Dance in a buzz

Запрошуємо усіх охочих, любителів потанцювати та схуднути, на танцювальні тренування «dance_in_a_buzz»!

Тут на вас чекають енергійні та позитивні тренування різного напрямку, завдяки яким ви можете:

• позбутися зайвої ваги, та покращити стан тіла;
• покращити роботу серця та судин;
• зміцнити м’язи спини, рук і ніг;
• зарядитися позитивною енергією на цілий день;
• позбутися стресу та негативних емоцій!

Триває набір груп різного віку:

• Діти — розтяжка, гімнастичні вправи.
• Дорослі/підлітки — танцювальні тренування.
• Дорослі/підлітки — силові тренування з власною вагою та обтяжувачами.

Види тренувань:

• фітнес
• пілатес - Вт та Чт - 9:00
• сучасні танці для схуднення з пн-пт о 19:00
• силові тренування/табата -  пн, ср, пт о 18:00
• танці для початківців - Вт та Чт о 18:00
• сучасна хореографія для підлітків (12-16 років)
• аеробіка, розтяжка, фізична підготовка для найменших (4-6 років) Вт - чт о 17:00
• індивідуальні тренування (за потребою) різних напрямків
• постановки танців (весільних, випускникам)
• стретчинг для різного віку (від 14 років)