У танцях, навіть у найменших, реалізується потреба у спілкуванні. Діти вчаться знаходити спільну мову, працювати в парі та в колективі, домовлятися, комунікувати з людьми різного віку — у дорослому житті це точно знадобиться.
Танці відносяться до виду фізичної активності, де розтяжка дуже важлива.
Іноді успіх у тому, як проходять ваші уроки, залежить від гнучкості тіла, рухливості суглобів, еластичності зв'язок та інших фізичних характеристик.
Причому, гнучкість і пластичність тіла часто виступає першому плані, адже краса рухів, їх легкість, граціозність, найчастіше залежить від цього, наскільки розтягнуті м'язи.
Добре розігріті м'язи дозволяють виконувати танцювальні зв'язки без напруження та зайвих зусиль. Як результат - вчитися танцювати стає простіше, і це приносить ще більше насолоди.