіх куточків світу поповнюють колекцію кращих сімейних фільмів з незмінно захоплюючим сюжетом і високим рейтингом.

Читати далі
Фільми для підлітків
Фільми для підлітків

Молодіжні фільми – це широкий жанр, який поєднує комедію, драму, пригодницький фільм, мюзикл і трилер. Їх об’єднує одне – всі вони говорять про підлітків і близькі їм проблеми. Подібні постановки зазвичай стосуються емоційних проблем, перших закоханостей, дружби, вечірок, сексуальних ініціацій і перших серйозних зіткнень із дорослим життям. Вони розглядають тему дорослішання серйозно, об’єктивно або використовують її як багатий комедійний матеріал. Хоча вибір величезний, нам вдалося відібрати найкращі молодіжні фільми всіх часів. Ті, які варто переглянути, перш ніж остаточно увійти в доросле життя. 

Читати далі
Сленг підлітків 2024
Сленг підлітків 2024

Кожне покоління спілкується своєю мовою — і кожне старше покоління завжди їй дивується. Діти біжать за трендами й привносять щось нове у світобачення родини, а батьки намагаються зрозуміти, що ж таке криндж, хайп чи стенити.

Сленг – це неформальна лексика, яка використовується в певній соціальній групі. Він може виникати в різних середовищах, зокрема в молодіжному середовищі. Молодіжний сленг – це система слів і виразів, які використовуються підлітками в повсякденному спілкуванні. Він постійно змінюється і оновлюється, оскільки підлітки постійно знаходять нові слова і вирази, які відображають їхній світогляд і культуру.

Читати далі
Обзор вытяжных шкафов (ШВР) в медицине
Обзор вытяжных шкафов (ШВР) в медицине

Шкафы вытяжные рециркуляционные (ШВР) являются незаменимым оборудованием в медицинских и лабораторных условиях. Они обеспечивают высокоэффективную очистку воздуха от потенциально опасных агентов, включая микроорганизмы и химические испарения. Работающие на основе вытяжки и последующей фильтрации воздуха, шкафы предотвращают контаминацию и защищают как сотрудников, так и окружающую среду от вредных воздействий.

Читати далі
Як замовити диплом: декілька важливих порад і рекомендацій
Як замовити диплом: декілька важливих порад і рекомендацій

До замовлення дипломної роботи вам слід чітко сформулювати всі ваші вимоги та очікування щодо роботи. Вкажіть тему, обсяг, дедлайни, вимоги до оформлення та інші деталі, які вам важливі.

Читати далі
Особливості токенсейлів на лаунчпадах: чому варто «тримати руку на пульсі»?
Особливості токенсейлів на лаунчпадах: чому варто «тримати руку на пульсі»?

Токенсейл – один із процесів, який передбачає лаунчпад криптовалют. У сфері цифрових активів launchpad – це платформа або сервіс, який надає можливість стартапам у сфері блокчейну залучати фінансування шляхом проведення ініціальних публічних пропозицій (Initial Coin Offerings, ICOs) або ініціальних декількох експрес-пропозицій (Initial Exchange Offerings, IEOs).

Читати далі
Як вибрати перевірену рефератну компанію для замовлення
Як вибрати перевірену рефератну компанію для замовлення

Вибір перевіреної рефератної компанії — це перший і, можливо, найважливіший крок, який студент має зробити, щоб гарантувати успіх свого академічного проекту. Це рішення не повинно ґрунтуватися виключно на вартості послуг. Натомість студенти повинні враховувати ряд факторів, таких як репутація компанії на ринку, якість наданих робіт, рівень підтримки клієнтів та гарантії, які вона пропонує. Важливість цього вибору обумовлена тим, що якісно виконана робота може значно підвищити академічний рейтинг студента, тоді як неякісна робота не тільки тягне за собою втрату часу та грошей, а й може завдати шкоди академічній репутації.

Читати далі