Комунальний заклад Львівської обласної ради Львівська обласна дитячо-юнацька спортивна школа.
Бокс для дітей у Львові - що врахувати при виборі цього виду спорту?
Всупереч поширеній думці бокс для дітей – це один із популярних видів спорту. У секціях навчають дисципліни, розвивають фізичні дані та допомагають перемагати свої страхи. Чому ж бокс для дітей вважається одним із найбезпечніших видів єдиноборств, яку користь він несе і в якому віці можна розпочинати заняття?
Бокс для дитини за та проти
Бокс для дитини – це можливість навчитися постояти за себе, розвинути своє тіло та зміцнити здоров'я.
З плюсів цього виду спорту можна виділити:
Загартування характеру та волі;
Розвиток витривалості та сміливості;
Розвиток дисципліни та самоконтролю;
Розвиток реакції та координації рухів;
Зміцнення всіх систем організму.
Будь-які єдиноборства для дітей, такі як бокс або боротьба, допомагають малечі стати більш впевненими. Вони перемагають свій страх не лише перед суперником, а й перед різними життєвими обставинами, наприклад, іспитами в школі або походом до стоматолога.
Деякі батьки, особливо мами проти цього виду спорту, на їхню думку, дитина обов'язково "щось зламає", а ще отримає черепно-мозкову травму. Так, ризики травматизму в цій дисципліні є, але вони високі лише для професійних спортсменів, які виступають на рингу. Діти з такими ризиками стикаються вкрай рідко і лише в тому випадку, коли з підлітком займається не професійний тренер, а, наприклад, тато чи знайомий батьків, який не знає особливостей викладання дітям.
Хочу відвести дитину на бокс (Львів), але боюся
Страх – це перша реакція багатьох батьків, чиї діти вирішили зайнятися боксом. Але насправді ці страхи не обґрунтовані. У перші роки тренувань діти не виступають на рингу, заняття націлені на збільшення витривалості і сили, і навіть на зміцнення здоров'я. Це стосується всіх травмонебезпечних видів спорту. Наприклад, дзюдо або самбо можна також вважати травмонебезпечними як і бокс, але за статистикою у цих видах спорту юні спортсмени найменше схильні до травм, адже заняття будуються таким чином, щоб мінімізувати ризики травмування.
Саме тому, якщо ваша дитина вирішила піти у цей спорт, не перешкоджайте її бажанню. Краще знайдіть йому хорошого тренера і потіштеся за малюка, адже вже через кілька місяців занять він стане фізично розвинений, сильний і морально стійкий як справжній чоловік.
Бокс – безпечний вид спорту для дітей
Для дітей бокс справді порівняно безпечний вид спорту. Заняття відбуваються під керівництвом досвідченого тренера. Початківці спортсмени не спарингуються в рингу один з одним. Основні вправи на тренуваннях - це скакалка, стрибки, біг, вправи на витривалість та відпрацювання техніки на груші. Саме тому бокс можна назвати одними із найбезпечніших для дітей видів спорту. Але, незважаючи на низькі ризики травматизму при записі в секцію, необхідне медичне страхування дитині для занять боксом, це вимога федерації спорту. Також знадобиться допуск до занять від терапевта.
Протипоказання до занять:
Хронічні лор захворювання;
Хвороби опорно-рухового апарату;
Захворювання дихальної системи;
Хвороби серцево-судинної системи;
Травми голови;
Шкірні вірусні та грибкові захворювання;
Ендокринні патології;
Хвороби сечостатевої системи та шлунково-кишкового тракту.
Якщо у підлітка є ці захворювання у гострій формі, йому заняття боксом протипоказані. Але згодом при покращенні загального стану лікар може дати допуск до тренувань.
Хлопчики, дівчатка у боксі
Ще кілька десятиліть тому бокс вважався чоловічим видом спорту і зустріти тут дівчаток було практично неможливо. Сьогодні у секції йдуть як хлопчики, так і дівчатка. Більше того, за останніми даними статистики, за останні п'ять років кількість дівчаток у боксерських клубах збільшилася практично вдвічі.
На думку лікарів, цей вид спорту підходить обом полам, адже його вплив на організм дозволяє не тільки зміцнити здоров'я, але й позбавитися таких проблем як зайва вага, анемія, остеохондроз, плоскостопість та ін. Єдине, що рекомендується батькам, це пройти тест, чи підходить цей вид спорту дитині, перед записом до секції. Бокс підходить активним дітям, які не звикли сидіти на місці. Якщо ж дитина не хоче займатися в боксерському клубі, не потрібно її змушувати, краще підібрати їй інший вид спорту.
З якого віку віддати дитину на бокс
Бокс, кікбоксинг не можна назвати раннім видом спорту. Оптимальний вік для запису до секції 9-10 років. У більш ранньому віці, коли у малюка ще не зміцніли всі системи організму, заняття можуть завдати шкоди здоров'ю. Наприклад, якщо віддати малюка в 5-6 років на бокс, це може призвести до викривлення постави.
При записі до клубу тренер оцінить фізичний стан дитини та попросить зробити кілька вправ. Бокс хороший тим, що при вступі до школи немає жорсткого відбору, як, наприклад, у гімнастиці, куди беруть із уже певною підготовкою.
Що потрібно для занять боксом дитині
Віддаючи малюка в секцію боксу, не слід відразу купувати повне спортивне екіпірування. У перші місяці знадобиться лише зручна спортивна форма та нзручне взуття. Після того, як дитина підтягне фізичну форму і буде готова тренуватися зі снарядами, потрібно купити бинти та боксерські рукавички. Пізніше, коли тренер вирішить, що юний спортсмен вже готовий до спарингу додатково знадобляться шолом та капа.
Коли підліток вже буде готовий брати участь у змаганнях, йому знадобиться спеціальне екіпірування, яке включає боксерську форму, кросівки-боксерки і бандаж-черепашку.
Школа боксу для дітей у Львові
Школа боксу для дітей підбирається за критеріями престижу чи вартості. Головне знайти хорошого тренера, який не лише тренуватиме, а й стане надійною опорою та справжнім другом підлітку. Саме тренер повинен пояснити спортсмену, що бокс це мистецтво, а не вулична бійка і вимагає від спортсмена поваги як до себе, так і суперника.
Більше того, хороший досвідчений тренер допоможе уникнути травм, навчить техніки безпеки і простежить, щоб усі групи м'язів розвивалися гармонійно.
Висновок – плюси та мінуси боксу для дітей
Бокс для дітей – це чудова можливість зрозуміти себе, своє тіло та долучитися до культури спорту. Юні боксери відрізняються силою характеру, врівноваженістю, цілеспрямованістю та спритністю. При виборі досвідченого тренера батькам не потрібно переживати про травми та ушкодження, адже тренер просто не допустить, щоб діти билися між собою та отримували травми на заняттях. З мінусів цього спорту для дітей можна виділити лише жорсткий графік тренувань, який доведеться поєднувати із навчанням у школі.
