З приходом в наше життя самоізоляції батьки стикаються із ще однією серйозною проблемою: дитина рветься на вулицю, не дивлячись на всі заборони. І якщо малюкові ще можна пояснити, чому сьогодні ми не підемо в пісочницю, то з дітьми старшого віку, особливо з підлітками, все набагато складніше. Що ж робити? Як справлятися з ситуацією, коли переживаєш за здоров'я всіх домочадців?
Чому дитина не хоче дотримуватися самоізоляцію
Основна причина дитячого небажання сидіти вдома - погана інформованість через підміну понять. По суті, положення карантину (тобто надзвичайної ситуації) в країні не введено, тому люди знаходяться на добровільній самоізоляції. Саме з цієї причини ми маємо право ходити в магазин або в аптеку, вигуляти собаку, викинути сміття.
Логічно, що у чада виникає питання: чому ж я не можу сходити погуляти? Чому не можу спокійно потусуватися з друзями на лавочці в парку? Чим це відрізняється від походу в магазин? Я ж нікому не заважаю!
Диявол криється в деталях: через таке формулювання самоізоляція і дистанційне навчання сприймаються як раптові канікули, а не як вимушений захід на увазі потенційна небезпека.
Положення можуть ускладнювати ще й такі чинники:
- вікові особливості (негативізм, бунтарство);
- відсутність довірчих відносин з батьками;
- проживання в тісному замкнутому просторі з великою кількістю людей і відсутністю свого кута;
- недотримання батьками особистих кордонів;
- нетерпимість до обмеження волі і дій;
- екстравертність;
- гіперактивність.
Загострюватися стан справ може інформаційним шумом, який створюється навколо дітей. Швидше за все, дитина є активним користувачем соціальних мереж. Якщо вона підписана на групи або паблік, в яких публікується не найправдивіша або неперевірена інформація, то не дивно, що у неї немає ніякого страху з приводу поширення коронавірусу. Вона вважає, що її це не торкнеться і тому недооцінює ситуацію.
Як вирішити проблему
Отже, якщо дитина на режимі самоізоляції рветься погуляти або сходити в гості до друзів, спробуйте вирішити проблему мирно, використовуючи наші практичні рекомендації.
1. Виключіть інформаційний шум.
Намагайтеся виключити з життя дитини будь-який інформаційний шум. Нехай вона на ваше прохання відпишеться від новинних стрічок і сторінок з неперевіреною інформацією. Якщо не хочете, щоб діти безкомпромісно заявляли, що коронавірус не є небезпечним для підлітків, що епідемія вигадана і взагалі все це змова світового уряду, захистіть її від подібної інформації в першу чергу.
2. Формуйте усвідомленість.
Пробуйте домовитися з дитиною, поступово формуючи її усвідомленість. Розкажіть, чим небезпечна нинішня епідеміологічна ситуація. Небезпека не тільки в самому вірусі, який буквально за пару днів викликає пневмонію (в чому мало приємного, до речі: задишка, біль у грудях, набряк легенів, температура, головний біль, болісний кашель), але і в тому, що ресурси поступово виснажуються, у лікарень немає можливості лікувати всіх людей, що надходять з пневмонією. Раніше в лікарню могли надійти 2-3 людини в день із запаленням легенів, а тепер до 40-50 на добу. Крім того, навіть без симптомів людина може бути переносником вірусу. Можливо, ти себе відчуваєш добре. Але що, якщо ти є переносником і заразиш маму, бабусю, літню сусідку, своїх друзів? І, звичайно, потрібно думати про лікарів, які працюють в жахливих умовах без відпочинку цілими тижнями. Кожен з нас повинен думати не тільки про себе, але про інших. На цьому побудовано цивілізоване суспільство.
3. Вибудуйте графік.
Коли у дитини є графік (дім, школа, секції, уроки, сон) їй легше існувати. А ось на самоізоляції все це пропадає: не дивно, що чаду нікуди себе подіти. Значить, графік необхідно побудувати заново, вже з урахуванням карантину. Неодмінно збережіть в ньому підйом в один і той же час, зарядку, дистанційне навчання, виконання уроків. Якщо на секції ходити не потрібно, намагайтеся не забувати про них, щоб дитина не розгубила навички. Якщо чадо ходило в музичну школу, нехай як і раніше 1-2 години відводить на гру на фортепіано. Якщо ходило на танці - нехай танцює протягом відведеного часу, можна навіть одночасно з іншими дітьми в Скайпі.
4. Давайте дитині завдання.
Щоб діти не нудьгували і не рвалися гуляти, займайте їх день. Це може бути що завгодно: прибирання, пересаджування кактуса, вичісування кота. А можна підійти до цього творчо. Скажіть, що давно хотіли повісити на стіну красиву картину із зображенням березового гаю або букета червоних троянд. Нехай дитина буде воювати фарбами і створить справжній шедевр! І їй заняття, і батькам приємно.
5. Дивіться тематичні фільми.
Якщо дитина ще не розуміє всю небезпеку вірусних захворювань і пандемії, то саме час почати займатися просвітою. У мережі можна знайти безліч документальних фільмів на тему вірусології, захворювань, людського здоров'я. Наприклад, фільми на тему чуми, холери або іспанки стануть відмінним наочним прикладом, що може трапитися, якщо не дотримуватися лікарських приписів і гігієнічних правил. Звичайно, не варто нікого залякувати до нічних кошмарів, дотримуйтесь розумних заходів і дозуйте інформацію.
6. Запропонуйте альтернативу. З дозвіллям все зрозуміло.
Але що робити, якщо дитина хоче спілкуватися, ділитися переживаннями і веселими картинками? Запропонуйте чаду альтернативу, при якій не потрібно виходити на вулицю і наражати на небезпеку себе та оточуючих. Спілкуватися з друзями можна на будь-яких платформах для відеодзвінків і конференцій (Skype, Zoom) і навіть в звичайних месенджерах (Viber, Facebook). В онлайн-форматі дитина разом з приятелями може влаштувати і спільне чаювання, і дискотеку. Головне - надати чаду не тільки гаджет з встановленою програмою, а й відокремлений куточок, де вона зможе посекретничати з одним без цікавих вух.
7. Тимчасово зніміть частину заборон.
Якщо ви не дозволяли дитині користуватися планшетом щодня або дивитися більше одного фільму на добу, тимчасово зніміть подібні заборони. Звичайно, в чотирьох стінах дитині може бути нудно! Але нехай вона краще знайде, як зайняти себе вдома, ніж піддасться зайвому ризику на вулиці. Підіть їй назустріч, знизивши спокусу вийти погуляти: звільніть на час комп'ютер для ігор, для отримання дозволу на класні дитячі канали з кіно і мультфільмами, скачайте цікаві програми.
8. Розмовляйте.
Не потрібно забувати, що з чадом корисно і просто говорити по душах. Поясніть, що вам теж сумно, що не можна сходити погуляти, в кіно, в улюблену кав'ярню або з'їздити відвідати бабусю. Але ви розумієте, що повинні ставитися до ситуації з усією відповідальністю.
