Студія акробатики Excellence

Ми є сучасна спортивна “Acrostudio Excellence” в Ірпені!

Якщо Ви любите бігати, стрибати, робити фізичні навантаження і у Вас багато енергії – спортивна студія ”Excellence” пропонує Вам заняття з акробатики, стретчингу та повітряної гімнастики. Тренування підходять для дітей та дорослих будь-якої фізичної підготовки.

У студії “Excellence” Ви навчитеся гнучкості, спритності, самодисципліни, красивих та складних трюків.

Acrostudio Excellence - це:

• Дитячі та дорослі групи
• Індивідуальні заняття
• Доступні ціни
• Сучасне обладнання
• Єдиний абонемент на всі напрямки
• Безпечні тренування
• Перша акробатична студія в Ірпені
• Тривалість тренувань – 1,5 години
• Тренери працювали в Cirque Du Soleil

Ми проводимо заняття не тільки для дітей, але й для людей для всіх вікових категорій та будь-якого рівня фізичної підготовки.

Напрями

• Акробатика

Акробатика - різновид гімнастики, що включає вправи на спритність, гнучкість, стрибучість, силу і балансування. З 2016 року акробатика включена до олімпійських видів спорту. Завдяки нашим грамотним тренерам, які люблять свою справу, діти без страху та із задоволенням навчаються акробатичним трюкам, які згодом стануть основою для оволодіння складнішими елементами. Заняття акробатикою та спортивною гімнастикою особливо важливі в період зростання дитини, оскільки сприяють правильному фізичному та психологічному розвитку. Акробатика ідеально допомагає формуванню м'язового корсету, правильної постави, координації, витривалості та гнучкості дитини, а також таких необхідних у житті моральних якостей як сила цвіль, працелюбність, цілеспрямованість, самоаналіз, впевненість та стресостійкість.

• Стретчінг

Стретчинг – це система вправ для розтягування зв'язок та м'язів, а також підвищення гнучкості тіла. Існує велика кількість вправ, спрямованих на розтяжку м'язів шиї, рук, спини, ніг, а також технік, спрямованих на підвищення пластичності суглобів та розтяжки глибоких м'язів. Стретчинг обов'язково використовують під час підготовки спортсменів у багатьох видах спорту. Важливим моментом є те, що при зміні інтенсивності навантажень та задіянні різноманітних видів розтяжок та їх комбінацій залученими до процесу виявляються майже всі групи м'язів. Стретчингом покращують рухливість суглобів, збільшують еластичність сухожиль і зв'язок.

• Повітряна гімнастика

Повітряна гімнастика - жанр, що зародився в цирку і довгий час належить тільки до цього середовища. А зараз заняття на повітряних полотнах чи кільці можуть стати для кожного цікавою альтернативою танцювальним та спортивним заняттям, кожен зможе досить успішно освоїти базові елементи цього виду акробатики та навіть досягти високого рівня володіння цим снарядом, аж до виконання складних елементів. Повітряні полотна – це дивовижне поєднання акробатичної майстерності та танцю, свободи польоту та неймовірної роботи всіх груп м'язів.

• Pole dance

Pole dance – вид спорту, в якому виконавець виступає на одному або двох пілонах, поєднуючи елементи хореографії, спортивної гімнастики, акробатики. З 2000-х також розвивається як форма акробатики. Pole dance підійде абсолютно різним людям, з різним рівнем підготовки та комплекції. З різною вагою, різним зростанням, різною розтяжкою та силовими показниками. Головне, щоб вам подобався процес і ви хотіли досягти видатних результатів для себе.

• Йога

Йога - це давня практика для пошуку цілісності у заняттях та в житті. Йога включає в себе силові та балансові асани (пози), а також дихальні вправи, які здатні примножувати життєві сили, заспокоювати свідомість і упорядковувати думки. Йога - це чудовий спосіб відволіктися від проблем і позбутися непотрібних думок. Вона допомагає пізнати собі як зовні, і зсередини. Вже на перших заняттях ви зробите великий крок на шляху до володіння своїм тілом та управління диханням. Крім того, як і всі фізичні вправи, йога дозволяє тримати м'язи у тонусі.

Студія “Excellence” надає окремі зали для всіх напрямків. Під час тренування дитячої групи батьки можуть провести час у кімнаті очікування, а також тренуватися разом зі своєю дитиною або індивідуально.

Важливо знати

1. Заняття відбуваються лише за попереднім записом.
2. Абонемент діє на всі види напрямків.
3. При собі мати зручний та чистий тренувальний одяг (футболку, шкарпетки, штани або лосини).
4. У разі ознак ГРВІ діти та дорослі до тренувань не допускаються.

Вартість навчання станом на листопад 2021 року становить: 2500 грн/місяць