Купання у водоймах - одна з найулюбленіших літніх розваг і у дітей, і в дорослих. Це ще і дуже корисне заняття: воно сприяє зміцненню серцево-судинної і дихальної системи організму, тонізує м'язи, гартує, підвищуючи опірність до простудних захворювань. Але щоб отримати максимальну користь і отримати задоволення від купання, потрібно обов'язково пам'ятати про декілька простих правил.
Не варто купатися з дітьми в тих місцях, де немає інших купальщиків, - наприклад, на так званих «диких» пляжах. Найголовніша небезпека може критися на дні водойми: якщо її не чистять, цілком можлива наявність битих пляшок, корчів, залізних конструкцій, об які можна сильно поранитися. Також на «дикому» пляжі ви не застраховані від того, що під водою може бути багато ям, глибина яких досить велика. Для купання дітей потрібно вибирати спеціально відведені місця з рівним чистим дном і без різких перепадів глибини. Тоді, плаваючи уздовж берега, ваші діти будуть в безпеці і зможуть від душі повеселитися у воді.
Завжди звертайте увагу на прозорість води у водоймі: потрібно, щоб було видно хоча б на 1 м углиб. Неприємний запах теж повинен вас насторожити, це може означати, що в обраній вами для купання водоймі зливається технічна вода або щось подібне, отже, ні вам, ні вашим дітям вона не підходить. Варто уникати купання там, де плавають дикі качки, гуси, лебеді або інші тварини - вода в таких місцях особливою чистотою не виділяється. І, звичайно, ні в якому разі не можна купатися поблизу гребель, водозабірних станцій, річкових і морських вокзалів, портів, причалів: це може бути небезпечно. Мінімальна температура води, при якій дозволяється купатися дітям, - + 20 ° С.
Слідкуйте за дітьми, що знаходяться у воді. Малюкам, які не вміють самостійно плавати, не потрібно дозволяти заходити глибше, ніж по пояс. При цьому дорослий, контролюючий купаючих, сам обов'язково повинен добре плавати. Та не занадто довіряйте дитячим надувним пристосуванням для купання: пам'ятайте, що вони дуже легкі, і досить невеликого вітерця, щоб захопити їх разом з дитиною за течією. Купуючи надувні предмети, вибирайте ті, які складаються з декількох відсіків, - так ви будете впевнені, що якщо один здується, інший утримає малюка на воді. Зовсім крихітці краще придбати коло, що надівається на шию, нарукавники підійдуть діткам з двох років. А от користуватися надувним матрацом невпевнено плаваючим дітям категорично не можна: його може забрати на глибину, перевернути хвилею, проткнути гострим предметом, що дуже небезпечно.
Контролюйте час перебування дитини у воді. Починати краще з 5-7 хвилин, поступово дозволяючи їй плавати довше, до півгодини. Якщо малюк замерз, у нього посиніли губи, а тіло в мурашках, негайно потрібно витягнути його на берег, розтерти рушником, переодягнути в сухий одяг і залишити як слід погрітися на сонечку, інакше застуди не уникнути. Перерви між купаннями повинні тривати не менше 40 хвилин, а якщо діти активно рухаються в цей час, то перед тим, як знову зайти в воду, попросіть їх трохи посидіти спокійно і «охолонути».
І головне пам'ятайте, купання вночі строго заборонено!
Часто батьки скаржаться, що діти їх ні в що не ставлять, і думають, як стати авторитетом для своєї дитини. Однак, якщо авторитет був одного разу загублений, то його складно відновити. І доведеться докласти чимало зусиль, щоб піднятися в очах навіть шести-семирічного малюка, не кажучи вже про підлітків.
Читати далі
Рибалка - це не просто хобі, вилов риби з водойми. Це велике поняття, яке включає відпочинок на природі, любов до прекрасного - до річки, моря, яскраво-червоних заходів сонця і туманних світанок, підготовку снастей, вивчення літератури, скрупульозне виготовлення снастей, обслуговування рибальської техніки та інше.
Читати далі
Навіть якщо повномасштабне російське вторгнення в Україну малоймовірне, до нього краще належно підготуватися, — вважає Геннадій Іванченко. Він викладає предмет «Захист Вітчизни» в одній зі шкіл прифронтового Маріуполя. Учитель підготував інструкцію для школярів на випадок бойових дій і артилерійських обстрілів.
Читати далі
Поява брата чи сестри – завжди велика подія для першої дитини та батьків. У цій статті ми розібралися, як підготувати школяра до змін і за допомогою яких дій зробити народження малюка радістю для кожного члена сім'ї.
Читати далі
Сім'я - перше соціальне середовище для дитини, і навички, набуті в ній, багато в чому визначають його майбутнє. У сімейному житті регулярно виникають різні труднощі, і як наслідок - конфлікти. Не можна забувати, що долати їх діти теж вчаться в сім'ї.
Читати далі
При покупке лакомства для застолья важно учитывать несколько ключевых аспектов, которые помогут сделать мероприятие незабываемым:
Майже у всіх школах є театральні гуртки, і вони історично користуються популярністю у дітей та підлітків. Школярів приваблює можливість реалізувати творчий потенціал, продемонструвати свої таланти глядачам та отримати увагу. У цій статті ми розглянемо, кому корисно ходити на заняття акторською майстерністю та які важливі навички вони розвивають.
Читати далі
З дітьми важливо обговорювати правила безпеки. Про те, як говорити про правила, не перетворюючи діалог на нудну лекцію, і які ігри допоможуть швидше їх запам'ятати - розберемося у цій статті.
Читати далі
Багато батьків впевнені, що літо потрібно школярам, щоб повторити пройдений матеріал та заздалегідь прочитати підручники на наступний рік. Однак такими темпами дитина швидко втратить інтерес до навчання. У новому матеріалі разом із психологом дізнаємося, навіщо потрібні канікули і чому під час читання діти не відпочивають.
Читати далі
Осінні канікули зазвичай тривають лише тиждень, і багатьом дітям, та й батькам у цей період хочеться укутатися в ковдру та дивитися мультики та серіали, а не натягувати шапку та бігти на вулицю. Здається, що саме так вдасться абстрагуватися від суєти навчальних та робочих буднів. Але насправді, щоб повноцінно відпочити на канікулах, краще знайти щось нове та захоплююче. Розповідаємо, як провести осінні канікули з дитиною із задоволенням та користю.
Читати далі
Навчання і творчість - процеси, які можуть доповнювати один одного, якщо приділяти кожному з них належний час та увагу. Розповідаємо, чим корисні творчі заняття, як вони впливають на розвиток та кругозір.
Читати далі
Популярна культура, чи поп-культура, — це явище, яке зазвичай протиставляють елітарному мистецтву і за мистецтво взагалі не вважають. І часто «попса» програє в цьому порівнянні, начебто масовий кінематограф тримається на одних візуальних ефектах, поп-музика робиться тільки заради грошей, а від популярних книжок краще триматися подалі, щоб не подурнішати. У той же час поп-культурні феномени вивчають в університетах по всьому світу: у новій статті на прикладі фільму «Барбі», поттеріани та кей-попа розуміємо, що це таке та як поп-ікони впливають на наше життя.
Читати далі
Допомога по дому не тільки знижує навантаження на батьків, а й сприяє розвитку відповідальності, самостійності у дитини, а також зміцнює сімейні стосунки. Як бути, якщо діти не виконують домашніх обов'язків? У якому віці та які доручення можна давати дитині, не перевантажуючи її, але й не дозволяючи лінуватися? На ці питання ми намагатимемося відповісти у статті.
Читати далі