Про спортивний клуб Волот (Біла Церква)

Карате - це дуже індивідуально. Для кожного застосовується своя програма.
Прийшовши в клуб вибирає сам, за яким напрямком він йде. Скажімо прямо: виконати всю програму Кіокушин-карате, що включає в себе володіння базовою технікою, фізичну підготовку (в тому числі кондицію, розтяжку і силову підготовку), морально-психологічну (що включає елементи медитації), ката і спаринговий техніку (що включає обов'язкову участь в турнірах різного рівня) освоїти дуже важко і не всім під силу.

Адже до нас приходять люди різного віку і різних здібностей.
Кожен повинен прагнути виконувати всю програму Кіокушин-карате найбільш повно.
Але найголовніше і обов'язкова умова наших тренувань - це поліпшення здоров'я, продовження молодості і нормалізація психологічного стану.

На заняттях з дітьми величезна увага приділяється поставі, перевантаження виключаються. З людьми, кому за сорок, - загальному оздоровленню організму. Для спортсменів заняття спрямовані на виключення підвищеного травматизму та посилення серцевого м'яза.