Цігун та Тайцзі-цюань

Про Цігун та Тайцзі-цюань (Чернігів)

Запрошуються усі охочі розвиватися та оздоровлюватись за допомогою занять Цигун та Тайцзі-цюань!

• Дихальна та суглобова гімнастика;
• Пластика та тонка координація рухів;
• Висока чутливість та рухливість;
• Природність та спонтанність у самообороні;
• Гармонія Духу та тіла.

Запрошуються чоловіки та жінки різного віку.
Заняття проводить дипломований тренер, який отримав посвяту китайських майстрів. Досвід роботи – з 1989 року.

"Тайцзи-цюань" є внутрішньою школою бойового мистецтва "Ушу", відомого на Заході як "Кунг-фу".
Це стародавнє мистецтво зміцнення організму та духовного розвитку, яке зародилося у Китаї і зараз потужно поширюється у всьому світі.
"Тайцзи-цюань" - Система, у якій відтворюється природний принцип розслаблення, м'якості та гармонії. Плавний характер рухів, округлі та природні позиції, поєднання дій всього тіла становлять непередаване відчуття єдності та свободи.

"Цигун" - це мистецтво розвитку енергії в організмі людини, що сприяє зміцненню здоров'я, збільшенню внутрішньої сили, тренуванню свідомості та духовного вдосконалення.
Поєднання гімнастики "Тайцзи-цюань" та "Цигун" значно покращують стан організму, знімають розумову втому. Систематичні тренування стимулюютьвнутрішню енергію, виробляють навички розслаблення, покращують кровообіг, сприяють регуляції обміну речовин, знижують втому, знімають больові відчуття, зміцнюють м'язи та сухожилля, регулюють фізико-хімічний стан кісток і суглобів, благотворно впливають на роботу внутрішніх органів і мозку, та внутрішньої тиші, що є однією з умов збереження здоров'я та розвитку особистості.
Цей метод розвитку відкриває глибоку сутність людини та відновлює духовну структуру особистості.