Спортивна студія Arena Fitness

Про спортивну студію Arena Fitness (Ковель)

Тренажерний зал. Групові заняття з пауерліфтингу, фітнесу, тверку, аеробіки та йоги.

Якщо ви вирішили зайнятися спортом, але хочете більш живого та веселого проведення часу – обирайте групові заняття у фітнес-клубі. 
Такі програми та методики розроблені для колективного користування у групах під чітким керівництвом.
Ми постійно контролюємо техніку виконання вправ та мотивуємо кожну  учасницю досягнути поставленої   мети.

Тренуючись вранці, можна розігнати метаболізм, вдень – розвинути силу і витривалість, а ввечері – спалити всі «з’їдені» за день калорії. Як би там не було, вибирати відповідний час потрібно, виходячи з чотирьох головних принципів:

• розпорядок дня;
• режим харчування;
• загальне самопочуття;
• улюблений вид спорту.

Спробувавши займатися в різні години, ви дуже швидко зрозумієте, який час і які види активності підходять саме вам. Адже різні люди після одного і того ж тренування не можуть відчувати себе однаково.