Ваша дитина цікавиться бойовими мистецтвами? Кращий варіант – карате! Це японська дисципліна, яка являє собою метод самозахисту без використання зброї.
Існує три основних напрямки карате: традиційне, спортивне, з елементами самозахисту і як спосіб психофізичного вдосконалення.
Карате - це бойове мистецтво, яким успішно можуть займатися діти з и3 років. У випадку з наймолодшими заняття являють собою поєднання різних видів рухливих ігор , які перемежовуються з елементами карате.
Трохи просунутіші діти там тренуються в захисних шоломах і рукавицях. Спочатку тренування складається тільки з загальнорозвиваючих вправ, вивчення ударів руками і ногами і так званих ката, тобто послідовності рухів, що виконуються без супротивника. Курс складається з таких елементів: церемонія початку, розминка, правильне тренування , вправи на розтяжку та церемонія завершення.
Чому варто записати дитину на заняття карате? Під час тренувань розвивається швидкість, гнучкість, сила, спритність і витривалість. Крім того, карате вчить самоконтролю, зосередженості, концентрації, самодисципліні і терпінню.
Навчання японським єдиноборствам допоможе вашому малюку отримати знання. Це пов'язано з поступовою концентрацією, що розвивається під час виконання технік, зазначених інструктором. Під час занять маленький каратист освоює кілька десятків різноманітних рухів, таких як удари руками, блоки, ноги та переходи в певні положення. Все це вимагає великої концентрації.
Більше того, завдяки заняттям карате дитина стає набагато сильнішою психологічно. Цей вид діяльності дуже добре працює для гіперактивних малюків, допомагаючи їм розрядитися. Дитина, яка займається карате, також вчиться не боятися суперника і захищатися від нанесених йому ударів.
Тут також не можна не відзначити, що це японське бойове мистецтво ефективно формує характер дитини. Заробляючи пояси карате, дитина вчиться досягати поставлених перед собою цілей. Оскільки навчання відбувається в групі, це створює у дитини відчуття приналежності до групи та поваги до тренера. Крім того, це надає відчуття індивідуальності. Це пов'язано з тим, що тут кожен з гравців може проявити повну майстерність.